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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 23-04-2017 à 14:10 | ||
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Coucou les filles :D :D :D :D
Trop contente de te retrouver vers nous Nicole :-q :-q :-q :-q :-q :-q ça manque , dès que l'une de nous n'est plus là ;) Bon séjour a Brest , encore un arrosage ;) :D ça fait du bien, ça décalamine :D :D :D :D Nicoland , ça y est ,toi aussi tu as voté ? moi, j'étais la première au bureau de vote ....... mon homme ne m'a même pas entendu partir Beau soleil encore aujourd'hui , je ne m'en lasse pas......sauf , que c'est bien sec et que je me sers déjà de mes réserves d'eau..... Je vais encore profiter d'un bon bain de soleil , car demain ça change je crois! Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 23-04-2017 à 10:53 | ||
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Bonjour MADA NICOLE AYEZ J'AI FAIS MON DEVOIR DE CITOYEN COMME TU DIS NICOLE FAUT PAS FAIRE N'IMPORTE QUOI ,
C'est important . Bon nous verrons ce soir . Passé un bon dimanche et lundi CHEZ VOS AMIS , ARROSÉ BIEN LE PETIT LOUEN BIENVENU A LUI . MADA ET TOI ÇA VA ? TON MARI VA T'il pouvoir se déplacer pour voter . ? Peut être pas évident pour vous . Bon dimanche à vous deux peut être visite chez vous ,? A demain bises |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 22-04-2017 à 15:34 | ||
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Bonjour les filles :x :x :x :x
Comme tu dis Nicole , il faut voter . J'ai fini par prendre ma decision . Il y a quand même certaines choses qu'il faut éviter si on ne veut pas être dans la" mouise ", nous y sommes assez comme cela :P :P :P :P :P . Comme je vois vous avez encore pas mal de boulot à faire . De toutes façons si on s'écoutait il y aurait toujours quelque chose à faire .. Hier , j'ai nettoyé les barres plastiques au dessus du muret . Il aurait bien besoin d'être repeint lui aussi . Jcl a presque fini son portail ; comme il met deux couleurs , il fallait attendre que ce soit bien sec .. Et puis il y avait la pelouse à faire aussi :P :P :P :P Pas de boules lundi . Nous partons demain matin après le vote chez nos amis de Brest pour arroser leur 2ième petit fils"Louen " Un vrai Breton :-q :-q :-q :-q :-q . Nous ne rentrerons que lundi . Mada doit être occupée . grosses bises à toi et bon WE avec du soleil B-) B-) B-) . Bon je vais préparer la valise . pour deux jours , il faut quand même un peu de rechange au cas ou !!!!!!. Bises a vous deux et vos maris à mardi Nicole :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 22-04-2017 à 10:12 | ||
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PS BON VOTE POUR DEMAIN PREMIÈRE FOIS QUE JE SUIS INDESISE . MAIS FAUT VOTER .
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nicolecandice répond | Posté le 22-04-2017 à 07:10 | ||
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BONJOUR MADA NICOLE NICOLE C'EST SUPER QUE TU CONTINUES À RESTER AVEC NOUS .POUR PAPOTER .
TU AS RAISON LA PEINTURE EST PAS DONNÉE TOUT LES MATÉRIAUX SONT CHERS . C'EST POUR CELA TOUT COMME JC que MICHEL LORSQU'il peut faire les travaux lui même cela revient moins cher . Nous aussi dehors on a encore du travail FAUDRAIT AUSSI PASSER LE CARCHER SUR LA FAÇADE FINIR NOS MURETS EN METTANT DES PIERRES . FINIR DE PASSER DU VERNIS SUR LE BOIS DU CABANON .BON PETIT À PETIT POUR CERTAINS TRAVAUX JE PEUX AIDER . MAIS AVEC MES CERVICALES FAUT QUE JE FASSE ATTENTION . LUNDI VAS TU AUX BOULES? MADA AS TU PROFITE DU BEAU TEMPS POUR ÊTRE DEHORS . AS TU TOUJOURS TON JARDIN SUSPENDU ? AU FAIT LES 90ABS DE TON MARI APPROCHE . ES CE DÉBUT OU FIN MAI ? BON MOI PASSE UNE BONNE JOURNÉE IL FAISAIT CHAUD LUCAS ET MOI SOMMES ALLÉES NOUS PROMENER ET ENSUITE NOUS SOMMES RESTÉS DANS LE JARDIN REGARDER PAPY ET PAPA POSER LE CARRELAGE . LE SOIR J'ÉTAIS FATIGUÉE DU AU SOLEIL . AUJOYRD'HUI PLUIE FINE CE MATIN COURSES LE FRIGO SE VIDE , BON SAMEDI À VOUS DEUX , À DEMAIN BISES |
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nicolecandice répond | Posté le 21-04-2017 à 21:54 | ||
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Bonsoir mada Nicole petit passage vite fait nous venons de rentrer je suis fatiguée contente Nicole paris nous a demain bises à vous deux
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 21-04-2017 à 13:50 | ||
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Coucou les filles :x :x :x :x :x :x .
Me revoilà .Vous me manquiez top :(( :(( :(( :(( :(( :(( J'espère qu'il ne vont pas me faire le coup tous les mois . Mada , comment tu as fais toi, il me semble que tu es à 5 euros 95 toi aussi ??????. Je vois que tu as bien travaillé au jardin .Les petites ont du y courir un peu pour les oeufs . Ton mari à eu encore des soucis de santé ?????. Et toi Nicole ,les petites ont quand même cherché leurs oeufs ; :D :D :D :D il tombe toujours de la pluie au mauvais moment .Chez nous c'est sec une catastrophe . Alors Michel est en vacances . On trouve toujours pleins de choses à faire dans ces moments là. Vous vous entraidez , c'est super cela permet de faire de plus gros travaux et comme tu dis cela gagne aussi de l'argent . :-q :-q :-q :-q :-q JCL est en train de repeindre le portail ( dites donc ça ne diminue pas non plus la peinture ) Après il va falloir nettoyer le muret au karcher .Ce n'est jamais fini ! Mada,moi je trouve de petites pierres au long du muret . Je ne sais pas d'ou elles viennent . Les fleurs ont été rempotées , mais ne sont pas toutes reparties ; nous avons du racheter quelques lierres pour les suspensions .Nous les avons toutes sorties de la serre car J CL voulait planter ses tomates et quelques salades ; mais elles sont sur la terrasse et nous les couvrons car tous les matins nous avons une petite gelée blanche . Par contre ,il fait très beau dans la journée ;mais quesce que c'est sec , ça va être le cata si nous n'avons pas d'eau .. Je vous quitte . Bisous a vous deux à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 20-04-2017 à 19:56 | ||
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BONSOIR MADA TU AS PAS MAL AUX BRAS D'AVOIR TRIMBALLE TA TERRE DANS LA BROUETTE ? CHEZ NOUS AUSSI DU VENT ,
À ABRI ÇA VA . MAIS AU COURANT AIR IL FAUT UN BLOUSON . EFFECTIVEMENT LE LINGE SÈCHE BIEN , CE MATIN J'AI REPASSÉ ET CET APRÈS MIDI J'ÉTAIS DEHORS AVEC MICHEL . OUI IL EST TRÈS BRICOLEUR CELA AIDE BIEN ET NOUS GAGNONS DE ARGENT CAR NOUS NE POUVONS PAS TOUT FAIRE PAR DES PROFESSIONNEL . BON NOUS Y PASSONS PLUS DE TEMPS . DIS MOI LES SAINTES GLACES C'EST QUAND EXACTEMENT ? DEMAIN JE PARS CHEZ MARINE GARDER LUCAS JE LE RÉCUPÈRE À MIDI À LA CRÈCHE ET MICHEL CONTINUE LE CARRELAGE AVEC MON GENDRE SUR LA TERRASSE , JE TE SOUHAITE UNE BONNE SOIRÉE GROSSES BISES À DEMAIN |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 20-04-2017 à 19:20 | ||
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Coucou NICOLE.... :D :D :D :D
Ben dis donc !!!!!! il a fait froid encore aujourd'hui :-S le vent moins fort qu'hier , j'ai pu faire un tour au jardin , refaire des potées avec de la bonne terre , transporté dans la brouette quelques cailloux qui me gênaient et voilà........... Le linge a encore bien sêché , j'ai mis une couette , ce soir elle est sêche :-q Heureusement que je n'ai pas repiqué les tomates ;) et les Saints de glace ne sont pas encore passés :-S Il y a beaucoup de plantations de pommiers ici , ben elles en ont pris un coup cette nuit........... les pommes seront chères :-bd Ton cabanon est au top ? vous pouvez y mettre tous les jouets des enfants ? Ton mari bricole beaucoup il me semble........ ça aide bien pour faire beaucoup de choses Bonne soirée a toi :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 19-04-2017 à 20:34 | ||
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Bonsoir Mada alors nous nous retrouvons toute les deux , oui j'espère que Nicole puisse revenir
Nous aussi nous avons du vent pas chaud , nous nous étions habituée au soleil Nous nous avons eu un peu de pluie hier . Aujoyrd'hui 'ou sommes allés chez Marine Michel à aide mon gendre à poser du carrelage Et moi j'ai gardé Luc as Marine travaillé . Ce soir en rentrant nous nous sommes arrêtés chez Claire déposer des planches . Candice et Aloïs Étaient content . Demain nous restons chez nous continuer nos travaux Michel à encore la semaine prochaine de congé . J'espère que ton mari se porte mieux bonne soirée à toi et ton mari bises à demain |
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