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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 24-02-2014 à 07:44 | |
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 28-04-2017 à 15:14 | ||
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Coucou les filles . :x :x :x :x :x
Nicole tes enfants sont partis en WE ( il va y avoir du monde sur les routes ) Bon resto ce soir . Vous aimez bien cela vous aussi . C'est vrai qu'il ne fait pas chaud . Nous n'avons pas voulu partir de ce temps là . Pour être coincés dans le C CAR ;ce n'est pas la peine . La boule c'est bien passée . Deux parties sur trois et encore la dernière nous avons perdus (10 à 12 ). J'avais une craque avec moi aussi ( elle fait des concours ) :-q :-q :-q :-q :-q Jcl a presque fini sa peinture . Hier , il faisait beau . Pas pareil aujourd'hui . :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Mada doit préparer l'anniversaire de son mari . Tu dis que ta maman aura aussi 90 ans en 2018 . Je n'ai pas eu cette chance , la mienne est décédée à 63 ans . Les parents à JCL 55 ans ( nous ne vivons pas vieux dans la famille ). C'est pourquoi ,nous avons l'impression de faire du rabe tous les deux . Alors nous en profitons au maximum ;) ;) ;) ;) ;) . Pour le bouquet , je vais attendre un peu , ce sont des Lys , ils faudraient qu'ils s'ouvrent un peu . Bon WE a vous deux Grosses bises Nicole :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 28-04-2017 à 13:16 | ||
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Ecri ici vos commentaires. Ps CE SOIR RESTO EN AMOUREUX 33ANS DE MARIAGE AUJOYRD'HUI IL FAISAIT MEILLEUR LORSQUE
NOUS SOMMES MARIÉS |
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nicolecandice répond | Posté le 28-04-2017 à 13:14 | ||
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Bonjour Mada NICOLE OUPS HIER PAS VENUE IL A FALLU ALLÉ CHERCHER MARINE ET LUCAS CAR ILS DORMAIENT TOUT LES TROIS À LA MAISON
CE MATIN ILS SONT PARTIS À 8HEURES POUR BORDEAUX . ILS RENTRENT LUNDI SOIR . CE MATIN LUCAS RÉVEILLE À 5H30 . JE ME SUIS LEVÉE CAR DEPUIS TROIS NUIT LES PARENTS ON PAS BEAUCOUP DORMI AVEC LUCAS COMME ILS ONT 10HEURES DE ROUTE JE VOULAIS QU'ILS DORMENT . PAS QUI ARRIVENT UN ACCIDENT CE MATIN KINÉ J'AI SENTI LORSQU'ELLE MA REMISE UNE VERTÈBRE EN PLACE . PAS LE CHOIX . NICOLE ALORS BIEN PASSÉ TON APRÈS MIDI BOULE ? TU VAS NOUS METTRE TON BOUQUET EN PHOTO . MADA ET TOI ÇA VA TON MARI SON ANNIVERSAIRE APPROCHE . BEL ÂGE .MAMAN AURA AUSSI 90ANS EN 2018 , CE MATIN PAS CHAUD DU TOUT . NOUS AVONS FAIT LES COURSES MICHEL VA CONTINUER SES TRAVAUX MOI JE VAIS SORTIR AUSSI MAIS PAS DE TRAVAUX ELLE M'A TROP MANIPULÉE JE LE RESSENT , ON VERRA DEMAIN BON APRÈS MIDI À VOUS DEUX BISES |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 27-04-2017 à 11:13 | ||
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SALUT LES FILLES . :x :x :x :x Le soleil est revenu ; mais il ne fait pas chaud . Enfin , moins de vent quand même . J CL a repris sa peinture . Il veut finir son portail . Moi , je vais peut être aller aux boules cet après midi ; et demain matin ,j'ai art floral . Mada pour nous c'est pareil . Un peu de chauffage la nuit en heures creuses . Par contre hier , nous avions allumer un peu en journée La pelouse va attendre la semaine prochaine . De toutes façons il faudra mettre tout propre avant de partir . Nicole , alors tu vas être tranquille maintenant si , ils ont tous eu la varicelle . Ce sont des maladie qu'il vaut mieux avoir gamins . Ma mère avait eu la rubéole en même temps que nous " elle avait été très malade ". Le travail s'avance , mais il ne doit pas y faire très chaud dehors de ce temps là ( je suppose que c'était sur la terrasse ). Pour la cure ( c'est trois semaine obligatoire ) Bon , il fait beau je vais mettre mes draps dehors pour pouvoir refaire mon lit ce soir ( j'aime bien faire cela , ça évite du repassage ). Bises à vous deux et à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-* . |
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nicolecandice répond | Posté le 26-04-2017 à 20:53 | ||
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Bonsoir MADA NICOLE MADA NOUS AUSSI LE POÊLE TOURNE . SURTOUT LE MATIN IL S'ARRÊTÉ EN DÉBUT APRÈS MIDI
ET REPART VERS 18HEURES . TOUT À L'HEURE IL A PLU UN PEU . LA VARICELLE LES TROIS ENFANTS L'ONT EU . Nicole profites de tes amis . vous allez ou en cure ? ET COMBIEN DE TEMPS . ? LUCAS AVAIT DE LA FIÈVRE HIER SOIR . MAIS À BIEN DORMI CETTE NUIT . LES TROIS PETITS SONT VENUS CLAIRE AUSSI . MICHEL ET MON GENDRE ON FINI LES JOINS . MAINTENANT MICHEL PEUT CONTINUER LES TRAVAUX DEHORS CHEZ NOUS . BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX BISES |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 26-04-2017 à 17:57 | ||
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Coucou les filles :D :D :D :D :D
Que le temps passe vite!!!!! a mon dernier message je venais de tondre et maintenant ......on se gèle :-bd L'insert marche a fond :-q :-q :-q mais faur refaire la navette du bois avec ma cariole :(( Nicole je connais Erquy , nous y sommes allés, c'est le pays des coquilles St Jacques :P Nicoland , encore un petit de malade :( paraît qu'il y a une épidémie de Varicelle........ en général ceux qui ne l'ont pas eu , l'ont :-bd Je vais faire ma soupe Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicole-14 (Plérin, 22) répond | Posté le 26-04-2017 à 14:40 | ||
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Coucou les filles .
Enfin un petit moment de libre . Très occupée en ce moment . :^> :^> :^> :^> :^> Le petit Louenn va bien . C'est un beau BB , son frère était un peu déçus car comme tous , il pensait s'amuser avec lui ;) ;) ;) ;) . Partis dimanche après le vote et rentrés lundi soir . Repartis hier chez des amis à Erquy et cet après midi , nous avons de la visite Avec tout cela ; nous ne faisons pas grand chose :-bd :-bd :-bd :-bd . De toutes façons ,il fait froid comme chez toi Mada . Depuis hier , nous avons des averses de grèles . Nous avons nous aussi rallumé un peu le chauffage électrique car nous n'avons plus de bois . Ton mari n'a pas pu aller ??????voter et le vote par correspondance c'est compliqué. Nous ne serons pas là pour les législatives , nous serons en cure . Enfin le principal sera fait " pas trop mal j'espère " nous serons fixés le 7 au soir " juste avant le voyage . Nicole , j'espère que Lucas va mieux et toi aussi . Avec ce temps froid , les douleurs se réveillent . j'ai envoyé un petit mot à Micheline ce matin . Elle va bien elle aussi . Bisousnà vous deux et vos maris . A bientôt Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nicolecandice répond | Posté le 25-04-2017 à 20:31 | ||
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Bonsoir Mada Nicole je suis seule vous êtes occupée tout va bien Luc as fait câlin à papy avant aller au lit
Bonne nuit à vous deux bises |
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nicolecandice répond | Posté le 24-04-2017 à 18:05 | ||
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Bonsoir MADA NICOLE MADA TU AS ENCORE BIEN TRAVAILLÉ TU AS TONDU . OUI MON COU VA MIEUX .CE MATIN KINE
BON ELLE A TOUCHÉ DES POINTS SENSIBLES .PAS LE CHOIX CE MATIN À 8H40 SOMMES PARTIS CHEZ MARINE MICHEL DEVAIT Y ALLER SEUL MAIS LUCAS À VOMI DEUX FOIS . DU COUP JE SUIS PARTI LE GARDER . DU COUP PAS EU LE TEMPS DE FAIRE DU MÉNAGE CHEZ MOI , TU VOIS MADA JE T'ÉCOUTE LOL ALORS NICOLE BIEN PASSÉ VOTRE WEEK END AVEC BIS AMIS ET LE PETIT LOUEN ALORS QUI VA ÊTRE NOTRE NOUVEAU PRÉSIDENT ON VERRA DANS QUINZE JOURS . JE SAIS POUR QUI JE NE VOTERAI PAS DU TOUT . BON APRÈS CHACUN VOIT À SA FAÇON . BONNE SOIRÉE À VOUS TROIS BISES |
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mada_2 (, 00) répond | Posté le 24-04-2017 à 15:38 | ||
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Coucou les filles :D :D :D
Encore une journée de soleil de gagnée B-) B-) B-) B-) Nicole , ça y est , l'escapade brestoise terminée ? vous avez bien festoyé ? ça s'arrose un BB quand même ;) :D Nicoland et toi , ton cou va mieux , tu as un peu levé le pied sur le ménage ? Candice a repris l'école ? Les nôtres sont encore en vacances cette semaine........ ça s'amuse bien dans notre rue :-q Tout a l'heure j'ai tondu , on ne sait jamais!!!!! si dans les jours qui viennent nous avons de la pluie! ça ferai pourtant beaucoup de bien a la terre et par le fait, a la végétation aussi Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* |
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