En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Défi Minceur d'Automne 2014 : Défi Collectif de Pas !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 09-10-2014 à 08:58

Prêt(e)s pour un Défi Minceur Collectif en ce mois d'Octobre ?

>>> Un défi collectif de pas :
Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber notre nombre de pas comme les feuilles !
Pour que ce soit plus simple pour la comptabilité chaque participant additionne au fur et à mesure son nombre de pas à celui du participant précédent. Ainsi nous savons à chaque commentaire où nous en sommes !
Pour vous aider, durant ces 3 semaines, des défis et astuces pour marcher plus : une astuce par jour !

Du lundi 13 au vendredi 31 octobre 2014

Vous pouvez prendre le Défi en cours de route en partageant simplement vos nombres de pas effectués par jour et en suivant les astuces chaque jour !


Semaine 1 - Marcher plus, une question d'habitude !
Semaine 2 - Marcher plus avec les autres !
Semaine 3 - Marcher plus avec plaisir !

:) :) :) Alors ça marche pour vous ??? :) :) :)
Retour au forum
janine25 (, 25) répond Posté le 19-10-2014 à 21:47
mes résultats de ce samedi ...18/10....3358

1 522 653



caniche78 (Montfort-l'Amaury, 78) répond Posté le 19-10-2014 à 21:31
Qui- lit on se croise Nouveau compteur 1 519 295

caniche78 (Montfort-l'Amaury, 78) répond Posté le 19-10-2014 à 21:28
Coucou,
Journée farniente 3633 pas ce qui fait un total de 1 514 495
Bonne soirée

qui-lit-6 (, ) répond Posté le 19-10-2014 à 21:25
dernier compteur de Nicole 1 510 862 + 24mn de plus de vélo elliptique intensité très élevée : 24x200 = 4800

soit un nouveau total de 1 515 662

Nicole_5758 répond Posté le 19-10-2014 à 20:34
dine, j'espère que ton genou va continuer à tenir le coup, prends soin de toi.

Nicole_5758 répond Posté le 19-10-2014 à 20:15
Bonsoir,

Mes pas d’hier, 3952.
3952 + 1 506 910 = 1 510 862.
Super Dine pour ton genou.


dine15_minceur (37) répond Posté le 19-10-2014 à 20:05
mes pas d'aujourd'hui longue promenade en marche normale 16500 + 1 490 410 = nouveau compteur 1 506 910
ce fut une 1ère apparemment mon genou a tenu le coup on verra plus tard :-q


marqisa (BREST, 29) répond Posté le 19-10-2014 à 19:40
bonsoir 10 546 cela fait au nouveau compteur 1 490 410

claraclaeys (Argentan, 61) répond Posté le 19-10-2014 à 19:33
plus les pas de "quit lit", on s'est telescopé ;) : 1 479 864 pas

claraclaeys (Argentan, 61) répond Posté le 19-10-2014 à 19:30
bonsoir,
aujourd'hui pour moi 4114 pas. j'ai récupéré le step qui prenait la poussiere dans le salon de ma belle mére ;) Il va vite etre dépoussiéré c'est moi qui vous le dit !! au total avec Clementine et Mimicri : 1470264 pas.


411 - 420 de 735
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 74
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+