Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-05-2016 à 21:27
4 MESSAGES DE DISPARUS;;;;;j'espère que je pourrai rester vouz écrire....cHARLOTTE super! pour ta maperte......TOUT s'est bien passé ici , mon homme calme et les enfants aussi , mais ils avaient les consignes.... ma nièce s'est occupée de tout.... elle m'a épargnée le plus possible......nicoland c'estb long tes trav

	nicolecandice répond	Posté le 17-05-2016 à 20:54
Bonsoir Mada Charlotte aujourd'hui j'ai tondu passe le rotofil . Après visite à l'hôpital ma voisine de 89ans je viens de mettre lucas en pyjama Charlotte non le lave vaisselle arrive mi juin avec la cuisine , pour instant c'est moi la machine , Mada alors pas trop faisant votre week end ? Tu dois remettre la maison en ordre ,? Bonne soirée à vous deux je vais me préparer ma tisane bonne nuit à vous deux bises à demain

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 17-05-2016 à 19:47
Bonsoir les filles J'espère que vous allez bien. Mada as tu récupéré de ton week-end . Tes "flèches " ont elles été sages avec ton mari. Nicolecandice, la plomberie est elle terminée. Tu vas pouvoir tester ton lave-vaisselle. Une journée assez ensoleillée mais le temps est plus frais le soir. Les plantations de fleurs sont presque terminées. Encore quelques bégonias et œillets d'inde à mettre. Bonne soirée à vous

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 16-05-2016 à 19:39
Bonsoir les filles, Je pense que nous ne verrons pas Mada ce soir. Elle va se reposer de son week-end en famille. Espérons que ses "flêches" auront été calmes. Nicole se fait toujours chouchouter. Biquette toujours absente. Nicolecandice ton mari n'arrête jamais, toujours au travail, après la peinture et la tapisserie, la plomberie. Ce matin visite habituelle et nous avons commencé à repiquer quelques fleurs. Il y en aura encore beaucoup à mettre en place mais on fait attention au temps. Les nuits sont encore bien fraiches. Bonne soirée à vous

	nicolecandice répond	Posté le 16-05-2016 à 13:38
Bonjour Madame et Charlotte hier journée chez ma fille claire rentrée à 11heures du soir . Nous avons pu aller faire un tour , bien habillé. CANDICE voulait faire du vélo . Aujourd 'hui pour moi repley de l'eurovision , en accerelation. Je regarde que les chansons . Michel à coupé l'eau depuis ce matin . Il change les tuyaux de place dans la cuisine . Comme j'ai pas eu le temps de passer à la douché Je sors pas . La douché sera pour ce soir . Et toi Charlotte quel programme pour toi aujourd'hui ? PETITE promenade ? Mada avec ses neveux espérant que les enfants étaient pas trop turbulent ? Pas trop énervé son mari . Toujours pas de Biquette . Nicole toujours à sa cure Bon après midi bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 15-05-2016 à 19:54
Bonsoir Nicolecandice et Mada (si elle n'est pas trop fatiguée) Nous avons eu un temps ensoleillé aujourd'hui mais toujours un vent du Nord qui rafraichit. Ce matin visite habituelle et un petit tour sur un marché voisin. Il ne me fallait que du pain mais ça nous a passé un peu de temps. Le dimanche est le jour le plus long pour nous. Un peu de jardinage et regardé un film à la TV l'après midi. Tu as raison j'ai perdu une taille mais je voudrai perdre encore dix kilos. Et toi qu'as tu fait ? Tu es restée avec ton mari. A bientôt

	nicolecandice répond	Posté le 15-05-2016 à 10:39
Bonjour Charlotte je te souhaite un bon dimanche .je pense que nous serons que toutes les deux sur le forum aujourd'hui . Madame occupée par ses neveux . A ce soir Charlotte bises

	nicolecandice répond	Posté le 14-05-2016 à 14:01
Bonjour Mada Charlotte ......Mada bon week end en famille . En espérant que t'es petits neveux poussent pas ton mari a rouspéter Comme dis Charlotte arrivait à un âge on veut le calme et le respect . Tu nous diras cela Mardi . Charlotte ton muguet aussi et fleurie que tu en a apporté à ton fils . Tu as fais ton tour sur le marché . Nous aussi il ne fait pas chaud . Hier soir la soirée bien passé . Repas équilibré. ....demain nous mangeons chez ma fille Claire . Donc on évitera de monter sur la balance . Félicitation pour ta perte de poids . Tu dois avoir perdu une taille de vêtements ? Tu dois mieux te sentir dans ta tête ? As tu de la visite ce week end ? Peut être imprévue . Cet après midi je fais comme toi je reste à la maison assez fais de courses aujourd'hui . Bon samedi à toi et ton mari A demain Je vais finir aussi par croire que Biquette à fini son abonnement peut être reviendra t'elle ? Bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 14-05-2016 à 10:58
Bonjour les filles, Mada, je te souhaite un très bon week-end en famille. J'espère que tes arrières petits neveux seront calmes, pour toi mais surtout pour ton mari qui a besoin de repos. Nicolecandice, j'espère que tu as bien mangé au restaurant et que tu as passé une agréable soirée. Tu n'es pas obligée de te peser aujourd'hui. Moi, ce matin, moins 600 gr. Cela fait 8 kgs sur 3 mois. Mon premier lave vaisselle je l'ai utilisé quelques années et après il était trop bruyant, je l'ai donné. Celui que j'ai actuellement est beaucoup plus silencieux. Tu verras, toi qui reçois souvent tes enfants et petits enfants, tu ne pourras plus t'en passer. Ce matin ma visite habituelle et j'ai mis un bouquet de muguet ( que je n'ai pas mis hier trop de vent). Il fait froid, petit tour sur un marché pour acheter mes œufs et ma volaille, pas grand monde avec ce temps. Je vais rester bien au chaud à la maison. La cheminée est allumée, c'est agréable. Toujours pas de Biquette en vue. Elle a peut être stoppé son abonnement. Bon week-end à vous

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 14-05-2016 à 08:25
Coucou les filles... petit passage pour vous dire que je serai dans un grand bain de famille ce WE..... bisous a

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