Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 01-03-2017 à 19:40
Bonsoir Mada Charlotte Nicole chez nous pluie toute la journée du coup pas de sortie . On verra demain . Sinon bonne journée Avec les trois petits et Claire . Et vous vous avez passé une bonne journée ? Bonne soirée bises à demain

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 28-02-2017 à 20:11
Bonsoir les filles, Oui la coiffeuse est venue ce matin, j'ai déjà pris mes deux prochains rendez-vous. C'est vrai que c'est plus agréable d'être coiffée à la maison que d'attendre chez le coiffeur. Nicolecandice, demain tu vas être bien entourée avec ta fille Claire et les petits-enfants. Il faudrait qu'il fasse beau pour faire une promenade. Nicole, tes travaux tu vas les faire faire avant que tu ne plantes tes fleurs, donc d'ici jusqu'au printemps. C'est bien que tu vas prendre une entreprise que tes amis connaissent. Chez nous aussi le temps n'est pas terrible, pluie, vent et quelques passages du soleil, mais il faisait quand même frais. Je pense que tu as raison d'attendre un peu pour transplanter tes fleurs. Mada, tu dois être bien occupée chez toi. Bonne soirée à vous trois

	nicolecandice répond	Posté le 28-02-2017 à 15:34
Bonjour Mada Nicole charlotte . Nicole c'est bien ce tirage au sort pour jouer aux boules ,Comme cela vous ne jouez pas toujours avec les mêmes Personnes . Nicole vous pouvez faire faire u devis et vous renseigner ailleurs . Souvent il y a une bonne différence de prix . Charlotte ayez tu es toute belle , ça fait du bien de se faire couper un peu les cheveux , oui lorsque j'ai trop mal suivant ce que je fais Je met ma minerve , mais pas trop longtemps . Ostheo et la kiné me disent de pas la mettre trop longtemps . Mada fout être occupée avec son mari et sa maison Ce matin Aloïs et venu deuX heures chez mamie .. trop chou , nous avons bien joué , Luc as vient ce soir Et Claire vient avec les deux petits demain . Bon je vous laisse à demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-02-2017 à 14:29
Coucou à vous trois . Alors Charlotte ça y est tu as vu ta coiffeuse . Chez nous aussi elle vient à domicile ( c'est pratique , il suffit de l'appeller quelques jours avant ) . ;) ;) ;) ;) ;) : Pour les travaux Nos amis , nous ont donné le n° d'un entrepreneur qui travaille très bien et n'a pas des tarifs exécifs . Ils l' ont employé pour leur toiture .Nous verrons bien :-bd :-bd :-bd :-bd De la pluie chez vous aussi Nicole . Il y en a pour tout le monde ; aujourd'hui un petit peu moins mais ce n'est pas chaud ce qui tombe . Nous voulions commencer à défaire nos jardinières et transplanter nos lierres et géraniums ( mais il fait trop froid dans le garrage , cela va attendre un peu) . Pour la boule ; c'est rare quand je joue avec J CL . Nous étions 16 . Nous avons fait 2 jeux de 6 et un jeu de 4 . Les équipes sont tirées au sort . Alors c'est rare que nous jouyions avec les mêmes personnes . J'en ai gagné une sur trois . Nous avons arrosé l'anniversaire de deux des joueurs ( Nous faisons tous cela avec bouteilles et petits gâteaux . C'est sympa ) :-q :-q :-q . Mada n'est toujours pas là ; ce n'est pas simple pour elle :(( :(( :(( :(( . Je vous quiite . A demain bizzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 27-02-2017 à 20:54
bonsoir les filles, Oui Nicolecandice, nous avons de la pluie aujourd'hui ainsi que du vent. Cet après-midi passage du soleil à la pluie et aux nuages. Ce matin notre visite a été faite mais en voiture. Je crois qu'elle va bien servir cette semaine avec ce que la météo nous prévoit. Portes tu une minerve pour protéger tes cervicales. Nicole, as tu gagné quelques parties de boules. C'est vrai qu'en vieillissant on est moins à l'aise pour monter à l'échelle. Tu vas faire faire plusieurs devis avant d'attaquer les travaux. Tu dois avoir à peu près le même type de temps que chez nous. Mada, on pense à toi. Demain matin coiffeuse à domicile, il faut bien les couper de temps en temps. Bonne soirée à vous

	nicolecandice répond	Posté le 27-02-2017 à 17:09
Bonjour mada Nicole Charlotte Nicole avez vous bien joué aux boules étais tu avec ou contre JC . Perdu gagné peu importe Du moment que vous vous détendez. Oui arrivé à un âge on préfère plus monter sur un échelle . Michel va nettoyer à la javel le papa de mon gendre Lui a donné le nom de la javel il la faite sur sa façade . Tout propre . Notre pignon est sale aussi . Mada ça ça mieux chez toi . As tu eu de la pluie aussi ? Charlotte comment vas tu ? En Normandie pluie aussi . Visite à ton fils ? Ce matin vers 11h30 je suis allée faire des courses j'ai bien fait . Cet après midi pluie par moment ça tombe à seau J'ai fais les vitres ce matin dans une des chambres petit à petit car mes cervicales me font mal . Bon ça va passer comme chaque fois . Bon je vais préparer le repas de ce soir et celui de Michel pour demain midi , Bonne soirée à vous trois bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-02-2017 à 11:49
Bonjour les filles . :x :x :x :x :x Pour le crépi , c'est surtout le pignon qui a besoin d'étre nettoyé . Le chapeau de la cheminée rabas la fumée et cela noircit le mur . Nous voulons faire mettre une collerette à celle ci pour l'éviter . Autrement le bas du mur s'abîme , il faut qu'il soit réenduit . C'est quand même spécial J CLfait pas mal, de chose , mais là c'est peut être un peu compliqué . :P :P :P :P Je vois Nicole que vous prévoyés pas mal de chose vous aussi . Cest vrai qu'il ne fait pas trop bon pour monter une balançoire en ce moment . :-S :-S :-S :-S Charlotte , Nous sommes au courant pour l'eau de javel pour les crépis . JCL l'aurait peut être fait il y a quelques années , mais maintenant , il n'est plus trop emballé . Monté à une échelle , ce n'est pas sa tasse de thé Déja quand il taille la haie , c'est juste heureusement , il a une échelle que se replie et fait comme un petit échafaudage ( ce n'est pas très haut ça va ). On veillit , il faut rester prudent :-bd :-bd :-bd :-bd . Cet après midi boules tous les deux ; comme il pleut Jcl n'entreprend rien . Hier , nous avons bien dansés :-q :-q :-q :-q :-q . Coucou Mada , bon courage à toi Bises . Bonne journée à vous trois Nicole

	Charlotte_0 (, 76) répond	Posté le 26-02-2017 à 19:39
Bonsoir les filles, Mon premier message n'est pas parti, je recommence. Mada, j'espère que la santé de ton mari va s'amélioré dans les jours à venir. Ce ne doit pas être facile tous les jours pour toi. Bon courage. Nicole, le crépi tu peux le nettoyer avec de l'eau de javel délayée . Il faut le rincer après. Tu devrais trouver des renseignements sur internet sur les proportions à employer. C'est efficace, j'ai un voisin qui le fait depuis longtemps. Un toit pour le camping-car à 10500 euros ça fait un peu cher. As tu bien dansé cet après-midi. Nicolecandice, est ce que tu vas mieux aujourd'hui. Tu as pu te reposer. Le temps s'est maintenu, très peu de pluie, un peu de soleil et quelques nuages. Nous en avons profité pour aller voir notre fils à pied. Bises et bonne soirée à vous

	nicolecandice répond	Posté le 26-02-2017 à 13:46
Bonjour Mada Nicole Charlotte Mada désolée pour toi , pensons bien à toi , pas bon de prendre de l'âge . Nicole effectivement pas donné pour ta caravane , Nettoyé la façade est un coup . Nous il y a deux ans avons pris une entreprise pour décoré Une partie du mur de devant . Un petit budget . Michel va nettoyer la façade lui . Et repeindre . Va essayer de faire cela cet été . Bon D'abord d'autres travaux en perspective. Il a que deux mains lol Charlotte comme tu dis il y a toujours quelque chose à faire dans une maison . Non la balançoire est pas monté , on attend un peu .en plus Faut enlever un petit muret pour la mettre . Pour éviter que les enfants se fassent mal . Et puis faut que Michel la selle . Et si on la monte maintenant ils vont vouloir rester dehors et pour instant le temps pas top . Et toi ballade aujourd'hui ? Après visite à ton fils Pour moi repos hier belle journée rentre à 11h30 du soir , avons été nous promener , seul bémol pris mal à estomac pas pu manger Le soir , heureusement que nous nous connaissons bien . En plus pas de médicament il a fallu attendre 11h30 . La je prend une tisane pour le foie , Temps gris et pas chaud aujourd hui . Ps Nicole bonne danse cet après midi bises à vous trois à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-02-2017 à 11:38
Bonjour les filles . Mada , je regrette pour toi . Toujours des soucis avec ton mari . Malheureusement , on y passe tous . Notre tour viendra . " j'évite d'y penser " :-S :-S :-S :-S . Nous te souhaitons moralement et te faisons de grosses bises . Nous non plus Nicole nous n'aimons pas trop la chaleur ; 25 ° nous suffit amplement . Nous en avons souffert lors de notre croisière . :P :P :P :P Alors la ballançoire est montée ????? Les petits vont être contents :D :D :D :D :D . Charlotte , nous n'allons pas donné suite à notre projet ( 10500 euros juste pour en toit sur le camping car , cela fait un peu cher ) :P :P :P :P :P.Nous allons continuer avec la bâche . Nous voulons faire nettoyer notre crépit ( je pense que cela ne va pas non plus être donné .) Cet après midi , nous allons danser ( cela va nous dégourdir les jambes un peu . :-q :-q :-q :-q :-q . Bon dimanche à vous trois Bises Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

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