Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	france_35 (, 35) répond	Posté le 28-01-2024 à 19:34
bonsoir; Belle journée frais avec un peu de soleil . ce midi repas avec des relations qui venaient voir la grand mère à l hopital (85 ans appendicite) Claude a fait une petite sortie avec la chienne Je continue la piscine ça me fait du bien AU Brésil ça va ils ont passé 3 jours à Montevidéo pour trouver un logement en meublé (50 m2 1200 euros) heureusement ils gagnent bien leurs vies ce qu ils ont apprécié le calme par rapport à Sao Paulo autrement le train train la santé est là même si des douleurs sont toujours présentes soldes juste un pantalon coupe vent pour Claude quand il sort avec la chienne à + Pas encore étais à la Fête Foraine !

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-01-2024 à 10:00
Bonjour les filles . :x :x :x :x Tout va bien ici ,le temps est clair ; j'espère qu'il en ai de même pour vous trois . Pas très chaud , mais ils nous annoncent 13 degrés pour cet après midi Ca va , nous pourrons aller faire une ballade aux Rosaires Je vous souhaite un bon dimanche à toutes trois " en famille peut être " A demain Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-01-2024 à 11:38
Coucou les filles . Voilà , je crois que tout est en place . Quelle galère !!!!!! avec cela pas de téléphone non plus " très agréable ". X( X( X( X( J'ai bien aimé Mada ta photo avec ce temps de merde " :-q :-q :-q :-q je vois que tu es rendue dans le crochet . Que fais -tu des napperons ????. France , encore tes douleurs , et avec notre temps pourri , cela n'arrange pas les choses . Mais par contre , il fait très doux ( entre 12 et 15 degré l'après midi " nous allons bien payer cela plus tard ". ,,,,, Tu va toujours à la piscine????? cela doit quand même t'aider un peu " car bouger fait du bien ".La kiné nous a dit de marcher le plus possible . C'est le seul sport que nous puissions faire comme il n'y a plus guère de bals.. .Vivement que nous puissions ressortir le C CAR pour nous changer les idées un peu . nous sommes un peu moroses de ce temps là ; le temps n'est pas fait pour arranger les choses .. Et toi Nicole , toujours avec tes petits bouts . Il y a des épidémies en ce moment . et à l'école , ils se contaminent tous les uns les autres . J'ai eu des nouvelles de Micheline "ses petits enfants ont choppés le Covid ". Je ne sais pas quand nous allons en sortir de cette saloperie :-S :-S :-S ... Bon Voilà , je crois que j'ai fait le tour . . Bonne fin de semaine les copines . Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-01-2024 à 14:39
Coucou les filles... Merci a Nicoland de nous avoir informé de ce qui est arrivé a Notre Nicole Nicole, ouf! te voilà....... super!.... bien désagréables ces aventures internet...... je pense que tous ces câbles en cuivre seront de plus en plus convoités , hélas pour nous France , beau temps chez toi aussi...... ici 15° , c'est le printemps...... je trouve qu'il arrive un peu tôt :-S Bon après midi les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-01-2024 à 11:48
Coucou .les filles .. J'ai bien retrouvé Internet , mais beaucoup de mal pour me mettre à jour . J'espère que vous allez bien toutes les trois . A demain , j'aurai plus de temps à vous consacrer. Excusez moi :-S :-S :-S :-S . Je pense très fort à vous trois . Bizzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 23-01-2024 à 16:26
Bonjour Mada France Jai eu des nouvelles de Nicole. Des petits malins leur ont cravaté 300m de câble de cuivre Pourquoi la panne internet. Donc elle c'est pas combien temps cela va prendre. Elle pense à vous deux. Moi j'ai Azilis fievre toux. La pluie est revenue. Ce soir marine me dépose les garçons et repart avec Marine pour la déposer chez elke. Sinon quoi de neuf MADA le crochet avance ? France moins de douleurs ? Bon je vais donner le traitement à Azilis Bonne soirée bises

	nicolecandice répond	Posté le 21-01-2024 à 17:16
Merci Mada de même pour vous deux Nicole toujours pas internet Elke pense bien à vous. Bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-01-2024 à 12:07
Gros bisous et gros câlins les filles.... C'est notre journée

	nicolecandice répond	Posté le 18-01-2024 à 10:01
Bonjour Mada Nicole France Mada que fais tu de beau en crochet Pour ta réponse à ta question mes vertiges vont mieux Jai rendez vous le 29 janvier angiologue écho doppler 15 minutes après chirurgien. France toujours tes douleurs avec le temps ça aide pas. Nous verglas et maintenant neige Marine m'a envoyé une photo ce matin. Les garçons content dans la neige. Sinon pas grand chose de nouveau Nicole languit de revenir sur le forum Bon jeudi Bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-01-2024 à 19:31
Coucou les amies France , ouh la la ! ces douleurs...... Le mauvais temps bien désagréable , que d'eau que d'eau ......par contre il ne fait pas froid , mais le week end prochain il fera beau et le froid sera là aussi.... mais c'est de saison , on ne va pas se plaindre..... c'est la fête a St Malo , tu vas faire des tours de manège ? ;) :D Notre pauvre Nicole doit être bien embêtée avec son internet , tout va bien quand tout fonctionne bien , mais après....... pas facile pour nous de trouver les pannes J'espère que Nicoland va bien , pas facile quand on est malade :( les petits seront bientôt en vacances , elle aura le bonheur de les avoirs.... pas tous a la fois sans doute ;) Je me suis remise au crochet, j'aime m'occuper les mains......... pour la peinture diamant, je la reprendrai quand il y aura plus de luminosité , j'ai tout mon temps..... Bonne soirée a toutes les trois

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