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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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Charlotte_0 (, 76) répond | Posté le 29-01-2017 à 19:46 | ||
bonsoir les filles,
Nicole, oui le bois est au sec, il a été rentré dans la foulée de la livraison. Avec ce qu'il me reste j'en ai largement assez pour le reste de l'année. J'en reprendrai en juin pour qu'il ait le temps de sécher. Alors un bon petit resto ce midi. Vous étiez tout les deux. Tu m'as envoyé la pluie. Il a commencé à pleuvoir vers 17 heures mais pas fort. Nicolecandice, comme tu t'en doutes visite quotidienne et petit tour au marché et achat de viande dans une ferme pas loin de chez nous. La viande n'est pas beaucoup moins chère mais cela vient de la ferme. Ca fait déjà quelques années que nous y allons. Sur le marché j'ai vu de belles primevères, j'en ai pris trois. Je referai un pot avec des jacinthes. J'ai regardé la finale du match de l'équipe de France de hand. J'aime bien ce sport, en plus il sont champions du Monde. Mada, tu as peut être reçu un de tes enfants ou tes petits enfants. Bises et bonne soirée à vous |
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nicolecandice répond | Posté le 29-01-2017 à 18:13 | ||
Bonsoir Mada Nicole Charlotte , Nicole pas de chance pas de promenade . Comme tu dis toujours quelques chose à faire dans une maison
Intereuir ou extereuir . Charlotte tu vas certainement pas tarder à passer , êtes vous allés vous promener ? Bon déjà visité à ton fils . Mada tu as du avoir de la visite , de tes enfants . Pour nous cette nuit pluie et ce matin temps humide . Vers 13h30 nous sommes allés nous promener une petit heure . Michel c'est fait mal au mollet . Il avait déjà un peu mal en courant il c'était blessé un peu . Demain je téléphone au médecin qu'elle lui fasse une ordonnance pour passer une écho Et le nom d'un médecin du sport . Il devait aller faire une course au mois février avec mon gendre papa de Lucas et d'autres personnes du clubs C'est fort compromis pour lui . Après la marche j'ai regardé en rèpley émission d'Arthur et Mesmer hypnose, j'ai bien rit . Cela fait peur tout de même . Il leur fait faire Tout ce qu'il veut , Avez vous regarder émission ? Je me suis bien détendue . Ça fait du bien de rire . Bonne soirée à vous trois bises à demain |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 29-01-2017 à 17:03 | ||
Bonjour les filles . :D :D :D :D
Pas de balade après le resto . Il pleut @-) @-) @-) @-) . Dommage , j'avais envie d'aller faire un tour . Nous sommes rentrés directement . J CL a peint une table qui était dans le débarras Il y a encore une porte à faire Il faisait tellement froid qu'il n'osait pas la démonter . Là c'est bon ; il peut faire ses peintures dans le garrage . Après , il aura toutes ses palissades à faire . Ce n'est jamais fini . Car le portail en aurait bien besoin lui aussi :-bd :-bd :-bd :-bd . Charlotte , le bois est au sec . ;) ;) ;) ;) . C'est vrai que l'hiver n'est pas fini . Je crois qu'il va falloir économiser un peu car nous risquons de tomber en panne . D'habitude avec trois cordes (9 stères ) nous faisons la jonction ; mais là ça va sûrement être juste :P :P :P :P . j'espère Nicole que tu te sera bien reposée avant de rattaquer une semaine avec tes petits bouts ;) ;) ;) ;) ;) .Pour vous de la pluie aussi !!!!!!!!!! Mada , peut être as tu tes enfants . Je te fais une grosse bise et à la semaine prochaine . Bizzzzzzzzzzzzzzz à vous trois Nicole :-* :-* :-* :-* :-* |
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Charlotte_0 (, 76) répond | Posté le 28-01-2017 à 16:55 | ||
Bonjour les filles,
On pourrait croire que le printemps est arrivé, il fait doux et un beau soleil. Nicole, les fleurs au cimetière avaient bien gelé mais ce matin les hélébores commençaient à bien se redresser. Pour les jacinthes ce n'est pas la même chose, on verra dans deux ou trois jours. J'ai quelques fleurs en réserve. Tu as raison de te faire un petit restaurant et s'il fait soleil comme aujourd'hui une petite balade est agréable. Nicolecandice, journée de repos pour toi. J'ai vu que tu avais passé une bonne soirée anniversaire. Pas de pluie, du soleil, on a profité du temps pour rentrer les deux stères de bois sec qui nous ont été livrés ce matin. Il nous en restait encore mais pas beaucoup de sec. L'hiver n'est certainement pas fini. Il vaut mieux prévoir. Mercredi c'était le plein de fuel et ce matin le bois. Mada, comment ça va chez toi. Le temps est meilleur aussi dans votre région. J'ai profité d'un moment en début d'après-midi pour couper un peu les branches des vivaces. Ca fait du bien de passer un peu de temps dehors. Bises à vous |
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nicolecandice répond | Posté le 28-01-2017 à 15:23 | ||
Bonjour Mada nicole Charlotte .Nicole oui notre soirée bien passée , pas de pesée ce matin cette semaine je zappe..je vais être séreuise cette
Semaine . Car le 10fevrier anniversaire de Claire 32ans . Donc entrés temps faut faire attention . Vous avez raison de vous faire un petit resto, après vos travaux . JC se repose il a raison . Pour nous ce matin et cette nuit pluie . Il fait humide . Pour nous cool aujourd'hui . Repos . Michel fait un l'ego une moto . Charlotte comment vas tu ? Pas de passage hier ? Et toi la pluie chez toi ? Mada peut être tes enfants vont vous rendre visite . Mettre du bois devant la porte . Et passer un moment avec vous . Et ton aide ménagere Cela se passe bien avec ton mari ? Il a du s'habituer à elle . Toujours aussi discrète c'est important cela . Bonne fin après midi à vous . Demain s'il pleut pas petite balade avec Michel . Bises à vous trois |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 28-01-2017 à 13:55 | ||
BONJOUR LES FILLES
Alors Nicole , l'anniversaire c'est bien passé ( attention à la balance ) je rigole , il faut bien se faire plaisir de temps en temps . Nous , comme nous avons bien travaillé , nous allons au poivre rouge dimanche ( c'est un petit resto d'inter marché , sympa et pas cher ) Moi qui avait repris le régime , dimanche soir , j'ai interrêt de faire récupération ). Depuis la croisière , je n'avais pas pu reperdre surtout qu'il y avait les f^tes tout de suite après . ( 1kg 300 en deux semaines , j'étais contente ) Il ne faut pas que je lâche :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . Charlotte tu as trouvé des fleurs pour le cimetière ( ma belle soeur m'a dit qu'elle avait enlevé les fleurs des jardinières au cimetière Cétait tellement gelé qu'elles ont cassé . Dans le M et Loire , cela gèle plus dure que chez nous . :-S :-S :-S :-S Ce matin température positive . Mais on attend de la pluie ( pas aujourd'hui en tout cas , car nous avons un beau soleil :D :D :D :D :D . Aujourd'hui repos J CL fait la sièste . demain resto et ballade en bord de mer , s'il fait aussi beau qu'aujourd'hui B-) B-) B-) B-) B-) . Coucou Mada , je pense à toi ( tu as regardé les oiseaux de Madagascar ( ils sont magnifiques) Je m'apperçois , qu'on a pas vu grand chose :P :P :P :P :P . Bises à vous trois et bon dimanche Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 27-01-2017 à 07:47 | ||
Bonjour Mada Charlotte Nicole petit coucou au passage ,Debout depuis 3h302 du mat . A 1h migraine . Passé à trois heures et après plus sommeil
Bon je m'attardé pas ménage et nous partons vers 12h récupérer le gâteau anniversaire et après direction Lucas bon vendredi à vous trois à demain Bises |
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nicolecandice répond | Posté le 26-01-2017 à 18:18 | ||
Bonsoir Mada charlotte Nicole bon je passe la dernière . Nous sommes allé faire les courses cet après midi . Commander le gâteau anniversaire
De mon gendre le papa de Candice et Aloïs. 38ans. Vers 12heures nous allons chez Marine garder Lucas mon gendre à un rendez vous chez un Client . Et après nous allons tous chez Claire fêter anniversaire . Mada contente de te lire .effectivement les voyages maintenant pour toi avec ton mari malade . Tu peux plus . Tu as raison de nous dire d'en profiter Tant que nous pouvons . Merci pour le conseil pour les jacinthes ... Charlotte non pas de visite de mes filles aujourd'hui tous au travail . J'ai bien travaillé ce matin nettoyé mon canapé et fauteuil . Et nettoyer mon congelé du sous Sol . Vu que Michel dormait . Je n'ai pu faire que étage en début après midi . Faut bien qu'il dorme plus que cette nuit . La semaine prochaine Il est de l'après midi . Nicole super tes pièces sont lumineuses . Comme dis Mada tu vas pouvoir reprendre tes activités . Vos activités . Cela doit vous manquer . Merci pour le message ce matin . Faut toujours se méfier sacré virus . Martine y a eu droit dernièrement . Elle m'a dit de me méfier de ne pas dire Sur Facebook les dates de nos vacances , risque de cambriolage . C'est vrai faut se méfier . Bon je vais préparer à manger . Michel part à 20heures . Nous avons préparé un gâteau roulé pour ses collègues de travail . Je pense pas passer demain soir nous allons rentrer tard . Bonne soirée à vous trois bises |
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Charlotte_0 (, 76) répond | Posté le 26-01-2017 à 17:50 | ||
Bonjour les filles,
Ce matin - 3 et une assez belle journée (à l'abri d'un petit vent frais). Nous avons fait quelques courses ce matin et profité pour acheter quelques fleurs pour remplacer celles gelées au cimetière. Nicole tu nous as mis de belles photos de votre travail récent. C'est très clair, c'est ce qu'il faut dans une maison. C'est vrai qu'il y a toujours quelque chose à faire lorsque l'on est propriétaire.. Mada, c'est vrai qu'il y a de très belles compositions à JardinExpress. J'ai déjà acheté la composition Annie Duperrey, la première fois c'était très beau, l'année dernière un peu déçus du rendu, les fleurs étaient moins belles. Cette année j'ai toutefois commandé des bégonias retombants, des surfinias bleu et blanc, des calibrochas et du bacopa avec les cadeaux qu'ils font ça devrait aller. Nicolecandice, un peu de repos aujourd'hui. Tu as peut être la visite d'une de tes filles et des petits-enfants. C'est cet été que tu vas passer quelques jours à Grenoble, en ce moment c'est plutôt la neige et le froid là-bas. Bises à vous trois et bonne fin de journée |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 26-01-2017 à 15:06 | ||
![]() Mada Coucou , nous nous sommes croisées Nous aussi nous aimons voyager . Mais nous sommes un peu limiter , cela côute tellement cher Bisous à toi Nicole . :-* :-* :-* :-* :-* Je vais essayer d'envoyer les dernières photos |
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