Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 26-12-2016 à 16:30
Bonjour les filles, Nicolecandice, j'ai bien lu tes mails mais le week-end a été assez difficile pour nous. Enfin il est passé et j'en suis contente. J'espère qu'Alois va mieux. Elle va être bien soignée. Tu n'as plus mal à l'estomac et tu as mangé correctement. Peut être que tu ne mangeait pas assez et ça te déclenchait des maux d'estomac. Tu vas passer une bonne journée demain avec Loan. Samedi nous avons été mettre une belle coupe de fleurs à notre fils. Mada j'espère que tu as passée une très bonne journée hier avec ta famille et ton mari a t'il apprécié de se retrouver avec ses enfants et petits enfants (et aussi arrière). . Nicole pas trop fatiguée après ce week-end de fêtes avec ta famille. Tu vas pouvoir te reposer un peu ou faire une partie de boules pour te changer. Bises à vous. Hier la journée a été très longue en plus avec un temps gris.

	nicolecandice répond	Posté le 26-12-2016 à 13:40
Bonjour Mada Charlotte Nicole Mada alors tu as apprécié de pas cuisiner ? Les pieds sous la table , bon remettre la maison en ordre c'est du travail Et ton mari le monde ne la pas trop fatigué Les arrières petites filles heureuses de la visite du père Noël . Charlotte et toi as tu tout de même fait un petit repas pour toi et ton mari ? Petite visite à ton fils ? Cela pas évident pour vous en ce jour . Nicole Alors tes jeunes étaient contents de ton repas ? Et ta petite Lilou croit aussi encore au père Noël . Pour nous bien passé . Mon gendre as du avoir peur que nous ne mangions pas assez , Nous avons été bien reçu . Les petits content du passage Du père Noël , Dommage pour Aloïs 40 de fièvre , il a fait une infection de la bouche , Ce matin direction hôpital de maman il y a des antiobiques . Il est suivi par la collègue de Claire qui travaille en pédiatrie . Pour les rendez vous plus simple . Du coup il a moins apprécié les cadeaux Que Lucas ou Candice bon aujourd'hui rattrapage . Nicole hier à mange des chardons à la liqueurs . Pour le reste chez essayé de gérer Mais je me suis fait un petit plaisir , cette semaine se sera du séreuix . Je suis contente pas eu mal à estomac . Bon après midi à vous trois pluie pour nous bises à demain Demain j'ai Loan qui vient passer la journée avec moi et vient chercher son cadeau Son frère est parti chez sa mamie . Ça ça être journée jeux , bises

	nicolecandice répond	Posté le 24-12-2016 à 16:40
Bonjour à vous trois et bon réveillon et joyeux Noël .une pensée particulière pour Charlotte , grosses bises à Lundi

	nicolecandice répond	Posté le 23-12-2016 à 20:07
Bonsoir Mada Nicole Charlotte . Mada ton mari a du rentrer aujourd'hui .? Tu vas mettre les pieds sous la table super profitez bien des fêtes en famille . Nicole . Demain tu vas être bien occupée avec tà préparation de repas .bon courage à toi . Charlotte pour nous aussi demain soir tout les deux . Marine chez ses beaux parents et Claire chez eux avec les enfants . Ils vont préparer une partie Du repas de dimanche . Comme ils ne veulent pas que nous participons . Ils veulent faire tout seul . Et ils veulent pas que nous participons au frais . Ils seront récompenser autrement A midi coiffeur et après je suis allée faire des cartes cadeaux pour les deux filles , elles s'achèteront les vêtements qui leurs plaisent Et une enveloppe par couples ils feront ce qu'ils veulent avec . Demain matin nous allons faire lles paquets des petits . Et ceux des deux petits que je gardais . Ils viennent la semaine prochaine passer la journée À la maison . Nicole nous parons vendredi 30 décembre jusqu'au 6decembre . Nous partirons de chez maman vendredi vers 16heues , Le lendemain nous sommes bénévoles pour une corrida ( une course ) organisé par le papy de Lucas Et en plus je verrais mes trois petits et mes filles . Il y aura aussi les grands parents de Candice et Aloïs et ceux de Lucas . Je vous dis à demain bises

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 23-12-2016 à 20:03
Bonsoir les filles, Mada, merci de penser à nous. J'espère que ton mari est rentré et que tout va bien se passer. Dimanche tu vas être en famille. Tu n'auras qu'à mettre les pieds sous la table et te laisser servir. Bon, on dit ça mais on ne sait pas rester à ne rien faire. Taches toutefois de profiter et te reposer un peu. Très joyeuses fêtes à toi et à ta famille. Nicole, alors en plein préparatifs, demain ta journée sera longue. As tu décidé ce que tu allais faire (légumes, gratin). Oui nous allons rester au coin du feu du moins de la cheminée, nous avons rentré le bois dans le garage pour faire une flambée demain. Tu n'as pas pris en photo ta composition. Je te souhaite ainsi qu'à ton mari de très joyeuses fêtes et passés un bon moment en famille. Nicolecandice, alors le moral est revenu. Tu vas pouvoir passer (et je te le souhaite) de très bonnes fêtes de Noêl chez ta fille. Ta vaisselle est prête ou déjà partie chez Claire. Les filles je vous embrasse et profitez bien de vos familles respectives.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-12-2016 à 15:50
Coucou les filles :x :x :x :x . Ca y est je suis toute neuve " c'est vite dit ) Mais c'est un peu mieux quand même ( pour une fois JCL m'a fait des compliments ) ;) ;) ;) ;) . Mada , nous avons toujours ton adresse mail s'il y a un problème mais ce n'est pas pareil :-S :-S :-S :-S . J'espère que ton mari est rentré et que tout va bien se passer pour Noêl avec toute la famille ( Ils prenent soin de toi ; c'est super s'ils apportent tout ce qu'il faut pour le repas )Tu pourras te reposer un peu . :) :) :) :) Charlotte , alors Noêl à deux au coin du feu On a des fois besoin de rester tranquille un peu bon Noêl quand même -:) -:) -:) -:) -:) . Oui j'ai prévu de mettre ma composition sur la table . J'en ai même fait une autre petite car il restait des fleurs et du feullage . Je la donnerai à ma belle fille . Mes cadeaux sont près , demain cuisine , je vais commencer demain matin ( il y à des choses que je peux préparer à l'avance c'est pratique ) :-q :-q :-q :-q :-q . Nicole , alors quand partez vous ????? Je vous souhaite un bon voyage demain je viendrai peut être pas sur le forum cela dependra de mon travail . :-bd :-bd :-bd :-bd Bisous à vous trois et encore bon Noêl a toutes trois je vous embrasse Nicole :- :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-12-2016 à 10:55
Bonjour les filles :D Bravo pour ta composition florale Nicole , j'aime bien le blanc , ça donne de la lumière.....a l'heure qu'il est , tu dois être super belle :-q Nicoland , laisse toi vivre un peu ... mais c'est vrai qu'on veut que tout soit parfais et que tout le monde soit content.... c'est ça la magie de Noël Charlotte ..... que te dire? je sais très bien que pour toi ,Noël n'a plus aucun sens........ mais je te souhaite quand même de marquer le coup pour ceux qui ne sont plus là , juste un bon petit repas avec ton mari , tous les deux au coin du feu sans penser a rien...... Nous serons en pensées avec toi.... :x :x :x :x Cet après midi , mon mari revient............. j'espère qu'ils auront trouvés le bon traitement!!!!!!!!!!! Dimanche , ma fille ,mon gendre et ma petite fille , son mari et les petiotes........ :-q :-q :-q :-q tout le monde apporte le repas et s'occupe de tout ;) :D je ne vais pas me plaindre quand même :-q :x Bisous a toutes et si je ne trouve pas un instant pour venir vous voir , sachez que vous serez dans mon coeur et je vous souhaite de supers fêtes en famille Qui sait , on m'aura peut_être coupé le sifflet chez JMC -:) -:) -:) -:) -:) -:) -:) Biz a toutes :- :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 22-12-2016 à 19:53
Bonsoir les filles, Contente de voir que le moral est retrouvé chez Nicolecandice. Tu as commencé à stresser dès que ton médecin t'a demandé de passer des examens. Tu vas passer de bonnes fêtes de Noêl en famille et tu oublieras un peu tes soucis. Nicole ton "ravalement" comme tu le dis doit être fait. Ta composition florale tu vas la mettre sur ta table à la Noêl. Mada doit être occupée à préparer le retour de son mari. Cet après-midi, nous avons profité du soleil et du temps doux pour faire une balade dans la rue piétonne de Dieppe. Il y a pas mal de badauds. On rencontre toujours du monde dans cette rue piétonne que l'on soit en hiver ou en été. Bonne soirée et bises à vous trois.

	nicolecandice répond	Posté le 22-12-2016 à 15:19
Bonjour Mada Nicole Charlotte Mada tu dois être occupe certainement à préparer le retour de ton mari . Nicole comme tu dis je suis soulagée , je vais passer un bon Noël . Pour estomac j'ai repris un sachet après avoir mangé . Pour Noël je ferai attention à pas trop manger Pour ne pas avoir mal . Alors tu vas te faire belle , moi demain ou samedi . Oui on attend ta composition . Charlotte merci aussi de ta compation , cette nuit mieux dormi . La je décompresse un peu . Pluie temps gris , je vais commencer à préparer mes assiettes plats couverts . Claire veut pour Noël ils voyages souvent chez les filles . Normalement ils doivent les récupèrer demain en allant aux courses sinon Michel ira leurs déposer samedi matin .. Bonne fin après midi et à demain bises à vous trois

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-12-2016 à 14:13
Bonjour les filles .. OUF !!!!!!!!! Nicole rassurée . Pour l'estomac , moi je sais que lorsque je suis contrariée , j'ai un poids sur l'estomac , et je ne peux pas manger . C'est comme cela , on ne se refait pas . :-bd :-bd :-bd :-bd . Enfin tu es rassurée . Tu passeras un meilleur Noêl . Alors bonnes vacances et repose toi surtout . Charlotte , je suis contente de ma composition . Tout en BLANC (.moi j'ai mis un peu de couleur , je trouvais cela moins fade ) ;) ;) ;) ;) ;) Je vous enverrai une photo plus tard . Car il va falloir que je descende pour la coiffeuse . Besoin d'un petit ravalement :D :D :D :D :D . Bonjour Mada , je pense à toi ( tu passeras quand même Noêl avec ton mari . Allez courage , je t'embrasse bien fort :-* :-* :-* :-* :-* . A demain les filles bonne fin de soirée :x :x :x :x :x

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