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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi Minceur d'Automne 2014 : Défi Collectif de Pas !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 09-10-2014 à 08:58

Prêt(e)s pour un Défi Minceur Collectif en ce mois d'Octobre ?

>>> Un défi collectif de pas :
Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber notre nombre de pas comme les feuilles !
Pour que ce soit plus simple pour la comptabilité chaque participant additionne au fur et à mesure son nombre de pas à celui du participant précédent. Ainsi nous savons à chaque commentaire où nous en sommes !
Pour vous aider, durant ces 3 semaines, des défis et astuces pour marcher plus : une astuce par jour !

Du lundi 13 au vendredi 31 octobre 2014

Vous pouvez prendre le Défi en cours de route en partageant simplement vos nombres de pas effectués par jour et en suivant les astuces chaque jour !


Semaine 1 - Marcher plus, une question d'habitude !
Semaine 2 - Marcher plus avec les autres !
Semaine 3 - Marcher plus avec plaisir !

:) :) :) Alors ça marche pour vous ??? :) :) :)
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amandine64_03 (Herblay, 95) répond Posté le 19-10-2014 à 07:20
Bonjour à toutes et tous! :)
hier....un décès dans ma famille et donc voyage en voiture donc beaucoup de pas en moins ! :(
Cependant, 11 403 pas... je rattraperai la différence aujourd'hui, je l’espère ! :)
Bonne journée !! :-q

1 369 045 pas

Nono-5754 (BATILLY, 54) répond Posté le 18-10-2014 à 22:57
Bonsoir.

Pour aujourd'hui : 18 805 pas + 1 338 837 = 1 357 642

Bon dimanche

marqisa (BREST, 29) répond Posté le 18-10-2014 à 22:18
bonsoir
pas beaucoup marcher ce samedi 9760 +1 329 077=1 338 837 pas
bon dimanche

marcohrou (NIMES, 30) répond Posté le 18-10-2014 à 20:49
Mes pas d'hier et d'avant hier 6616 +1 322 461
nouveau total 1 329 077 je passe le relais pour les prochaines

qui-lit-6 (, ) répond Posté le 18-10-2014 à 20:45
Vélo 36mn x 150 = 5400 + dernier compteur de Akus 1 317 061 = 1 322 461

minilo61 (NOGENT-LE-ROTROU, 28) répond Posté le 18-10-2014 à 20:04
Bonsoir tout le monde,

je vais essayer de relever le défi du week-end avec vous ;) . Rendez-vous demain pour la mise à jour de mon compteur de pas de la journée :-q

Bonne soirée :-*

AKUS répond Posté le 18-10-2014 à 19:52
grrrr les messages se croisent encore, alos dernier compteur de pas après dine15_minceur = 1 264 620

+ ceux de Mimicri = 1 272 783 (ok)
+ les miens 31 178 = 1 302 961
+ ceux de Brigitte 41j 14 100 = 1 317 061

Nouveau compteur collectif = 1 317 061

brigitte40j (clisson, 44) répond Posté le 18-10-2014 à 19:23
Ecrivez ici vos commentaires. :D bonsoir14100 pas bonne soirèe


AKUS répond Posté le 18-10-2014 à 19:07
eh bien moi 15km à pied aujourd'hui = 30 178 pas :P :-S + 1 264 620 = 1 294 798 :-q
--------------------
Nouveau compteur de pas 1 294 798



MIMICRI (aubervilliers, 93) répond Posté le 18-10-2014 à 19:07

dernier conteur+8163 pas =1272783


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