Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 19-04-2025 à 09:08
France bon rétablissement.

	nicolecandice répond	Posté le 19-04-2025 à 09:07
Bonjour Nicole France Joyeuses fêtes de pâques à vous Demain les jeunes viennent midi et soir Nicole peut tu souhaiter jojeuses pâques à MADA pour moi Dis lui que je pense bien à elle. Bises gâteaux à faire pour demain.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 18-04-2025 à 15:48
Contente que votre voyage s est bien passé Ce matin opération du 2me oeil , ça va je viens de prendre un doliprane j ai du mal à voir ce que j écris je vais faire court dimanche midi nous avons les enfants à manger Claude va aller cherche les commandes tout à l heure je fais du poisson JE VOUS SOUHAITE DE DOUCES ET JOYEUSES PAQUES hélas temps annonc pas terrible

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-04-2025 à 10:40
Bonjour les filles . Le voyage dans le M et Loire c'est bien passé . Un peu de pluie samedi quand nous avons terminé de nettoyer le monument .Celui de Vernantes avait été fzait par un neveu qui habite tout près . .Nous avions 24 ° en descendant vendredi , mais pendant le WE cela avait bien changer Il n'y a pas eu de pluie pendant notre absence -étonnant en Bretagne ;) ;) ;) ( (1 mm ) au pluviomètre . Et là , il fait un beau soleil , mais nous avons tout justr 14 ° .. L'insère marche toujours surtout le matin . JCL va finir de tondre sa pelouse ( il y a du foin comme nous disons par chez nous ,) par endroit il doit passer deux fois et elle est bien verte . Nous sommes tous pareils , nous avons des priorités . Chez nous c'est le C CAR .il y a quand même de l'entretien , mais il nous rend beaucoup de servises . Comme notre voyage dans le Met loire Nous sommes libres et pouvons voir plus de monde ( famille et amis ) . Coucou Nicole ; alors tout va bien chez toi . Toute la petite famille se porte bien . Ils doivent attendre les oeufs de Pa^ques les petits .. Mada vous souhaite le bonjour . Elle va bien ; et jardine , c'est sa passion . France , vous avez des soucis avec Viny ( cest dur le dressage ( j'en ai un souvenir ) C'est pour cela que nous n'avons pas récidivé car dans le Ccar c'est un peu la galère .. Bonnes fêtes de Pâques avec les enfants . A bientot je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*

	france_35 (, 35) répond	Posté le 10-04-2025 à 11:09
Bon Séjour dans le Maine et Loire espèrons pas de pluie Tu diras bien des choses à MADA , c est vrai que parfois il faut faire des choix (perso la vente du bateau nous a donné un souffle et moins de prise de tête je bricole ou je bouine comme dirait ma Mère il faut prendre des précautions après la cataracte et on remet cela le 18 donc patience jusqu au 8 mai GRRR on a du mal avec Viny pour la propreté et ne veut pas de la laisse NICOLE C tout va bien et chez les enfants nous on les aura le dimanche de Pâques ce sera du poisson Bonne Journée

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-04-2025 à 10:50
Coucou les filles . Petit resto tout simple , c'était histoire de faire un tour ( nous allons une fois par moi environ ) Nous n'avons plus envie de nous priver , nous ne savons pas ce que l'avenir nous réserve . Pour les Bodin s ,;c'était super , nous avons bien ri . Ils sont quand même uniques c'est deux là :-q :-q :-q .. ce sont t les vacances en ce moment , c'est vrai qu'avec le beau temps . Les trottinettes sont à la mode , nous en voyons pleins sur la digue aux Rosaires en ce moment . Il y a même intérêt à faire attention car il foncent les bougres .. Mada m'a dit qu'elle ne reviendrait pas sur le JMC . Elle a d'autres priorités ( pécunières ) Avec une petite retraite ce n'est pas simple . elle m'a avoué avoir 89 ans et ne plus pouvoir faire certaines choses et être obligée de payer des personnes . Bon il faut comprendre :^> :^> :^> .. Je vous donnerais des nouvelles et ferai passer vos messages Nous sommes toutes pareilles avec l'âge c'est traitemnet et compagnie ( enfin ça marche comme cela c'est le principal Nous partons demain matin dans le M et Loire pour les Rameaux revoir aussi la famille et les amis . J'espère qu'il fera beau . A bientôt je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 10-04-2025 à 10:21
Bonjour Nicole France Mada Nicole non nous n'avons pas changé adresse maïl. Alors ce resto c était bon ? Et le fim des bodins ? Nous aussi avions vu les bodins à la ferme. France bon rétablissement. Pas trop fatiguée ? Ici j'ai trois petits enfants jusqu'à demain soir. Bon ils profitent du soleil vélo trotinette. Aujourd'hui médecin renouvellement de cachet Michel sera de garde en attendant. Bon le médecin est au bout de ma rue. Bon week end a vous. Grosses pensées à Mada. Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-04-2025 à 09:55
Bonjour les amies . Je vous souhaite à toutes trois un bon dimanche . Pour nous ce sera petit resto et nous avons décidés d'aller voir les Bodins au cinéma . il y a un bail que nous n'y sommes pas allés . Nous les avions vu à Rennes " Les Bodins à la ferme" . Nous avions bien ri . Je m'en régale à l'avance . A bientôt Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-*

	france_35 (, 35) répond	Posté le 05-04-2025 à 19:49
court passage ça va bien mais la fatigue est là et dès que je force un peu ; fébrile mais avec ce temps magnifique et le chant des oiseaux on se ressource bon week end à toutes

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-04-2025 à 11:13
Coucou les filles . En effet Viny grandit bien vite . Bon courage pour ton hospitalisation .; malgré que ce ne soit pas grave c'est toujours un peu stressant . Nous serons donc quelques jours sans te lire . Nicole que deviens-tu ??? . Je ('ai envoyé un mail ce matin " on me répond inconnu " je n'ai pas compris !!!!. Vous avez changé d'adresse mail ???? Mada toujours en repos pour toi . Pour nous beau temps également , mais beaucoup de vent et pas chaud :-S :-S :-S . JCL jardine aussi . Dimanche dernier nous sommes allés chercher notre plan de tomates ainsi que quelques boutures de lierres . Nous avons refait nos jardinières pour les rafraichir un peu . Tout est planté . Tomates dans la serre et fleurs encore à l'abri vu le temps .Il va falloir un peu de chaleur pour que ça pousse . Autrement rien de neuf , nous allons tout de même marcher malgré le temps frais . Par contre nous sommes aussi couverts qu'en hiver :-bd :-bd :-bd . A bientôt je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*

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