Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-06-2016 à 09:32
....... nous ne risquons rien , nous sommes sur les hauteurs , mais le chauffage marche, pas trop fort quand même, et l'insert le soir , c'est plus confortable....... J'ai pas mal de courses a faire , mais bloquée car o attend le médecin pour renouvellements pour mon homme

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-06-2016 à 09:29
Coucou les filles..... la pluie s'est arrêtée mais maintenant brouillard >:) Nicole , rien a faire pour les côtes , faut que ça passe tout seul.... ça fait mal :-S Nicoland.... soirée BB alors ? il est sage avec toi ? Charlotte...... vous avez eu du soleil B-) nous, c'est désastreux , mais nous ne risquons pas les inondations

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 31-05-2016 à 20:26
Bonsoir les filles, Nous avons eu de la pluie aujourd'hui de 5h30 à 14h30 environ avec parfois de bonnes averses. Ce n'est rien comparé à ce que l 'on voit à la TV dans le Pas de Calais et dans l' Yonne. Le chauffage fonctionne depuis ce matin car ce n'est pas la chaleur et pourtant demain c est le 1er juin. Le plafond n'est pas encore peint, peut être demain si le temps est plus clair. Nicole j'espère que tu arrives à dormir un peu car il te faut attendre 15 jours. Si tu as trop mal tu peux aller aux urgences du centre hospitalier le plus proche et ils te feront une radio aussitôt. Mada toujours des problèmes pour venir sur le forum. Nicolecandice j espère que tu auras un peu de beau temps demain pour aller te promener avec Lucas. Un petit bonjour à Biquette si elle nous lit. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 31-05-2016 à 18:07
Bonjour Mada Charlotte Nicole biquette . Mada hier il ne voulait pas te laisser écrire . Alors la salle de yoga pas trop froide .je suppose après en bougeant Vous vous réchauffez . Charlotte tu as eu de la chance hier pas de pluie . Alors avez vous pu commencer le plafond .? Nicole pas avant le 14juin pour ta radio . J'espère que tu souffres pas trop .tu ne peux faire grand chose.je suppose .car ta côte doit te le rappeler . Biquette si tu nous lis grosses bises . Alors aujourd'hui pluie depuis 3jours . Temps gris . Ce soir mon petit Lucas vient dormir nous serons que nous deux cette nuit .Michel est de nuit . J'espère que demain il ne pleuve pas . Pour pouvoir sortir un peu . Bonne soirée à vous toutes bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-05-2016 à 15:33
Bonjour les filles :D :D :D :D :D . Ce matin médecin . Elle veut que je fasse des radios ( mais il ne peuvent me prendre que le 14 juin ) Enfin J CL me fait un bandage et , je prend des anti inflammatoires . Pas grand chose à faire d'autre . On ne sait pas si c'est cassé ou seulement une déchirure musculaire :(( :(( :(( :(( :(( :(( . Baff ,ça ne fait pas mourir ( mais pour dormir chapeau :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . Enfin passons !!!!!!!!. A part cela , il fait beau . J CL est toujours dans la pelouse ( il y avait du boulot à faire ) Pour lui , il y a un complément de traitement pour la tension ) :P :P :P :P :P . Enfin , il a l'air un peu rassuré . Pour vous toutes , je vois qu'il pleut un peu partout :P :P :P :P Enfin pour nous , c'est à partir de demain . Nous verrons bien :-S :-S :-S :-S :-S . Biquette nous a quitté Dommage . Je ne suis plus au régime , mais je surveille tout le temps ;ce qui me permet de rester avec vous :-q :-q :-q :-q :-q . Bon à bientôt Bisous a vous toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-05-2016 à 08:29
grrrrrrrrrrrrrr....... one ne me laisse pas écrire >:) Bisous a toutes et a Biquette aussi

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-05-2016 à 08:28
..... l'été sera de toute façon , très court.... si on en a un Nicoland, tu retrouves le calme et le train train.... Yoga aujourd'hui , mais ça va pas être chaud dans la salle....

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-05-2016 à 08:26
....... Charlotte , nos plantations ne vont pas aimer la pluie et la semaine prochaine St Médard :-S l'été sera de t

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 31-05-2016 à 08:24
Coucou les filles... encore une journée de mierda..... Nicole , revenue mais pas au top , ça fait mal ça :-S Cha

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 30-05-2016 à 19:52
Bonsoir les filles, Nicole bon retour parmi nous. Tu reviens avec une cote en mauvais état. Que ce soit froissée ou fêlée cela fait mal. Il faut faire attention à ne pas se cogner, faire un mouvement brusque ou encore tousser ça fait mal. Je te souhaite du mieux ainsi que pour ton mari. Nicolecandice, Eh oui la pièce est détapissée. Il ne fait pas un temps assez clair pour peindre le plafond. Depuis ce matin temps gris, assez frais, on se croirait à l'automne. Nous n'avons pas eu de pluie de la journée, nous avons eu un petit crachin vers 18h30, qui persiste actuellement. Ce n'est rien par rapport aux orages et inondations un peu partout. La pluie peut arriver cette nuit. Ta maison doit être très calme ce soir. Mada, as tu eu de la pluie aujourd'hui. Quand le temps est mauvais, pas facile de travailler dans les parterres. Biquette, reviens nous voir. Bises à vous

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