Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-11-2016 à 17:33
Bonsoir les filles . Ici , il fait très frais comme chez vous . Ce matin - 3 ° et 3 Petit ° dans la journée . Et demain ,cela devrait être encore plus froid . Heureusement la cheminée fonctionne bien . :-q :-q :-q :-q :-q . Nicole , j'ai fini mon repassage cet après midi :^> :^> :^> :^> Je n'aime pas en avoir un gros tas comme cela . D'habitude , je fais au fur et à mesure , mais là pas possble ( Cela coûtait trop cher de faire laver son linge sur le bâteau ) : :P :P :P :P :P . Alors tout le monde reste au coin du feu ???????. charlotte , j'ai encore du mal à me recauffer .Je ne sort pas beaucoup ( heureusement J CL aime bien faire les courses ). Je suis juste allée à mon court d'art floral ce matin . Un petit coucou a Mada . Bises à vous trois à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 29-11-2016 à 16:56
Bonjour Mada Nicole Charlotte aujourd'hui beau temps froid mais soleil .je suis sortie u peu . Cela fait du bien . Je suis rentrée j'ai fais un Gâteaux roulé pour ce soir .Là semaine dernière mon gendre ma dis cela fait longtemps que tu n'as pas fait un gâteau . Moi je le regarde juste , Pas de tentation . Séreuise. Vous devez être occupée chacune . Bonne soirée à vous deux . Je vais préparer ma soupe Et le repas pour les jeunes et Lucas .Maintenant ils mangent comme nous . Bises à demain

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 29-11-2016 à 16:51
Bonjour les filles, Un petit mot pour vous dire que le temps est plus frais il a gelé un peu ce matin mais du soleil toute la journée c'est plus agréable. Nicole nos messages se sont plus ou moins croisés hier soir. Nous avons allumé la cheminée et j'ai pensé à toi. As tu fini par te réchauffer un peu, c'est vrai que pour toi c'est le choc des extrêmes. Mada doit être occupée avec son mari et par son ménage. Dans trois jours tu auras une petite aide même si ce n'est que deux fois par semaine, tu seras moins fatiguée. Nicolecandice as tu pris ta gelée royale, demain tu vas certainement avoir tes petits enfants. Bonne soirée à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-11-2016 à 17:14
Salut les filles :x :x :x :x :x . Je vois Mada que tu as gardé des photos de là bas .Comme tu dis , malgré leur misère , ils sont très souriant ( mais les enfants me font pitié à tendre la main comme cela et nous n'avions rien à leur donner , vu que nous n'avions pas le droit de transporter de la nourriture ) Je n'arrive pas à me rechauffer depuis que nous sommes rentrés ( 30 ° de différence cela fait beaucoup ) Il va falloir se réhabituer :-bd :-bd :-bd :-bd . Si j'avais pu je vous aurai rapporté un peu de chaleur . Nous n'y pensions pas trop avant de partir . Mais là nous trouvons cela dur :P :P :P :P . Je viens de finir de classer mes photos ( 1157 ) ça vaut le coup . Il faudrai que je les mette sur un CD Mais c'est tellement long que je verrai cela plus tard :-bd :-bd :-bd :-bd . Nicole , pas fini le repassage , je n'ai que la moitié de fait , nous verrons demain . Coucou a Charlotte qui doit être occupée . Bisous à vous trois et à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 28-11-2016 à 17:02
Bonjour les filles, Nicolecandice, je suis de retour (je suis venue samedi soir). Hier nous avons été faire un tour sur le marché voisin mais il faisait assez frais tout comme aujourd'hui. 4 petits degrés ce matin mais toujours un petit frisquet. Aujourd'hui grand nettoyage de la salle de séjour. La première couche de peinture est faite nous ferons la seconde lorsque le plafond sera peint. Nicole contente de te voir rentrée à la" maison". Je vois que tu as fait un bon voyage plein de souvenirs à raconter à tes petits enfants. C'est vrai qu'il doit y avoir plus de misères que chez nous. En France on n'est jamais "content", dans ces régions là ils sont heureux avec peu. Mada, oui je tarde à être début janvier. La période des fêtes va être difficile à passer. Cet après-midi j'ai protégé quelques plantes avec un voile d'hivernage au cas ou il gèlerai fort. Dans la semaine on va enlever les dernières plantes annuelles du jardin et faire un tour à la déchetterie. Je vous souhaite une bonne soirée. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 28-11-2016 à 14:06
Bonjour Mada Charlotte Nicole MADA c'est super pour toi que t'es enfants apportent le repas de Noël .je pense que tu as déjà assez fait toutes ses années Et tu as déjà assez à faire , Charlotte tu vas bien pas vu du week end . En plein dans la tapisserie . Nicole et toi ton repassage . Es ce pas les jours des boules ou demain? Moi je vais aller à la pharmacie acheter des ampoules de gelée royale pour éviter d'attraper un rhume . Enfin je sais pas si cela va agir sur moi . Petite promenade . Bon après midi à vous trois bises .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-11-2016 à 13:06
Coucou :D :D :D :D Nicole , ça te dit quelque chose ? Nicoland toujours dans les préparatifs de Noël ? Charlotte , pour vous vivement le 2 Janvier Il y a un beau soleil ici encore et je n'ai toujours pas envie d'aller dans le jardin Bisous a vous toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-11-2016 à 20:30
Coucou les filles :D :D :D Je suis bien contente de te lire Nicole :-q :-q :-q tout s'est bien passé , c'est le principal..... et oui , quand on voit cette misère qu'il y a la-bas , on n'a pas le droit de se plaindre........les pauvres d'ici , sont très riches par rapport a ceux de la-bas :(( :(( Tu as vu comme ils sont souriants :) Nicoland , voilà du rangement a disposition , toujours utile Mon homme est toujours ravi quand il voit les petites , on fond devant elles trois....... Charlotte , hier soleil et aujourd'hui aussi , ça fait du bien, mais je ne suis pas sortie , pas envie :-bd Pour Noêl , les enfants viennent et amènent le repas :-q :-q :-q :-q voilà comment je comprend la vie ;) :D Gros bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 27-11-2016 à 20:00
Bonsoir Mada Charlotte Nicole Nicole contente de te retrouver parmi nous . Tu aurais du nous ramener du soleil et nous l'envoyer à chacunes Bon ton voyage c'est bien passé tu auras de bon souvenir plus tard à raconter à tes arrières petits enfants , C''est sûre que nous avons de la chance en France et que nos enfants et petits enfants sont heureux . Quoique en France nous avons aussi des enfants Et des parents à qui c'est dur . Bon courage pour ton repassage . Pas de migraine en ce moment . Ouf .... Mada ça va et ton mari content de voir les arrières petites filles .? Charlotte avez vous travaille un peu ou repos .je te dirais lorsque je recevrais mes peignoirs si je suis contente. . Pour ma part repassage et rangement du garage .avons acheté des armoires pour ranger les outils les affaires de vélo et moto Et des jouets des petits . Nous gardons encore les jouets de bébé Marine veut un deuxième . En grandissant nous donnerons Comme parc chaise haute transat exetera tout cela prend de la place . Un point dans le dos . Après une bonne nuit demain cela ira mieux . Bonne soirée à vous trois bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-11-2016 à 18:04
Coucou les filles me revoilà . :x :x :x :x :x Très fatigués ; en plus j'avais les petits pendant deux jours ( Les jeunes s'absentaient pour le WE ) Ce midi , nous les avons emmenés au restaurant , ils adorent cela . :D :D :D :D . A part cela le voyage était très beau ( de beaux paysages . Mais la chaleur est à peine supportable B-) B-) B-) B-) . Et nous avons aussi contatés que nous vivions très bien en France ( ce sont des pays très pauvres surtout Madagascar @-) @-) @-) @-) ( J'ai pensé très fort à toi Mada quand j'ai mis les pieds sur l'ile . J" ai dis à mes petits enfants , ( vous savez vous êtes très heureux ,car il y a des petits enfants qui ne vont pas à l'école e qui ne mange pas à leur faim ( j'en était toute retournée ) :-bd :-bd :-bd :-bd Notre guide ,nous a dit qu'il avaient deux garçons ( le plus jeune est malade , et il n'a même pas d'argent pour le soigné au 21 ième siècle c'est quand même à peine croyable :^> :^> :^> :^> . Bon passons à autre chose . Tous va bien chez vous toutes Je vois que vous avez commencé a acheter les cadeaux de Noêl . Moi j'avais donné des chèques de participation pour de plus gros cadeaux ( ce sont les jeunes qui voient cela ). . Charlotte vous allez vous mettre dans la tapisserie . Nous , nous attendrons après les fêtes . Nous avons encore pas mal de chose de prévue et pas le courage de nous y mettre pour le moment :P :P :P :P . Nicole toujours avec tes petits ( plus de migraines en ce moment j'espère ) Et Mada , tu vas avoir un peu d'aide c'est très bien , tu auras moins de mal :-bd :-bd :-bd :-bd . Bon je vous quitte pour ce soir a demain entre les séances de repassage c'est beaux les vacances , mais au retour ,il ya du travail a faire :-bd :-bd :-bd :-bd . Bisous à vous trois et bien contente d'être revenue parmi vous :-* :-* :-* :-* :-*

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