Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-12-2016 à 13:40
Bonjour les filles . Charlotte , notre Lambris est couleur bois , nous l'aimons comme cela . C'est vrai que cela fait un peu sombre mais tant pis ;) ;) ;) ;) ;) . Bon courage à ton mari s'il refait toute la salle à manger à la peinture :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . Nicole aujourd'hui , nous avons un beau soleil . J'espère qu'il en est de même pour toi , comme cela tu pourras sortir les petits B-) B-) B-) B-) . :-* :-* On a du mal à me voir sur les photos car c'est moi qui les prends . Il y en à une ou deux sur l'autre album ( Mon fils m'a dit , j'ai vu papa faire la sieste mais pas dans la piscine :-q :-q :-q :-q :-q . Je pense bien à Mada , elle va pouvoir se reposer un peu . Bon je vous laisse les filles , je part aux boules . :-q :-q :-q :-q :-q Bonne soirée bizzzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-* Je joinds une photo de mon dernier court d'art floral

	nicolecandice répond	Posté le 07-12-2016 à 17:13
Bonsoir Nicole Charlotte . Nicole splendide tes photos mais je pense que je n'ai pas tout vu hier car nous sommes partis chercher Luc as. .pour instant Je t'ai pas vu sur les photos ? J'irai voire demain . Car la trop fatigué , cette nuit pratiquement pas dormi .Luc as avez eu un vaccin et des dents qui lui faisait Mal . Ce matin de la fièvre . Et dormi qu'une heure cet après midi . Tu vas avoir de bons souvenirs à raconter à tes arrières petits enfants déjà tes petits enfants . Charlotte et non pas de sortie comme Luc as avait de la fièvre . Je sortirai demain . Alors deuxième couche au plafond ? Mada si tu peux nous lire je pense bien à toi . Repose toi .reprend des forces . Bonne soirée à vous trois la je lutte pour pas dormir à demain bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 06-12-2016 à 20:17
Bonsoir les filles, Mada est partie chez sa fille, ça va la changer un peu. Nous la reverrons dans quelques jours. Nicole, c'est la première fois que nous allons mettre les murs de la salle et du séjour en peinture. Mon mari a mis la deuxième couche au plafond ce matin. Tu as du lambris, il est de quelle couleur. Dans la maison de mon beau-père il y avait des plafonds en lambris. Mon mari a mis une sous-couche puis les a peints en blancs c'était plus lumineux dans les pièces et ça fait beau. Nicolecandice, alors tu as récupéré Lucas et tu va le garder demain comme chaque mercredi. Espérons qu'il fasse bon pour que vous puissiez sortir. Chez nous le temps était pas mal aujourd'hui il faisait 13 cet après-midi. Nous avons conduit notre petit caniche chez le véto ce matin. Il lui a extrait deux grosses dents du fond. Elle est gonflée assez sérieusement sous l'œil droit.( la facture aussi était gonflée). Le plus difficile va être de lui mettre du colyre 3 à 4 fois par jour dans son œil. Bonne soirée à vous

	nicolecandice répond	Posté le 06-12-2016 à 15:58
Bonjour Mada Charlotte Nicole. Mada profites bien de ta fille repose toi bien ,Ton mari est en de bonnes mains . Nicole bonne fête . Ce matin maman m'a appelé pour me la souhaiter . Pour les photos je vais allé voire sur ton mur .. Charlotte j'ai lavé le peignoir de Candice moins bonne qualité que ceux des garçons des petits fils sortent je vais les rentrer avec une aiguille La prochaine fois je les prendraient tous chez Linvosges . Bon il est beau tout de même Candice sera contente il y a la reine des neiges Toi aussi tu es pas trop peinture . MICHEL lui non plus .surtout les plafonds . Salle à manger et cuisine en lamelle comme cela se fait . A 16h 30 nous partons récupérer Lucas à la crèche . Et nous allons u moment chez lui car Marine veut voire son fils un moment avant que nous Le ramenions avec nous a la maison . Aujourd'hui encore du soleil mais frais normal bonne soirée à vous trois Ps Grosses bises à toi Mada je penserai bien à toi . Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-12-2016 à 13:17
Mada , je crois que nous nous sommes croisées Gros bisous à toi . Bon courage :x :x :x :x :x :x

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-12-2016 à 13:15
Bonjour les Filles . :x :x :x :x :x Tu as de bons yeux Charlotte ,si tu m'a vu par un hublot c'était pour rire , surtout que j'avais photographier la maquette du bâteau ( pour l'avoir en grand ,pas évident ). :^> :^> :^> :^> Pas forte en peinture toi non plus , chez nous , nous sommes plus tapisserie . De toutes façons nous avons du lambris au plafond pas question de le peindre :-S :-S :-S :-S .Je vais mettre mes dernières photos sur facebook Nicole tu pourras les voir si tu veux ( en allant sur mon journal tu choisis album ) Ca y es tu as récupéré tous tes peignoirs . ;) ;) ;) ;) ;) ;) . : Ils sont courageux chez vous de jouer dehors de ce temps là .Hier nous n'avions pas très chaud ; heureusement nous faisons toujours une pause café ( j'avais fait une tarte pour ma fête ) tout le monde était contents :-q :-q :-q :-q . Coucou Mada , j'espère que tu as emporté ton ordinateur chez ta fille ( Tu sera moins seule pendant qu'il est hospitalisé c'est réconfortent d'avoir des enfants :) :) :) :) . Bisous à vous trois Nicole :x :x :x :x :x

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-12-2016 à 13:05
Coucou les filles :D .... Petit passage pour vous donner des nouvelles.... Tout va bien , mon homme toujours en observation....... Nicole , merci merci pour toutes ces belles photos.... j'adoooooore :x :x :x :x :x :-q :-q :-q :-q :-q Nicoland , Charlotte , Nicole..... je pars pour plusieurs jours chez ma fille.... je vous fais a toutes de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 05-12-2016 à 20:32
Bonsoir les filles, Mada, désolée de savoir que ton mari est hospitalisé, j'espère que ce n'est pas trop grave et qu'il rentrera bien vite chez toi. Je te souhaite beaucoup de courage. Je vois que ta fille aînée et ta petite fille vont s'occuper de toi, tant mieux. Il faut être entourée dans un cas comme cela. Oui la peinture du plafond sera faite plus vite que prévu, demain la seconde couche. C'est déjà bien blanc avec une seule couche. Pour ma part j'ai regardé peindre avec quelques encouragements et du café. Nicole, il est pas mal ton bateau, on voit quelqu'un faire un signe à un hublot mais je n'arrive pas à te reconnaître. Tu as passé un excellent séjour et avec toutes tes photos tu n'es pas prête à l'oublier. Nicolecandice, petite promenade en ville aujourd'hui. Tu as récupéré le peignoir de Candice. Comme je disais pas trop fatiguée par les travaux de peinture, je ne faisais qu'encourager. Je ne sais pas mettre en peinture. Bises à vous

	nicolecandice répond	Posté le 05-12-2016 à 18:04
Bonjour mada Charlotte Nicole mada désolé pour ton mari .'c'est bien que tu partes chez ta fille tu seras pas seule .pense bien à toi . Nicole tout à l'heure en allant en ville j'ai pensé à toi .nous avons vu des boulistes ils jouaient dehors . Et toi bien passé ton après midi boule Très belle tes photos celà fait rêver . Charlotte alors le plafond première couche de faite ? Tu vas bien pas trop de fatigue ? Madà merci pour tes encouragements bonne soirée à vous trois bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2016 à 18:01
Antoine notre super guide dans les canaux dePanganales ( il danse avec les femmes ). Voilà quelques photos dommage que je ne puisse pas toutes vous les envoyer . A demain Nicole

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