Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicolecandice répond	Posté le 15-04-2016 à 17:05
Bonsoir Mada Nicole Charlotte Biquette hier pas grand monde sur le forum . Mada tu as pas pu finir de passer le rotofil. Le temps est bizarre Pour nous aussi soleil après pluie , J'attends Claire Candice et Aloïs ils viennent manger , Candice était toute la semaine au centre aérer . Les vacances se termnient pour les Enfants chez nous . Charlotte pas de passage sur le forum tu vas bien ? Nicole je sais que tu viens pas tout les jours Biquette toujours pas de nouvelles de toi , tout va bien ? Bonne soirée à vous quatre bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 14-04-2016 à 20:26
Petit passage pour vous dire que ça va mieux ici.....je peux encore vous lire , mais pour l'écriture que ça se gâte X( j'ai passé le rotofil cet après midi , mais j'ai du arrêter car quelques goûttes de pluies , m'ont arr^tées...

	nicolecandice répond	Posté le 14-04-2016 à 19:42
Bonsoir Mada Nicole Charlotte Biquette . Bon gâteau très bon pour chocolat , après promenade . Ce matin un petit brouillard et cet après midi Soleil . Charlotte alors ton petit toy Est tout beau après son toilettage . As tu planté tes fleurs que tu as acheté hier .? Mada et toi passe une bonne journée Avec ton mari ? Nicole aujourd'hui boule à extérieur à l'intereuir .? Biquette toujours pas de nouvelles ? Bonne soirée à vous quatre bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 13-04-2016 à 20:08
Bonsoir, Nicole, Nicolecandice, Mada et Biquette Nicole contente que tu ai eu du beau temps pendant tes trois jours de vacances. Mada, pas trop fatiguée après la tonte de la pelouse. Tu n'as peut être pas beaucoup à tondre. L'état de santé de ton mari s'améliore toujours un peu chaque jour. Nicolecandice, demain "un morceau de gateau" , tu vas l' apprécier. Nous avons eu du beau temps aujourd'hui. Une petite pluie ce matin et un très beau soleil après. Ce matin courses dans un grand magasin. L'après-midi direction la toiletteuse pour mon petit toy et pendant le temps du toilettage visite chez un horticulteur . Je me suis laissée tenter j'ai acheté quelques fleurs. Biquette où est tu, j'espère que ça va. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 13-04-2016 à 19:26
Bonsoir , Mada nicole Charlotte , Biquette ......Nicole tu as eu beau temps c'est plus agréable . Oui j'ai des nouvelles de Martine . Tu fais le ménage de primtemos avec La caravane . Mada toujours des coupures dans tes phrases . Tu arrives à nous lire et tu peux mettre des petites phrases . Charlotte et toi en Normandie quel temps .? Promenade ou jardin ? Biquette nous t'attendons Pour moi journée avec Lucas nous sommes sortis un moment .après il a plu . Mon gendre la récupèrété à 18heures . Après rangement . Demain à 14heures je suis invitée à manger du gâteau pour les 10ans de Léo le petit que je gardais . Je l'ai eu il avait à peine trois mois . Bonne soirée à vous quatre bonne soirée et à demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-04-2016 à 14:17
Bonjour les filles ;) ;) ;) ;) ;) ;) . Nous avons eu 3 jours de beau temps . Nous nous sommes baladés . AVEC LE SOLEIL B-) B-) B-) B-) B-) Hier après midi , nettoyage du camping car ? et sortie des couvertures j'en ai profité . Quand nous sommes rentrés , il faisait 40 ° dans la serre . J CL a tout ouvert et cet après midi il arrose partout car nous avions mis nos fleurs sur la terrasse , mais sous nylon ( au cas ou ) Alors c'est plutôt sec . :P :P :P :P :P :P . Tu as eu des problèmes de cocotte Nicole ( Moi c'était avec un robot , le couvercle est parti bonjour les dégâts ) :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . Au fait ,j'ai eu des nouvelles de Martine ( j'étais bien contente ,j'espère que tu en as eu également ) .. Charlotte dans les plantations également . C'est plaisant quand le soleil arrive :-q :-q :-q :-q :-q . Pour Biquette espérons que tout va bien :( :( :( :( :( . Mada avec le soleil vous allez pouvoir en profiter un peu tous les deux B-) B-) B-) B-) B-) . A bientôt les filles bonne continuation à vous quatre . :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-04-2016 à 18:25
Boooouuuhhhhh!!!!! ta soupe Nicoland :(( :(( :(( :(( :(( :(( les murs tout sales :(( :(( :(( :(( :(( Charlotte , moi aussi tondu après midi , il a fait chaud.... B-) Nicole , c'était bien a Paimpol ? tu

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 12-04-2016 à 18:12
Bonjour les filles, Une belle journée en Normandie, nous avons pu faire du jardinage et plantation des dahlias, installation d'une petite serre pour les fleurs. Ma commande de petites fleurs doit arriver en fin de semaine. Il faudra tout installer dans des pots. Pas de nouvelle de Biquette, Mada et Nicole qui ne doit pas tarder à rentrer. Bonne soirée à vous.

	nicolecandice répond	Posté le 12-04-2016 à 17:38
Bonsoir Mada Nicole Charlotte Biquette Charlotte oui ma soupe était très bonne malgré le désagrément . Fin de matinée Michel à tondu Juste avant la pluie et à 15h30 le soleil est sorti du coup je suis allée enlever un peu la mousse . Il faisait bon . Maintenant je vais finir de préparer À manger .ma fille et mon gendre amenet Lucas comme tout les mardi il dort chez mamie . Et toi Charlotte qu'as tu fais de beau ? Mada Toujours restreint pour venir écrire . Mais tu arrives à nous lire . Nicole à du renter . Elle doit avoir du lingenre à s'occuper . As tu eu du beau temps ? Coucou biquette toujours pas de nouvelles que se passe t'il , un petit coup mou . Oublié pas nous sommes là Bonne soirée à vous quatre bises à demain

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 11-04-2016 à 20:40
Bonsoir les filles Comme beaucoup nous avons de la pluie presque toute la matinée, petite éclaircie l après-midi et de nouveau une pluie fine, en plus il ne fait très chaud. Nicolelcandice, mon fils habite à 13 kms et ma petite fille à 30 kms ce n'est très loin. Tu as eu des problèmes avec ta soupe. Était elle bonne ? Tu as eu du travail supplémentaire pour nettoyer. Quatrième séance de kiné cet après-midi, je sens que ça va un peu mieux. Mada, Biquette j espère que vous allez bien. Nicole doit toujours être absente, espérons quelle a eu du beau temps. Bises à vous

5041 - 5050 de 7171

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 718
»

«
‹ Préc.
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen