Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-05-2017 à 17:12
Mada , je t'ai encore survolée . Excuse moi :(( :(( :(( :(( :(( Alors peinture légèrement rosée . C'est bien , ce sera légé . Ta fille aime la teinture . ????????. Grosses boses à toi et ton homme :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-05-2017 à 17:08
Bonjour les filles . :x :x :x :x :x :x :x Je vous souhaite une bonne fête avec un peu de retard " mais le coeur y est " . :D :D :D :D :D Vous aussi vous étirz tous les deux pour la fête de mères . Nous nous sommes fait un petit rstaurant et nous avons rencontrés des gens du coin , Très sympas . Nous faisons. toujours des connaissances lorsque nous partons commes celà . Nous avons eu très chaud nous aussi . Surtout vendredi et samedi . et hier orage , il fallait si attendre . Il pleut encore aujourd'hui espérons que demain sera mieux .. Nous avons quand même réussi à faire un peu de vélo et hier marche après le resto pour éliminer un peu Mada à dut trouvé son bonheur dans les magasins ( je ne sais pas si c'est de la peinture ou de la tapisserie , nous verrons bien ) Ils sont gentils ses enfants et le gendre très serviable " c'est bien " cela lui permet de se changer les idées un peu . Michel est toujours en travaux dehors . Ce n'est jamais fini . Je ne sais pas quand J CL va repeindre son muret . La semaine prochaine , il va aider Pascal à réparer son portail et après il n'y aura plus qu'une semaine avant de partir en cure . Cela va faire juste .. Bon je vous quitte à demain Bizzzzzzz à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 29-05-2017 à 13:06
Bonjour mes Nicole ;) :D Nicole va peut-être revenir aujourd'hui ? Nicoland , mon après midi avec ma fille :-q :-q :-q :-q étant donné qu'il y a la clim dans les magasins et dans la voiture , c'était très bien et ça ma fait du bien....mon gendre s'entend bien avec mon homme Ce ne sera pas du papier au mur mais peinture , j'ai choisi une couleur très claire , juste un petit reflet rose ...c'est ma fille qui peint Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 28-05-2017 à 11:41
BONNE FÊTE DES MÈRES MADA NICOLE BONNE JOURNÉE BISES

	nicolecandice répond	Posté le 27-05-2017 à 20:43
Bonsoir MADA ALORS CETTE SORTIE AVEC TA FILLE TU AS APPRÉCIÉ ? AS TU TROUVÉ TON BONHEUR AVEC TA TAPISSERIE ? TON MARI A T'il apprécié SON APRÈS MIDI AVEC TON GENDRE? POUR NOUS 35DEGRES JE SUIS RESTÉE LE MATIN DEHORS ET APRÈS IL FAISAIT TROP CHAUD MICHEL EST RENTRÉ À 15H30 IL AVAIT TROP CHAUD CLAIRE EST PASSÉE AVEC CANDICE ELLE ÉTAIT INVITÉE À ANNIVERSAIRE DE SA COPINE DE CLASSE . APRÈS NOUS SOMMES ALLÉS FAIRE DEUX TROIS COURSES POUR DEMAIN . NOS SERONS TOUT LES DEUX , CLAIRE EST DE NUIT ET MARINE INVITE BON NOUS AVONS PASSÉ SAMEDI ET JEUDI COMPLET AVEC LES FILLES . NOS NE SOMMES PAS À CHEVAL POUR LES FÊTES . LA A 20H40 IL FAIT ENCORE CHAUD POURTANT ON A OUVERT DE PARTOUT PAS DE COURANT AIR . BONNE SOIRÉE .ET BONNE FÊTES DES MÈRES NICOLE PARTI BONNE FÊTES À TOI AUSSI NICOLE BISES

	nicolecandice répond	Posté le 26-05-2017 à 07:13
BONJOUR MADA NICOLE MADA C'EST UN BEAU CADEAU QUE T'OFFRE TA FILLE ET TON GENDRE . ES CE TON GENDRE QUI VA FAIRE TA CHAMBRE OUI MES CERVICALES VONT MIEUX JE FAIS ATTENTION MINERVE LORSQUE JE REPASSE VITRES PAS TOUTE EN MÊME TEMPS JARDINAGE IL RESTE PLUS GRAND CHOSE VU QUE NOUS AVONS REMPLACÉ PAR DES DÉCORATION DE CAILLOUX . BON J'AI TOUT DE MÊME DES FLEURS HIER PASSE UNE EXÉGÈTE JOURNÉE RENTRÉE À 22H30 M TRÈS BEAU SOLEIL . TU VAS ALLER AVEC TA FILLE CHOISIR TON PAPIER PEINT APRÈS MIDI FILLE . CELA VA TE FAIRE DU BIEN , GENTIL TON GENDRE DE RESTER AVEC TON MARI . POUR TOI CELA TE PERMET DE SORTIR ESPRIT TRANQUILLE . NICOLE OUI JE SUIS RESTÉE SOUS LE PARASOL ET COMME J'AIDAI MARINE À DÉBARRASSER J'ÉTAIS UN PEU À INTEREUIR ET J'ÉTAIS SOUS LE PARASOL . CELA VOUS MANQUEZ LES BOULES . VOUS REPARTEZ TROIS JOURS . VOUS AU MOINS VOUS PROFITEZ VOUS AVEZ RAISON . NOUS CE WEEK END NOUS SOMMES SEUL . CLAIRE TRAVAIL DE NUIT . DONC EN RENTRANT ELLE DORT MAIS CELA NOUS DÉRANGE PAS LES FILLES ONT AUSSI LEURS AMIS . ET PUIS CELA VA NOUS PERMETTRE DE CONTINUER NOS TRAVAUX EXTÉRIEUR MICHEL TOUJOURS EN TRAIN DE FAIRE SES ESCALIER QUI VONT VERS LE CABANON . BON WEEK END À TOI . MADA À DEMAIN JE T'ENVOIE UN PETIT MESSAGE . MÊME SI TU RÉPOND PAS . PROFITES DE TA FILLE BONNE JOURNÉE À VOUS DEUX

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-05-2017 à 16:37
BONJOUR LES FILLES :x :x :x :x :x :x Mada , je ne savais pas que l'arbre du voyageur s'appellait un Ravenale ( merci du renseignement ) Tu aimes la chaleur toi , nous pas trop ( nous en avons souffert pendant le voyage ) Je te souhaite bonne distraction demain avec ta fille ( cela fait du bien de se changer les idées un peu ) Choisis bien pour ta chambre ( c'est sympa de la part des enfants ) Nicole bon anniversaire à Lucas et bonne journée avec les enfants Ne reste pas trop au soleil , ce n'est pas recommander pour les maux de tête Nous sommes allés faire quelques parties de boules ( nous n'étions que quatre ( tout le monde est parti en vadrouille ) Nous , nous partons demain jusqu'à lundi pour nous reposer un peu ( le début de semaine a été dur ) Bon WE à vous deux et votre famille et surtout bonne fête des mères :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* PS: je vous envoie mondernier bouquet ( c'était pour la fête de mères )

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-05-2017 à 07:53
Coucou les filles :D :D :D Me voilà avec le beau temps chaud :-q Quel beau voyage Nicole :-q :-q :-q photos superbes , le Ravenale 'arbre du voyageur' est le symbole de Madagascar....que de belles fleurs :x merci pour ces belles photos , je me régale a les voir..... Nicoland , ça fait du bien de se faire papouiller , déjà 2 ans ton petit :-O le temps passe vite quand même Et tes cervicales ,ça va mieux? Ma fille et mon gendre , m'offrent pour la fête des mères , le relookage de ma chambre (peintures) et Samedi m'emmène choisir la couleur , on fera après midi filles..... mon gendre prendra soin de mon homme.... Bisous a toutes les deux :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 24-05-2017 à 21:48
BONSOIR MADA NICOLE TRÈS JOLIE CETTE ROSE SUPER GROSSE. TU AS DU VOIRE DE BELLES CHOSES ET DE BELLES FLEURS AYEZ LE LAVAGE REPASSAGE TERMINÉ. JE VOUS QUE TOI AUSSI I, Y A LES ANNIVERSAIRE DES PETITS ENFANTS NOUS DEMAIN 2ANS DE LUCAS NOUS ALLONS CHEZ MARINE MIDI ET SOIR , DONC JE PASSERAI PAS DEMAIN SUR LE FORUM . COUCOU MADA COMMENT VAS TU ? PAS TROP CHAUD POUR TON MARI ? NON JE SAIS QUE TOI TU AIMES LA CHALEUR AUJOurd'hui LES PETITS ENFANTS ÉTAIENT EXITĖS. PENDANT QUE CLAIRE ET MARINE SONT PARTIES FAIRE UNE COURSE NOUS AVONS FAIT DES GOMMETTES COLORIAGE JEUX , ILS SE SONT CALMÉS. BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX À VENDREDI BISES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-05-2017 à 13:45
L'arbre du voyageur est en trois et la dernière sera une plage à Marie Galante

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