Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 19-05-2017 à 15:41
Bonjour MADA CE MATIN AUSSI IL FAISAIT FRAIS À 9HEURES .JE SUIS ALLÉE CHEZ LE COIFFEUR . LE MILDIOU C'EST DU À QUOI ? DOMMAGE POUR TES TOMATES . ENTRÉS LE MILDIOU ET LES OISEAUX QUI MANGENT LES CERISES PAS DE CHANCE CETTE ANNÉE . MOI À PART DES FLEURS ET MES CAILLOUX PAS BEAUCOUP ENTRETIENS , VU QU'IL FAUT QUE JE MÉNAGE MES CERVICALES . En fin compte JE T'AVAIS DIS QUE MON LILAS AVAIT TOUJOURS PAS FLEURIS ET BEN C'EST PAS UN LILAS IL EST ENCORE PAS FLEURI C'EST LA MAMAN DES PETITS QUE JE GARDAIS QUI M'A DIT QUE CE N'ÉTAIT PAS UN LILAS . FAUT LE FAIRE , BON JE SAIS PAS CE QUE C'EST . LOL MOI AUSSI ATTEND NICOLE AVEC IMPATIENCE QU'ELLE NOUS RACONTE UN PEU SES VACANCES . DEMAIN JE PARS TÔT CHEZ MARINE NOUS SOMMES TOUS INVITÉS FÊTES DU VILLAGE ET LE SOIR NOUS MANGEONS AUSSI CHEZ EUX IL Y AURA AUSSI SES BEAUX PARENTS SI JE PASSE PAS JE NE BOUDE PAS LOL BONNE FIN JOURNÉE À TOI ET TON MARI COMMENT SE PORTE T'IL ? GROSSES BISES ET SÛREMENT À DIMANCHE

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-05-2017 à 09:52
Coucou Nicole :D :D :D :D Oui , il a beaucoup plut ici....... ça fait du bien a la nature , mais un peu frais et j'ai bien peur que le mildiou ne fasse des dégats a mes tomates que je viens de repiquer Bof! on verra bien ;) :D Il me tarde que Nicole revienne , elle nous racontera :-q Bisous :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 18-05-2017 à 21:09
BONSOIR MADA CE MATIN PLUIE AINSI QUE TOUTE LA NUIT , ÇA FAIT DU BIEN À LA TERRE ET LES FLEURS ET VERS 16HEURES BEAU SOLEIL NOUS AVONS PU SORTIR . AVEC LUCAS. CE SOIR ILS SONT RESTÉS MANGER ET PARTI À 20HEURES DEMAIN MATIN COIFFEUR ET APRÈS MIDI S'IL FAIT BEAU PETITE PROMENADE . ET TOI TU VAS BIEN ? AVEZ EU DE LA PLUIE ? NICOLE VA PAS TARDER À RENTRÉE . BONNE SOIRÉE À TOI ET TON MARI BISES À DEMAIN

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 18-05-2017 à 05:54
JOYEUX ANNIVERSAIRE JEAN-MICHEL COHEN Lundi 22 mai, Jean-Michel Cohen va fêter ses 61 ans et pour l'occasion nous vous invitons à lui laisser un témoignage pour lui faire part de votre parcours avec Savoir Maigrir. Voici le lien pour laisser votre message : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/temoignages/ajoutertemoignage PS : RDV sur son prochain webinaire pour le féliciter en Direct

	nicolecandice répond	Posté le 17-05-2017 à 22:21
Bonsoir MADA J'AI CRU QUE LES SAINTES GLACES ÉTAIENT FINIS . POUR ÉVITER QUE LES OISEAUX MANGENT LES CERISES C'ÉTAIENT PERSONNES METTENT DES CD ACCROCHÉS DALS L'ARBRE . POUR FAIRE FUIR LES OISEAUX , JE SAIS PAS SI CELA FONCTIONNE . DOMMAGE SI TU PEUX PAS FAIRE BEAUCOUP DE CLAFOUTIS , AUJOURD'HUI ENCORE PLUS CHAUD QUE HIER , BON NORMALEMENT DEMAIN MOINS 10DEGRES . B TU PLANTES TES TOMATES DES GROSSES OU DES CERISES . ? BONNE SOIRÉE À TOI À DEMAIN DEMAIN J'AI LUCAS . IL DORT À LA MAISON CE SOIR . BISES

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-05-2017 à 13:51
Coucou Nicole :D :D :D Je crois que demain le soleil va nous quitter .... :(( :(( :(( Et la pluie va pourrir les cerises , les oiseaux y sont a fond dedans :-bd Je vais faire un tour a Gam vert pour acheter mes pieds de tomates , j'attendais que les St de glace soient passés..... mais là , on risque la grêle :-S c'est tous les ans pareil a cette saison... :-bd Tu as raison de ne pas trop t'exposer au soleil ....... faut se protéger ;) :D Vivement que Nicole nous revienne, elle nous racontera son voyage... bISOUS :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 16-05-2017 à 19:42
BONSOIR MADA QU'ELLE CHALEUR AUJOURD'HUI JE VIENS DE RENTRER DE DEHORS J'AI VOULU LAVER MES ESCALIERS EXTÉRIEUR J'AI ATTENDU QUE SE SOIT À L'OMBRE . JE DOIS ARROSER MES FLEURS QUE J'AI PLANTE HIER DEVANT IL Y A ENCORE DI SOLEIL . EN DÉBUT APRÈS MIDI JE SUIS ALLÉE FAIRE DEUX trois courses POUR DEMAIN ET SUIS RETOURNÉ UNE DEUXIÈME FOIS . EN ROUTE J'AI RENCONTRÉ DES VOISINES , PAPOTAGE DE TEMPS EN TEMPS ÇA FAIT DU BIEN . ET TOI ÇA VA ? ES TU RESTÉE DEHORS ? TOI QUI AIME LE SOLEIL . BON JE VAIS MANGER MA SOUPE MICHEL RENTRE À 9HEURES DU BOULOT IL EMENNE SON REPAS .ILS ONT UNE POSE . BONNE SOIRÉE À TOI ET TON MARI A DEMAIN BISES PENSÉE À NICOLE ELLE A DÉJÀ FAIT PAS LOIN 6 7 JOURS . ELLE VA BIENTÔT VENIR NOUS RETROUVER PLEIN DE CHOSE À NOUS RACONTER . BISES

	nicolecandice répond	Posté le 15-05-2017 à 19:54
BONSOIR MADA À MIDI SORTI AVEC CLAIRE MANGE DEHORS ET FAIS LES MAGASINS .RENTRÉ à 16heures .Claire devait récupère les enfants À la crèche et école . APRÈS J'AI PLANTE DES FLEURS MIS MA MINERVE . IL FAISAIT ENCORE BON . NOUS AUSSI FAUT QUE L'ON TONDE . FAUT AUSSI QUE NOUS METTIONS DE LA PELOUSE DANS CERTAINS TOUS , ON VERRA BIEN SI CELA PREND . APRÈS J'AI FAIT MON EXERCICE AVEC MON BALLON . CE MATIN MARTINE ME DISAIS QU'ELLE VA ESSAYER DE PERDRE SEULE POUR INSTANT .CAR ELLE EST PAS TROP MOTIVÉE POUR SUIVRE LES REPAS . C'EST POUR TOUT LE MONDE SI NOUS FAISONS PAS ATTENTION ON REPREND UN PEU . PAS DE MYSTÈRE NICOLE DOIT PROFITER DU BEAU TEMPS .PEUT ÊTRE FAUT IL DES BALLADES EN VÉLO . BON JE VAIS ALLER ARROSER MES FLEURS DE DEVANT CHACUN PRÉSENT ELLES ÉTAIENT EN PLEIN SOLEIL IL A PLUS HIER MAIS PAS ASSEZ BONNE SOIRÉE TON MARI ÇA VA ? A DEMAIN BISES

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 15-05-2017 à 07:37
cOUCOU nICOLE :D :D :D Ce matin , beau soleil ...... bien agréable :-q mais l'herbe a poussé , aujourd'hui , je tond ....... Ta rééducation se fait bien alors ? continue comme ça c'est bien Pour mes épaules !!!!! ça fait quelques années qu'elles m'agacent , mais faut faire avec..... :-bd Tes petits vont bien s'amuser cette semaine , il fera beau soleil B-) Chouette si Martine revient vers nous :-q :-q :-q mais d'un autre côté , ça veut dire qu'elle a repris quelques grammes :-S Nicole doit s'éclater , ils doivent faire de belles balades Oui Charlotte est une belle personne et courageuse Bisous a toi :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 14-05-2017 à 17:00
Bonjour MADA ET TES ÉPAULES PAS TROP MAL . FAUT ESPÉRER TOUT DE MÊME QUE VOUS PUISSIEZ FAIRE QUELQUES CLAFOUTIS CET APRÈS MIDI J'AI DÉBÂCLE LA MAISONNETTE DES ENFANTS JE L'AI LAVE INEREUIR INEREUIR ET UN GROS ORAGE . IL A FALLU SE METTRE UN MOMENT DANS LE CABANON .APRÈS SOLEIL DU COUP J'AI PU LA RINCER MERCREDI J'AI DIS À CANDICE QUE MERCREDI QUI ARRIVE ELLE POURRAIT JOUER DEDANS AVEC SON FRÈRE ET LUCAS . OUI MADA JE FAIS MES EXERCICES AVEC MON BALLON , ÇA ME DEVOINCE UN PEU . MARTINE VA PEUT ÊTRE REPRENDRE JMC . ELLE M'A DIT ÇA HIER POUR 6MOIS . C'EST SUPER . ON POURRA PAPOTER TOUTES ENSEMBLES AS TU PASSE UN BON DIMANCHE AVEC TON MARI ? VENDREDI J'AI EU DES NOUVELLES DE MICHELINE NOUS NOUS ENVOYONS UN MAIL UNE FOIS PAR SEMAINE . TRÈS BELLE PERSONNES . TU LA CONNAIS MIEUX QUE MOI . JE L'APPRÉCIE BIEN . BONNE FIN SOIRÉE À VOUS DEUX À DEMAIN GROSSES BISES

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