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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 27-11-2016 à 18:04
Coucou les filles me revoilà . :x :x :x :x :x

Très fatigués ; en plus j'avais les petits pendant deux jours ( Les jeunes s'absentaient pour le WE ) Ce midi , nous les avons emmenés au restaurant , ils adorent cela . :D :D :D :D . A part cela le voyage était très beau ( de beaux paysages . Mais la chaleur est à peine supportable B-) B-) B-) B-) . Et nous avons aussi contatés que nous vivions très bien en France ( ce sont des pays très pauvres surtout Madagascar @-) @-) @-) @-) ( J'ai pensé très fort à toi Mada quand j'ai mis les pieds sur l'ile .
J" ai dis à mes petits enfants , ( vous savez vous êtes très heureux ,car il y a des petits enfants qui ne vont pas à l'école e qui ne mange pas à leur faim ( j'en était toute retournée ) :-bd :-bd :-bd :-bd Notre guide ,nous a dit qu'il avaient deux garçons ( le plus jeune est malade , et il n'a même pas d'argent pour le soigné au 21 ième siècle c'est quand même à peine croyable :^> :^> :^> :^> .

Bon passons à autre chose . Tous va bien chez vous toutes Je vois que vous avez commencé a acheter les cadeaux de Noêl . Moi j'avais donné des chèques de participation pour de plus gros cadeaux ( ce sont les jeunes qui voient cela ).
. Charlotte vous allez vous mettre dans la tapisserie . Nous , nous attendrons après les fêtes . Nous avons encore pas mal de chose de prévue et pas le courage de nous y mettre pour le moment :P :P :P :P
. Nicole toujours avec tes petits ( plus de migraines en ce moment j'espère )

Et Mada , tu vas avoir un peu d'aide c'est très bien , tu auras moins de mal :-bd :-bd :-bd :-bd .

Bon je vous quitte pour ce soir a demain entre les séances de repassage c'est beaux les vacances , mais au retour ,il ya du travail a faire :-bd :-bd :-bd :-bd .

Bisous à vous trois et bien contente d'être revenue parmi vous :-* :-* :-* :-* :-*

Charlotte_0 (, 76) répond Posté le 26-11-2016 à 19:33
Bonsoir les filles,

Nicolecandice, Linvosges comme tu as pris pour tes peignoirs c'est de la très bonne qualité. Nous commandons nos draps là-bas.

Nous n avons pas encore ramassé les feuilles dans le jardin, il y en a encore sur les arbres des voisins et ça vient chez nous. On fera cela plus

tard. Temps gris toute la journée, pas vu le soleil.

Mada, tu as profité des petits aujourd'hui. Ca bougent mais c'est agréable de les voir. Nous attendon que Nicole nous raconte un peu

sa croisière.

Bonne soirée à vous

nicolecandice répond Posté le 26-11-2016 à 18:13
Bonsoir mada Charlotte Nicole .. Mada avez vous bien profité D'Émie et de Lilou .?

Charlotte je suppose en plein travaux ?

Nicole est rentré elle passera peut être demain ,.si pas trop occupé .

Pour moi courses aujourd'hui . Deux heures dehors à ramassé les feuilles enlevé les mauvaises herbes et bâché la maisonnette des petits .

Demain rangement du garage . Avec Michel . Bonne soirée à vous trois bises à demain

nicolecandice répond Posté le 25-11-2016 à 21:10
Bonsoir Mada Charlotte . Pou nous non plus pas beau temps . Mada profites bien de Lilou et Émie demain .cela va vous égayer la maison .

Pour ton aide ménagère avec ton bon caractère pas de raison de ne pas s'entendre .

Mada Charlotte oui j'ai trouvé mes peignoirs sur internet pour les deux garçons sur Linvoges ., et Candice kiaby la reine des neiges .

Cela fera un petit paquet de plus et celui ci utile .

Cet après midi Michel ma descendu le sapin les petites maisons , et oui je ne suis pas en tard , Ils vont être content . Nous avons mis le petit train sous le sapin

Avec les deux garçons il a pas fini de dérailler .

Charlotte vous avez bien avancé dans vos travaux vous avez fait le plus dur ,

Et oui nous attendons Nicole . Bonne soirée à vous deux et à demain

mada_2 (, 00) répond Posté le 25-11-2016 à 20:10
bONSOIR LES COPINES :D :D :D :D
Pas très bon le temps ici non plus , entre deux averses j'ai raccourci mes rosiers et nettoyé mes carrés et gros pots....plus qu'à attendre que tulipes et jacinthes sortent le bout de leur nez :-q
Oui Charlotte , ça ira bien avec la petite aide ménagère , avec moi , pas de soucis, elle viendra vendredi de la semaine prochaine 1h30....et ça , deux fois par semaine....
Nicoland , ça y est tu as commandé tes petits peignoirs ? Lilou et Emie viennent demain, il me tarde de les voir......
Il nous tarde a nous trois de lire Nicole et le récit de son beau voyage :-q :-q :-q :-q
Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Charlotte_0 (, 76) répond Posté le 25-11-2016 à 18:29
Bonsoir les filles,

Nicolecandice, nous avons eu un temps assez gris aujourd'hui avec un petit vent frisquet , et toi quel temps

as tu eu. As tu trouvé tes peignoirs pour les petits.

Petit tour voir notre fils et quelques courses de fin de semaines. La cheminée a été allumée en fin de matinée, c'est agréable.

La salle est finie de détapisser, poncer et la première sous-couche de peinture est mise.

Mada, quel temps tu as dans le sud-ouest. Dans quelques jours l'aide ménagère arrive, est ce que tu vas bien t'accorder avec elle.

Il faudra quelques jours pour qu'elle prenne ses repères.

Nicole est sur le point de revenir sur "terre" ou a déjà débarqué mais il faut aussi faire le trajet vers la Bretagne.

On aura bientôt ses impressions sur son voyage.

Bises à vous

nicolecandice répond Posté le 24-11-2016 à 20:41
Bonsoir Mada Charlotte Mada merci pour ton petit message je pense bien à toi .

Coucou Charlotte qu'as tu fais aujourd' hui ? Petite ballade peut être ?

Michel et moi sommes allés en ville je voulais acheter u peignoir au trois petits . Ils font beaucoup de robe de chambre , Du coup je vais commander

Sur internet j'en ai vu de joli .nous avons gare la voiture à u endroit et avons fais les magasins à pied .

Pensée à Nicole . Elle va avoir plein de choses à nous raconter , bonne soirée à vous deux bises

mada_2 (, 00) répond Posté le 24-11-2016 à 13:45
Coucou les filles :D :D :D :D :D
Petit passage pour vous dire que tout va bien.....
Nicole toujours pas rentrée a la maison .... il me semble qu'elle partait 2 semaines *-:) elle n'est pas loin du retour là ;)
Nicoland, Charlotte.......... bisous et prenez soin de vous :-* :-* :-* :-* :-* :-*

nicolecandice répond Posté le 23-11-2016 à 18:17
Bonjour Madà Charlotte Charlotte effectivement journée chargé avec les petits bon il y avait tout de même Claire . Repas s'occuper des enfants

Jouer avec eux pas de grosses sieste aujourd'hui ce soir je suis fatiguée heureusement ma soupe et prête et le repas de Michel aussi .

Plus envie de rien faire . Promenade avec Lucas ce matin . Bonne courses pour demain prise de sang j'aime pas trop . Mais lorsqu'il faut en faire pas

Le choix ..


Mada Ça va aujourd'hui . Temps moins fois aujourd'hui . Mais le poêle tourne tout de même .

Nicole je pensais que c'était 8 10 jours sa croisière ?

Bon je vous laisse bises à vous deux . A demain
Mada



Charlotte_0 (, 76) répond Posté le 23-11-2016 à 16:58
Bonsoir les filles,

Nicolecandice, tu as du avoir une journée assez chargée avec la garde de tes petits enfants. Vous êtes peut être allés faire une promenade si le

temps était clément. Je vois que tu es sérieuse et que tu ne te laisses pas aller. Tu sais 500 gr toutes les semaines c'est très bien.

Nous avons eu un temps gris cet après-midi ça change du soleil d'hier.

Demain prise de sang annuelle et après quelques courses.

Mada, comment vas tu ? Ton mari ne seras pas trop perturbé avec la venue avec ton aide ménagère ?

Je ne sais pas combien de temps dure la croisière de Nicole, 10 à 14 jours certainement.

Bonne soirée, bises à vous


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