Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-12-2016 à 21:20
Joyeux anniversaire Nicooooooole :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Ta journée a été belle ? un an de plus , ça te fait quoi ? Petit resto a midi ? Nicoland, Charlotte.... je ne trouve pas mon mari très bien...... :(( ça m'inquiète un peu......ça m'énerve dans ces hôpitaux , personne ne dit rien :-S Bisous a toutes :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 18-12-2016 à 19:32
Bonsoir les filles, Temps gris toute la journée avec du brouillard par endroits, vous avez peut-être eu un peu de soleil. Mada, es tu allée voir ton mari aujourd'hui. Comment la tu trouvé. j'espère que son traitement lui permettra de passer les fêtes avec toi. Tu ne "plombes" pas le forum. Tout le monde a des soucis, nous sommes là pour t'épauler moralement à défaut de pouvoir le faire physiquement. Nicolecandice, il te faut patienter jusque mercredi pour en savoir plus. Il te faudrait peut être oublier un peu le régime et reprendre des forces, à 57 kilos tu peux te le permettre. Il faut continuer à faire des promenades si tu as un temps correct. Nicole j'espère que tu as passé une agréable journée certainement en famille. Un petit resto peut-être ce midi. Bonne soirée à vous trois.

	nicolecandice répond	Posté le 18-12-2016 à 17:14
Bonsoir Mada Charlotte Nicole Mada tu es peut être allé voire ton mari a hôpital ? Toujours pas de diagnostiques ? Charlotte et toi êtes vous allée vous promener ? Nicole alors bien mangé au resto à midi ? Je ne suis pas sortie temps humide et j'ai des difficulté à respirer quelque chose me gêne entrés la poitrine . Je vais essayer d'avoir mon médecin Avec le central pas évident il nous passe pas le médecin Je verrai demain matin sinon j'irai directement au cabinet si je suis pas bien Bon ça m'embête un peu cela fait forcing . Je viens de me préparer une soupe pour ce soir . A midi j'ai fait la recette de JMC haricot vet tomate viande hachée Nous avons bien aimé. Bonne soirée à vous trois bises à demain

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 18-12-2016 à 10:30
Bonjour Nicole Je te souhaite un très joyeux anniversaire, passes une très bonne journée. Gros bisous. Je te repasserai plus tard

	nicolecandice répond	Posté le 18-12-2016 à 10:04
Coucou Mada Charlotte je passe vite fait pour vous dire aujourd'hui c'est Anniversaire de Nicole si vous voulez lui souhaiter je passerai plus tard Dans après midi . Temps gris humide l espère que le soleil va sortir à tout à l'heure bises

	nicolecandice répond	Posté le 17-12-2016 à 17:03
Bonjour Mada Charlotte Nicole Mada je comprend que cela est dur de savoir ton mari a hôpital . Et dur de le laisser . Non tu ne plombes pas le forum En parlant de ton mari .Cela fait du bien parfois de parler . Es tu asthmatique depuis toujours ? Aloïs l'est aussi mais peut être asthme du nourrisson Soigne bien ta bronchite . Nicole en pleine réflexion pour ton repas de Noël . Tu as déjà des idées et Charlotte t'en a donné. Nous nous avons déjà mis les décorations dehors Intereuir . Il y a 15jours nous avons racheter un train avec le père Noël qui fait de la musique ,Les trois petits sont heureux . Charlotte . J'espère que ce n'est pas trop dur pour toi de nous entendre parler de Noël de repas . Le médecin m'a rappelé je passe une échographie mercredi à 17heures , Claire va m'accompagner et rester pour attendre les résultats . Mon gendre récupérera Les enfants à la maison Michel voulait demander à sortir du travail pour venir mais en ce moment beaucoup arrêt travail . Comme claire peut venir avec moi Voilà ce que c'est de pas conduire , ce matin je suis sortie avec Michel . Cet après midi mal à estomac repos . Mada oui je pense à Noël avec mes petits enfants , cela ne se passera pas chez moi . Mais chez Claire . Hier soir Marine à voulu que nous allions Manger chez eux nous avons passé une bonne soirée . A part mal à estomac , apes le sachet et le cachet cela va mieux À la fin du traitement début janvier si j'ai toujours mal examen avec la petite caméra . J'espère y échapper . Je vais rester positive demain nous allons marcher un peu avec Michel , bonne nouvelle j'ai perdu 800gr cette semaine , en dessous de 57kg. Bonne soirée à vous trois bises à demain Ps Mada pas sympathique si Jmc te coupe accès .

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 17-12-2016 à 14:18
Bonjour les filles, Nicole, comme légumes tu peux faire un flan légumes que tu fais cuire dans un petit moule individuel en silicone, j'avais trouvé une recette sur internet, un fagot de haricots verts avec fine tranche de lard fumé, un gratin dauphinois que tu fais la veille et que tu découpes en petites portions, des galettes légumes Bonduelle surgelées. J'en fait régulièrement et il y a plusieurs sortes de galettes. Tu peux également faire un gros champignon farci. Ton foie gras tu le fais toi même. Nous on préfère la truite fumée c'est moins gras. Mon mari se fait toujours vacciné contre la grippe. Mada, Nicolecandice comment allez vous, mieux j'espère. Bisous à vous

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-12-2016 à 14:03
Coucou les filles :D :D :D Beau soleil ici B-) B-) B-) B-) en plus , il ne fait pas froid :-q Ce matin , je pensais a un truc -:) je crois bien que ce moi ci , JMC va me couper le sifflet........ :(( :(( :(( :(( :(( je verrai le moment venu , de prendre le petit abonnement pour rester avec vous -:) -:) -:) -:) Nicoland , ne te laisse pas submerger par le mauvais moral , comme te disent les filles, sors, fais des trucs seule où avec ton mari quand vous le pouvez......les fêtes arrivent et c'est magique avec les petits qui sont émerveillés par ce papa Noël , là , tes soucis vont s'évanouir et tu garderas ces bons moments dans ton coeur....... Nicole , je suis aussi , asthmatique qui s'est tourné en emphysème...... j'en suis au Sérédide et fixodide a vie.....vaccin anti grippe + tous les trois ans le vaccin pneumo 23....... et là , ce vaccin là était terminé depuis Octobre , la bronchite asthmatiforme ne m'a pas loupé....... mon odorat n'est pas encore revenu ni mon audition , mais ça va venir.......je tousse un peu moins :-q Charlotte , c'est vrai , rien de mieux , que le fumier de cheval , mais il faut qu'il soit bien fusé(vieilli)...... j'avais acheté du fumier d'algues (pas donné) mais alors quel beau résultat sur mes côtes de blettes......je vais en manger tout l'hiver au fure et a mesure que ça pousse , j'aurai du en repiquer plus .........j'en ai donné aux enfants, ils ont adorés :-q Demain, je rend visite a mon homme....... c'est poignant :(( .......... faut se faire une raison, mais j'ai du mal a m'y résoudre....... Je ne vais pas plomber le forum non plus....le soleil est là et tout espoir est permis ;) Bisous a toutes :x :x :x :x :- :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-12-2016 à 13:23
BONJOUR LES FILLES :x :x :x :x :x :x Charlotte ; Ici Beau soleil , mais frisket :-S :-S :-S :-S . Tu disais l'autre jour que ton mari avait des problèmes d'hasme lui aussi . C'est la barbe cela ( Nous avons une amie qui en a) . ILlui oblige la vaccination contre la grippe nous , nous la faisons comme toi par homéopathie depuis des années ; et ça marche :-q :-q :-q JCL installe les décos de noêl dehors . Les petits voisins sont interressés . C'est marrant de les voir .La semaine prochaine , ce sera le sapin et la déco intérieur . Il aime ça bricoler ces choses là . Dans 8 jours ce sera Noêl . Encore une année de fichue :^> :^> :^> :^> .Ca va trop vite . :( :( :( :( :( J'espère que Nicole et Mada non pas de problèmes de santé ou autres . Cest vrai quelles sont très occupées toutes les deux ( l'une avec ses petits et l'autre avec les visites à son mari c'est prenant tout cela :-bd :-bd :-bd :-bd . Je suis en train de réfléchir à mon menu de Noêl : Entrée saumon foie gras ( ils adorent ) Filet mignon en crôute et verrines de clémentines au pain d'épice ( recettes de mon court de cuisine ) Par contre pour les légumes , les petits à part les pommes de terre ; il n'aiment pas grand chose Tu n'aurai pas une idées par hazard ??????.En court , nous avions fait une mousse de potiron ( excellent ) mais je ne sais pas s'il aimerait . Je vais peut être faire les deux , et chacun prendra ce qu'il veut . Bon je vous souhaite à toutes trois un bon dimanche Bizzzzzzzzzzzzzz et à bientôt Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 16-12-2016 à 19:07
Bonsoir les filles, Nicolecandice, il te faut garder le moral. Il ne sert à rien de t'en faire (c'est facile à dire pour nous) comme tout le monde te le dit si ton médecin n'a pas fait le nécessaire de lui-même pour ton rendez-vous c'est qu'il juge que l'examen peut attendre quelques jours. Bien sur on n'est toujours pressé de savoir de quoi l'on souffre. Il faut, si tu te bien, sortir prendre l'air, faire les vitrines qui doivent être décorées pour les fêtes. Bon courage à toi. Mada, j'espère que les médecins vont trouver le traitement adapté pour ton mari pour qu'il aille mieux et passe les fêtes de fin d'année avec toi. Tu ne nous dis pas si ta santé va mieux (bronchite). Surtout ne prend pas froid. Tu as fait tes courses aujourd'hui, peut être avec l'une de tes filles. Nicole, tu as perdu aux boules, le principal pour toi c'est de passer un bon moment. Un jour on gagne le lendemain on perd, c'est tout l'intérêt du jeu. Tu as de la chance d'avoir un haras près de chez toi, le fumier de cheval est le meilleur engrais pour le jardin. Bonne soirée à vous trois et bises.

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