Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-12-2023 à 12:31
Bon et heureux anniversaire ma petite Nicole :-q :D :D :D :D :D :D :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 18-12-2023 à 09:13
Je souhaite un très joyeux anniversaire à Nicole Profites de ta journée. Fais toi dorloter. Grosses bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-12-2023 à 14:33
Coucou les filles.... Nicoland...... merci de nous donner des nouvelles..... tout va s'arranger de jour en jour , toujours cette tension...... mais ça va aller mieux Du repos surtout ; tes petits diables sauront te protéger :x France , c'est une bombe sur l'eau ce bateau....... ça trace ;) :D voilà les préparatifs bien engagés , dans une semaine ce sera le moment de profiter des agapes Ton fils dans un autre emploi..... pourquoi pas , faut trouver toujours mieux, on croise les doigts pour lui Nicole, c'est sûre, il fait froid partout... c'est la saison ma bonne dame :D je peux te dire que mon insert n'est pas de la déco , mais vraiment opérationnel , il chauffe la maison... c'est sûre, faut traîner le bois, mais ça vaut le coup Comme vous, j'ai eu la désagréable surprise de voir mes mensualités mutuelle terriblement augmenter.... de 200 euros , je passe a 246 euros par mois.... ma complémentaire a augmenté de 9 euros , avec ça je ne vais pas faire la nouba :-bd .... c'est fou >:) j'en rage Très beau soleil depuis 3 jours , mais froid le matin , c'est normal..... mais vivement le printemps quand même Je vous laisse pour ce jour.... a bientôt les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-12-2023 à 11:08
Bonjour les filles . Chouette le bateau France , mais cela ne m'étonne pas que ton mari n'arrive pas à le manoeuvrer tout seul , il est quand même imposant :-bd :-bd :-bd . Nicole ; merci d'avoir donné de tes nouvelles . Pour hématome c'est normal . Il faudra quelque temps avant qu'il ne disparaisse . Patience et repose toi bien surtout . Mada , tu es gelée . Car je pense qu'il ne fait pas plus chaud chez vous que chez nous :-S :-S :-S . Bon dimanche à vous trois Bizzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 16-12-2023 à 18:06
Bonjour Mada Nicole France Suis bien rentrée. Très bel hématome. Toute gonflée. Soins et pansements tout les deux jours avec infirmière Tension à surveiller encore haute 16.9 avec médicaments Je verrai demain avec infirmière Bon je vous laisse suis fatiguée Repasse demain Bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 16-12-2023 à 11:22
bonne photo ! Dame balance m indique ce matin + 600 gr ouah les chataignes les festivités commencent bien :-bd soleil radieux ce matin et frais donc parfait à bientôt

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-12-2023 à 10:04
Coucou France . Il me paraissait bien jeune ton fils .. Il n 'y a pas qu' à toi que cela arrive ;) ;) ;) A plus tard les filles Bizzzzzz

	france_35 (, 35) répond	Posté le 15-12-2023 à 19:55
n importe quoi la photo je voulais mettre le bateau vous avez Maé ma petite fille été 2022 avec le fils de copains

	france_35 (, 35) répond	Posté le 15-12-2023 à 19:53
Eh oui avec ce temps , on (ils = tournent vite en rond nos hommes mais c est vrai c est usant ce temps et encore en Bretagne pas d inondations ce matin piscine nouveau coach ouah à fond , douleurs importantes au genou D du fait de ma hanche donc certains mouvement pas le top . Tel au secrétariat , faut attendre l infiltration donc on verra après le 3.01 Nous avons donc les enfants pour le lundi midi , j ai fini de faire les enveloppes en les décorant pour chacun et les paquets aussi chocolat et photo de nos rencontres 2023 avec le Brésilien lui il a passé 10 jours en Argentine , du boulot mais ambiance plus cool alors bien* il a passé un entretien pour une autre Sté ????? à suivre la dame de la piscine pas revenue encore, il faut attendre la cicatrisation mais ça va J ai commandé 1 chapon pour le 25 au midi et foie gras avant (ce sera notre luxe ) Lilian apporte le dessert fait par les filles et lui :-q ) Le bateau est hiverné mais Claude s est flingué le dos en le manoeuvrant il est trop lourd et avec l âge moins de force hier soir repas chataigne pain beurre pas JMC mais il y a des années que nous en avons mangé ce midi oeuf ce soir soupe potiron maison fromage TV star AC et demain les Miss bonne soirée bon WE bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 15-12-2023 à 11:25
Coucou les filles Nicole , j'espère que tu es rentrée , ou sur le point de rentrer et que surtout tout va bien Nous attendons de tes nouvelles Bisous à toi Et pour vous les filles , comment allez vous ??? toujours au coin du feu ; il n'y a que là qu'il fait bon Il y a un moment que nous n'avons pas été marcher avec tout cela C'est la poisse JCL commence à tourner en rond ce n'est pas bon signe :^> :^> :^> Hier , nous sommes allés chez le docteur pour nos renouvellements Apparemment tout va bien " en forme " pour attaquer led fêtes Et surtout pour notre réveillon sur la côte Nous partons le 29 décembre , cela va être vite arrivé.. . Cela va nous changer les idées un peu .Nous sommes un peu moroses de ce temps là . Et les actualités ne sont pas pour nous donner la pêche :P :P :P . Tu sais Mada ., à moi aussi il m'arrive de rater des trucs ; la preuve je n'avais pas capté pour tes portes clés . Je pense que je suis trop brouillon ; malheureusement cela m'étonnerais que je change maintenant :^> :^> :^> . France , tout va bien pour vous deux ? ?? ton amie ne souffre plus de sa morsure ??? .. Bon , je vais me lancer dans la cuisine . Ce midi purée tripes .Je nai pas l'air de reprendre de poids . Alors pas de plat spécial " en petites parts bien sûr ". A bientôt les copines . BIZZZZZZZ Nicole :-* :-* :-*

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