Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 30-04-2016 à 08:55
:D Bonjour les filles.... Nicoland , super 32 ans de mariage .... moi j'en ai le double , tu vas bien fêter ça avec d

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 29-04-2016 à 20:10
Bonsoir les filles, Temps maussade aujourd'hui, beaucoup de pluie et très peu de soleil. Félicitations à Nicole pour tes noces d'or et à Nicolecandice pour les 32 ans de mariage. Nous nous avons eu 48 ans de mariage en janvier. J'arrive à me servir de mon bras gauche mais je ne peux pas le lever et je ne porte rien de lourd de ce côté. La kiné fait un peu d'effet mais je pense que cela sera très long et il faudra toujours faire attention. Mada et Biquette toujours absentes. Bon week-end à vous

	nicolecandice répond	Posté le 29-04-2016 à 18:05
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette. ......Nicole tu as raison Les hommes stocke trop . Bon par moment on va à la dėcheterie . C'est quand t'es 50ans mariage . C'est beau . Dimanche nous allons au resto avec nos jeunes pour nos 32ans mariage . Charlotte tu commences à pouvoir te servir de ton bras ,les séances commencent à faire effet . En Normandie quel temps ? Mada pas de nouvelles tu arrives pas à venir à nous ? Et toi as tu eu un peu soleil ? Tu as peut être profité d'aller dans ton jardin Biquette pas de nouvelles trop occupée travaux ? Chez nous soleil mais avec du vent , nous avons été aux courses remplir le frigo . Passez une bonne soirée bises à vous quatre à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-04-2016 à 13:57
Bonjour les filles :D :D :D :D :D . Charlotte ; oui j'ai gagné aux boules . Hier ,ça marchait bien , ce n'est pas toujours le cas :P :P :P :P :P . Nicole , cela fait du bien de faire le ménage de tant en tant .Il faut voir tout ce que l'on peut ramasser . J'ai un mari qui est spécialiste pour cela ( il dit ça peut toujours servir c'est vrai qu'il bricole beaucoup ( mais on fini quand même par être envahi) :^> :^> :^> :^> :^> . Mada et Biquette j'espère avoir de vos nouvelles aujourd'hui . Ce matin nous sommes allés voir dans un restaurant pour avoir des menus pour nos 50 ans de mariage . C'est pas mal sur le bord de mer :-q :-q :-q :-q . Et pour les menus c'est correct . Comme nous n'étions pas beaucoup , nous n'avions pas envie de embêter . Et puis nous pourrons faire un tour en bord de mer ensuite pour digérer un peu :P :P :P :P . Comme nous ne pouvions pas avoir notre fille et nos petits enfants de Montélimar , nous faisons tout simple :( :( :( ; :( :( :( . Bon WE les filles a bientôt Nicole :x :x :x :x :x :x

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 28-04-2016 à 19:45
Bonsoir les filles Toujours un peu de vent frais mais il a fait un beau soleil toute la journée, il est encore bien présent. C'est quand même plus agréable que la pluie que devrions avoir demain. Nicolecandice comme chaque jour nous sommes allés voir notre fils, cet après-midi séance de kiné. J'arrive à monter le bras à l'horizontale. Ultras sons et massages pour le moment, pas encore de mouvement du bras. Mon mari fait comme Michel et J.Cl petits travaux dans la maison. On a fait remplacer deux Velux de toit, il est entrain de faire l'entourage intérieur. Hier c'était la pelouse et s'occuper des tomates dans la serre. Nicole on a acheté également un décodeur mais on ne l'a pas payé si cher. Dans les 115 euros chez Auchan. On a meilleur temps que toi parce que l'on a pas de gelée matinale. Espérons que le temps s'améliore, le 1er mai est déjà dimanche. As tu gagné aux boules ? Mada toujours des problèmes de connexion. Biquette encore dans les travaux. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 28-04-2016 à 15:13
Bonjour Mada Nicole Charlotte Biquette ...... pour nous soleil aujourd'hui mais supportons la veste , nous avons vidé le garage pour pouvoir sortir Une table que Michel avait fabrique pour les 25ans de Claire . Marine la veut pour le baptême de Lucas .Comme nous devons récupèrer du matériel Nous en profitons pour leur emporter vu que nous avons loué un camion . Michel à profité de ranger le garage .d'une autre façon . Nicole cela doit changer un peu ton mari de t'accompagner aux boules .faut aussi qu'il se détend . Comme tu dis avec se temps On ne peux faire grand chose dehors . Charlotte tu vas bien . ? Hier tu n'es pas venue sur le forum . Peut être une petite fatigue ? Mada es tu bloquée pour venir nous voire ? Peut être aujourd'hui . Biquette et toi plusieurs jours que nous ne te lisons pas .tout va bien ? Bonne soirée à vous quatre bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-04-2016 à 11:41
Bonjour les filles :x :x :x :x :x . Encore une petite gelée ce matin :P :P :P :P . Cet après midi , nous allons aux boules tous les deux .J CL n'a pas envie de travailler dehors de ce temps là :-S :-S :-S :-. De toutes façons à part la pelouse , il est à peu près à jour . Oui une télé à jeter . Pour l'autre , nous allons acheter un décodeur . Nous sommes sur satellite alors 169 euros ( c'est un sacré bisness leur truc toujours une question d'argent ) :(( :(( :(( :(( :(( . Je plein ceux qui ont vraiment une petite retraite :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . Nous faisons encore partis des favorisés . J'espère que vous allez toutes bien malgré ce temps frisquet :-S :-S :-S :-S :-S . Bisous à vous quatre a bientôt Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 27-04-2016 à 21:36
Bonsoir Mada Nicole Charlotte biquette Mada je constate que toi aussi tu as remis le poële en route . Tu as raison d'avoir refusé opération de ton mari Dommage qu'il ne veut pas faire plus effort pour sa main . Nicole dommage que tu sois obligée de te débarrasser de tes télés . A quand tes prochains court Arts floral? Et tes courts de cuisine ? Charlotte oui tous les mercredi les petits sont la seul ou avec Claire .. et toi promenade avec ton chien et visite à ton fils .? Biquette tu vas bien beaucoup de travail en ce moment ? Bonne nuit à vous pour moi pas de problème . A demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-04-2016 à 14:25
Bonjour les filles :x :x :x :x :x . Toujours aussi froid ; c'est général partout . Ce matin petite gelée , puis soleil , mais c'est déjà fini Une belle averse pour finir la matinée :-bd :-bd :-bd :-bd .. Nous allons tomber en panne de bois si cela continu . ( Mais comme toi Mada pas envie d'en racheter . Au fait que ce passe-t-il avec ton ordi ?????? . Tu as des coupures :-S :-S :-S :-S . Pour les médecins ; il ne faut pas toujours les écouter ( c'est vrai qu'une protèse à cet âge là ce n'est pas très sérieux ). Charlotte pas très chaud pour jardiner :-S :-S :-S :-S :-S . Nicole toujours très occupée le mercredi .Avec des petits , il ne faut prévoir grand chose d'autre à faire :^> :^> :^> :^> :^> . Biquette occupée également :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . ILfaut que nous nous occupions des télés ( Camping car et chambre ) obligés de jeter des télés qui fonctionnent , ça fou les boules . Nous avions déjà changé celle du salon , ça suffit) X( X( X( X( X( . Bon,je vous quitte bonne fin de journée . Bisous à vous quatre :-* :-* :-* :-* :-*

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 26-04-2016 à 20:33
Bonsoir les filles, Temps froid encore aujourd'hui, c'est ce vent d'Est qui rafraîchi tout. Nous avons fait comme Mada, ce matin nous avons fait une flambée, c'est agréable et la chaleur se diffuse partout dans la maison, autrement quand il fait moins froid on fait fonctionner la chaudière (fuel), d'ailleurs le livreur vint remplir notre cuve demain. Contente de voir que Nicole a passé un bon séjour dans sa famille et chez ses amis. Mada, tu devrais attendre la semaine prochaine pour acheter des plants de légumes. La météo prévoit une amélioration dans le milieu de la semaine prochaine ou alors il faut mettre tes jeunes plants sous bâche plastique ou voile de forçage. Nicolecandice tu vas avoir du monde à t occuper demain, tes mercredis sont souvent pris. Biquette toujours dans tes travaux, tu dois avoir hâte que ça se termine. Bonne soirée à vous toutes

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