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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Charlotte_0 (, 76) répond Posté le 11-06-2016 à 20:39
bonsoir les filles,

Nicole nous aussi les tomates sont sous serre et comme toi elles ne sont pas malades. Oui la tapisserie est finie.

Ton mari a du boulot avec la haie chez ton fils. Mon mari fait trois fois pas an la haie, c'est des troènes mais il y a long donc il prend son temps.

Nous avons eu une belle journée contrairement aux prévisions météo, il a fallu arroser les fleurs ce soir.

Bonne soirée et bises à vous

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 11-06-2016 à 14:53
Bonjour les filles . :-* :-* :-* :-* :-*

Nous les tomates sont dans la serre . Pas de maladie , pour le moment du moins :^> :^> :^> :^> :^> .

Charlotte , ça va un peu de pluie hier . Ce matin couvert Mais cet après midi ça va . J CL va tondre la pelouse , il lui en restait un peu . Car ils ont mis 3 jours au lieu de 2 chez Pascal pour tailler la haie .( Il va falloir qu'il fasse cela plus régulièrement à l'avenir ) :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . La pelouse et la haie , ce n'est pas pour moi. Nous avons chacun notre travail .

Mada ,pour toi ce n'est pas pareil , tu te paies toutes les corvées :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd DUR DUR . Tu es courageuse . Tu n'as personne pour t'aider ???????.

Nous sommes quand même gâtées d'avoir nos maris pour les gros travaux ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) .

Autrement Charlotte les tapisseries sont finies . Et Nicole , ou en êtes vous dans votre cuisine ???????.

Gros bisous à vous 4 ( je pense à Biquette ) et bon dimanche A+ Nicole :x :x :x :x :x :x



Charlotte_0 (, 76) répond Posté le 10-06-2016 à 19:01
Bonsoir les filles,

Oui je m'occupe toujours de mes fleurs, la pelouse et tailler la haie c'est pour mon mari, d'ailleurs il a tondu cet après-midi, nous avions un beau soleil

ce matin légèrement couvert.

Je suis comme vous les filles je ne suis pas difficile un bon nougat ça me va, une bonne pâtisserie aussi mais il faut faire attention il paraît que ça fait

grossir.

Mada tes tomates sont plantées en plein air où sont sous abri. Avec la pluie que l'on a eu et un peu de chaleur la maladie arrive vite.

Nicole j'espère que tu n'auras pas d'orage. Il annonce vigilance Orange dans ton coin.

Nicolecandice tu as profité de ton petit Lucas aujourd'hui, vous êtes allés vous promener.

Bonne soirée à vous

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 10-06-2016 à 14:08
Bonjour les filles ;) ;) ;) ;) ;) ;) .

eh oui c'est sûr , pas facile de maigrir lorsque l'on aime tout :P :P :P :P :P . Enfin avec les rattrapages , on y arrive ( lorsque je me permet une fantaisie , j'y es souvent recourt ) :^> :^> :^> :^> :^> .

Ce matin , temps couvert , avec un peu de pluie . Ils nous ont mis en vigilance orange , espérons qu'il n'y aura pas de problèmes . Cet après midi , le soleil a l'air de vouloir se montrer ( Je pense au fils qui a déjà subit des inondations , ça me fou les boules ) :(( :(( :(( :(( :(( :(( . J CL doit tondre la pelouse , car la semaine prochaine , on ne nous annonce pas du beau temps . Enfin ,j'ai regardé sur internet à Montélimar , il devrait faire beau ;) ;) ;) ;) ;)

Autrement rien de neuf , j'espère que vous allez toutes bien !!!!!!!!!.

Bonne continuation et à demain Bizzzzzzzzzzz Nicole



mada_2 (, 00) répond Posté le 10-06-2016 à 13:57
......mais j'arrive a prendre les sentiers , c'est toujours ça....Biquette, si tu nous lis, on pense a toi :x

mada_2 (, 00) répond Posté le 10-06-2016 à 13:56
.....tu auras du soleil la-bas B-) Charlotte , oui toujours des problèmes avec le site, on me barre la route mais

mada_2 (, 00) répond Posté le 10-06-2016 à 13:54
......le mildiou , les salades ça va......ce metin j'ai ton tondu et aussi désherbé mes deux allées qui arrivent a la maison.... je suis cahot.... et maintenant , il pleut :-bd Nicole , les valises sont prêtes ? tu auras du soleil la

mada_2 (, 00) répond Posté le 10-06-2016 à 13:51
Coucou les filles.....Nicoland , moi aussi j'aime tout :^> a mon grand regret.....maes tomates ont attrapé le mi

nicolecandice répond Posté le 10-06-2016 à 10:08
BONJOUR À TOUTES .........NICOLE je suis comme toi j'aime les nougats .je suis très gourmande si je n'aimais que les nougats .

Mada tu dis que tes tomates ont la maladie es ce par rapport à trop de pluie ? Et tes salades pas de maladie ?

Charlotte et toi toujours à dorloter tes fleurs ?

Mon petit Lucas dort ce matin . Il va pas tarder à se réveiller . Nous allons profiter du soleil . Bonne journée à vous toutes

Biquette pas de nouvelles ? Bises à demain

mada_2 (, 00) répond Posté le 09-06-2016 à 13:58
Ah oui Nicole.... nous connaissons beaucoup de monde en Bretagne...Brest- Audierne- Paimpol-Douarnenez


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