Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 03-12-2016 à 11:47
Bonjour Mada Charlotte Nicole moins 400gr cette semaine bon je suis tout de même contente . Je continue dans ma lancée petit à petit Je vais y arriver . Cette semaine je vais marcher un peu plus . Bon nous partons à 13h 30 chez Marine . J'emenne ma soupe et j'ai préparé Des tartes à la tomate au bacon et mozzarela. Comme j e mange pas de féculent et pas mangé mon pain ce matin je pourrais en manger Une part . Bon samedi à vous trois à demain Nous avons emenner les peignoirs à faire broder leurs noms celui des garçons c'est fait je récupère celui de Candice Lundi . Bises à demain

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 02-12-2016 à 19:50
Bonsoir les filles, Nicolecandice, contente pour toi que les peignoirs te plaisent. Je te le disais Linvosges c'est de la qualité. Les petits vont être contents. Je te souhaite bonne chance pour la pesée de demain. Visite à notre fils mais pas d'humidité malgré un temps grisâtre toute la journée, mais il ne faisait pas froid. Mada, nicole occupées toutes les deux. Il y a toujours quelques chose à faire dans une maison. Je vous souhaite une bonne soirée, bises à vous.

	nicolecandice répond	Posté le 02-12-2016 à 18:49
Bonsoir Mada Charlotte Nicole Mada alors avec l'aide ménagère cela c'est il bien passé .bon feeling entres vous ? Charlotte petite visite à ton fils . Peut être avec humidité ? Nicole et toi passe une bonne journée . , Aujourd'hui reçus les peignoirs des deux garçons très bonne qualité . J'en suis contente . J'ai reçus également celui de Candice de kiaby reine des neiges Légèrement moins épaisseur que celui des garçons Mais il est joli aussi . Aujoyrd'hui temps humide brouillard toute la journée . Cette après midi regarde un Dvd . Demain nous allons chez Marine et ensuite nous allons Voire des décorations de Noël . Nous allons certainement rentres tard . Je passerai dimanche sur le forum . Demain pesée . Vais je perdre quelques grammes . Si ce n'est pas le cas je continue . Tout de même . On verra demain matin . Bonne soirée à vous trois bises je vais mouliner ma soupe

	nicolecandice répond	Posté le 01-12-2016 à 19:57
Bonsoir Mada Charlotte Nicole. Mada tu as ramassé tes feuilles avec du soleil . Ayez les températures sont arrivés aussi chez vous . Dommage si Lilou à des doutes . Claire en CCP aussi n'à plus cru au père Noël .Le maître leur avait dit . Elle m'a posé la question en me disant maman dit moi la vérité Cela m'a fait de la peine que se soit le maître qui leur a dit . Candide attend avec impatience . Les deux garçons eux ne comprennent pas . Comme Émie et Adyson . Charlotte tu sais je lutte pour pas craquer . Il va y avoir les fêtes et comme nous descendons chez nos familles . Je vais faire déjà des écarts Donc faut que je sois séreuse avant . Pour limiter les dégâts . Oui je suis allée chez le coiffeur . Nicole ayez reprise des boules. Vous avez pas eu froid malgré que se soit couvert .? Tu vas certainement bientôt aller à ton cour arts floral ? Pour nous ce matin moins 7 tout blanc demain prévu moins 1 après midi soleil .bien habillé ça va . Temps sain . Bonne soirée à vous trois bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 01-12-2016 à 18:54
Bonsoir les filles, Chez nous aussi il a gelé ce matin mais c'est très supportable et en plus avec le soleil nous pouvons marcher. Ce matin courses au supermarché, il faut bien se nourrir. Nicole le morceau de bois dans les cuves à eau permet s'il gèle fort que la cuve ne se fend pas sous l'effet de la glace. as tu passé une bonne après-midi aux boules, pas trop froid. A jouer on se déplace et on se réchauffe facilement. Mada, comment c'est passée cette première journée avec ton aide ménagère, bien je suppose. Nicolecandice si tu ne manges plus de gâteau tu nous en envoies une part. es tu allée chez le coiffeur cet après-midi ? Bonne soirée à vous, bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-12-2016 à 14:51
Coucou les filles :D :D :D :D Ben ça y est !!!!!!! il a gelé ici ce matin -1° et dans la plaine -4°........ Je ratisse tranquillement les feuilles , comme ça , ça me fait bouger et je profite de ce beau soleil.... 14° en ce moment , ça va :-q Nicole , les parties de boules ont recommencés pour vous :-q tes photos sont belles ? tu nous en mettras une ? histoire de me rincer l'oeil.... Charlotte , je te comprend de ne pas voir voulu laisser ton fils ......il avait trop besoin de vous deux..... Nous aussi mettons un bout de bois dans les réserves d'eau......ça évite les dégats :-S Ma petite Nicoland , je suis très fière de toi :-q :-q :-q :-q :-q tu n'as pas touché au gâteau , ça c'est de la force de carctère :-q Candice doit attendre le père Noël avec impatience , les autres ne doivent pas trop comprendre encore O:-) Chez nous , il me semble que Lilou est moins accro cette année , a mon avis les copains et les copines a l'école ont dû la mettre au parfum ;) :D Hop hop j'y vais..... Bisous a toutes :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-12-2016 à 11:46
Bonjour les filles . Encore -4 ° ce matin . Mais beau soleil :D :D :D :D . Charlotte , j'en ai parlé à mon mari pour le morceau de boisdans les cuves d'eau,mais il faut que cela gèle très dure ( moi ,je ne connaissais pas ) Pour nos habitudes , nous les reprendrons cet après midi ; car nous allons aux boules . Nos terrains sont couverts , mais par contre pas de chauffage ( on va avoir interrêt de se couvrir ):-S :-S :-S :-S :-S . Pour les aides à domicile , c'est vrai que ce n'est pas évident et tout le monde n'y a pas droit .. Nicole , tu es sage ; faire un gâteau et ne pas en manger '( il faut le faire chapeau !!!! ) Moi je fais le Tiramisou à JMC . autrement j'évite . En court de cuisine , je ne refais pas les pâtisseries ( et comme nous ne faisons que déguster , ça va ). Autrement , il fait frais chez vous aussi . Ils faut tenir les petits bouts au chaud :-S :-S :-S :-S . Un petit coucou Mada , peut être à demain . bises à vous trois Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 30-11-2016 à 20:23
Bonsoir Mada Charlotte Nicole ce matin chez nous tout blanc de gelée . Journée bien chargé les trois petits étaient là .il y avait tout de même Claire Lucas parti tôt vers 16h 45. Comme claire voulait faire des courses avec mon gendre j'ai lave Candice et Aloïs ,jils ont mangé etson parti à 19h30 . Maintenant j'attends Michel qui rentre à 21heures . Mada non même pas un petit morceau de gâteau .pourtant il en reste un morceau . Oui très joli les peignoirs ils vont pas tarder à arriver . Nous aussi robinet extérieur , tiens je sais pas si Michel à ferme l'eau . Bien fais t'en parler Mada Charlotte oui très froid chez nous . Ce matin pas sorti Lucas . Fallait faire le repas de tous et en plus un gâteau pour Michel au travail .Nous avons fais à trois Michel Lucas et moi . Le petit était tout fière . Nicole ayez repassage de fait . Oui nous apprécions la chaleur du poêle . Il arrête pas de tourner sur la véranda .même la nuit s'il fait trop froid il se declanche Demain matin à 9heures je voulais aller chez le coiffeur , mais vu le temps j'irai vers 12h 30 après que Michel soit parti , Bonne soirée à vous trois bises à demain . Je vais me poser .petit coup barre .

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 30-11-2016 à 18:02
Bonsoir les filles, Nicole, nous avons eu le même temps que chez toi. Nous sommes partis à pied voir notre fils en début d'après-midi, il n'y avait pas de vent et avec le soleil il ne faisait pas froid. Il y avait une belle petite glace dans nos tonneaux de récupération d'eau. Mon mari mettra un gros morceau de bois dans les tonneaux si le gel persiste. Je ne sais pas si tu te fais vacciner contre la grippe moi je prends de l'homéopathie. L'année dernière je ne l'ai pas eue. Tu dois commencer à reprendre tes habitudes sauf les boules si vous n'avez pas de terrain couvert. Nicolecandice d'après ce que j'ai vu à la télévision vous avez eu des gelées assez importantes. Tu n'as pas pu tellement sortir avec les petits. Il vaut mieux rester au chaud. Mada, as tu eu des gelées dans ta région. Tu es restée bien au chaud. Aider les aidants ça se fait mais ce n'est pas forcément proposé à tout le monde. Les infirmières et aides soignantes de la Croix rouge venaient pour mon fils. En septembre 2015 la responsable de la Croix rouge nous a rendu visite et m' a dit que je pouvais avoir une aide qui viendrait me remplacer de temps en temps une ou deux heures pour que je puisse sortir avec mon mari. J'ai refusé car je ne pouvais pas laisser mon fils avec une personne qui lui était inconnue. Bonne soirée à vous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-11-2016 à 13:43
Bonjour les filles . Toujours très frais - 4 ° ce matin . Cet après midi , beau soleil mais 3° c'est tout :-bd :-bd :-bd :-bd O n fait avec , c'est l'hiver avec un peu d'avance . Nous aussi Mada nous avons bien caché nos fleurs aussi bien dans la serre que dans le cabanon ( J CL a remis une couche de voile ) Pour nous pas de robinet dehors , nous n'avons que nos trois gros bidons ( je ne pense pas qu'il y est un risque :-S :-S :-S :-S . Il faudrait qu'il gèle beaucoup plus fort . Tout est en ordre Repasser et mis de côté pour l'été prochain :-q :-q :-q :-q :-q Ca va aller avec ton aide à domicile ????? C'est vrai que si l'on ne réclame pas , personne ne t'offre quoi que ce soit ( tout va au resto du coeur et aux migrants ) Alors qu'ils y en auraient qui ont tant besoin . Quand je pense aux petits Malgaches qui se contenteraient d'1/10 de ce qu'on leur donne ( j'ai du mal à oublier certaines choses ) . Coucou Charlotte et Nicole . j'espère que vous restez bien au près dcu feu Attention à la grippe :-O :-O :-O :-O :-O . Bisous à vous trois et à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

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