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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi Minceur d'Automne 2014 : Défi Collectif de Pas !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 09-10-2014 à 08:58

Prêt(e)s pour un Défi Minceur Collectif en ce mois d'Octobre ?

>>> Un défi collectif de pas :
Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber notre nombre de pas comme les feuilles !
Pour que ce soit plus simple pour la comptabilité chaque participant additionne au fur et à mesure son nombre de pas à celui du participant précédent. Ainsi nous savons à chaque commentaire où nous en sommes !
Pour vous aider, durant ces 3 semaines, des défis et astuces pour marcher plus : une astuce par jour !

Du lundi 13 au vendredi 31 octobre 2014

Vous pouvez prendre le Défi en cours de route en partageant simplement vos nombres de pas effectués par jour et en suivant les astuces chaque jour !


Semaine 1 - Marcher plus, une question d'habitude !
Semaine 2 - Marcher plus avec les autres !
Semaine 3 - Marcher plus avec plaisir !

:) :) :) Alors ça marche pour vous ??? :) :) :)
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patoche_35150 (janzé, 35) répond Posté le 03-11-2014 à 09:20
Bonjour ! beau résultat ! c'est vrai je n'avais pas noté mes pas d'hier dimanche (9919) ! mais je continue dans le groupe d'Amandine "en route pour le far west"
Je suis toujours partante pour un nouveau défi !
A bientôt et bonne journée à toutes et tous. Un grand merci à l'équipe !!

clementine_41600 (41) répond Posté le 03-11-2014 à 09:12
Bonjour à tous et toutes

FORMIDABLE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Belle Preuve de la FORCE d'un GROUPE

AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 03-11-2014 à 06:53
Ouiiiiiii un nouveau rendez-vous pour un nouveau défi !!!!!!!
En effet un beau travail d'équipe, je trouve ça super stimulant!!!!!! Bravo à toutes :)
Belle semaine

cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 03-11-2014 à 06:05



Petit bilan des presque trois semaines :

COMPTEUR COLLECTIF semaine 1 : 1 938 205 pas

COMPTEUR COLLECTIF semaine 2 : 2 026 199 pas

COMPTEUR COLLECTIF semaine 3 (vendredi matin) : 1 715 981 pas

Nous en sommes donc à un TOTAL sur presque 3 semaines de : 5 680 385 pas !!!!

Allez... objectif des 3 derniers jours .... ?? >>> 48 164 pas !!! FACILLEEEEE !!!!

Ca y est, nous avons dépassé les 5 millions de pas en 3 semaines tous ensemble !!!

BRAVOOOOOOOOOOO !!! :-q :-q :-q :-q

OBJECTF ATTEINT ET DEPASSé largement !! :-q :-q

Super un beau boulot d'équipe, et ce qui est super, c'est que les résultats suivent sur la balance !!! BRAVOOOO !!!

Bon, ce challenge d'Octobre est donc terminé !!

Mais nous vous invitons si vous le souhaitez à continuer à partager vos pas par ici ou dans un groupe de marcheurs de votre choix !
Vous avez pu voir à quel point c'était stimulant !!

Et bonne nouvelle : RDV très vite pour le prochain DEFI de la Team Motivation sur le Forum !! O:-) *-:) :-q :-q


cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 03-11-2014 à 06:01


Bonjour bonjour !!

Voilà, les 3 semaines se sont écoulées... voyons voir ces derniers jours déjà !...

Voilà donc déjà ce que donne le récap du JOUR 19 (vendredi), du JOUR 20 (samedi) et du JOUR 21 (dimanche)

****** Vendredi, samedi et dimanche - JOUR 19, 20 et 21
COMPTEUR COLLECTIF vendredi matin : 994 597 pas !

Tara39 : 18863 + 19 905
Clémentine : 6400 + 6100
Véro77 : 34 734 + 9335 + 3490
Dine15 : 7523 + 7808 + 11 128
Poffe : 10 495 + 5143 + 15 300
JP et Lulu : 52 110 + 57 800 + 43 058
Amandine : 15 643
Qui-lit : 5250 + 5000 + 2250 + 4000 + 11900
Mimicri : 9023 + 6595 + 548
Brigitte40j : 13900 + 10 000
AKUS : 8587 + 12 000
F53 : 43229
Elifra : 10 503 + 5843 + 4380
Marqisa : 15430 + 11 361 + 2946
CC75 : 7315 + 9715 + 500
Kathynounou : 5229
Corin8 : 12 010 + 38939 + 21 830
Nicole_57 : 10 330 + 6142
Janine25 : 13 812 + 1969
Caniche78 : 21840
Marycarmen : 12 750 + 6637
Patoche : 44 789

COMPTEUR COLLECTIF fin du JOUR 21 : 1 715 981 pas !!

Et encore, je suis sûre que plusieurs n'ont pas encore mis à jour leurs pas de ce week-end !
Mais bon.. je crois que nous pouvons tout de même stopper les compteurs ici !!


corin8 (ris orangis, 91) répond Posté le 02-11-2014 à 23:04
Bonsoir,
Hier 38939 pas et auhoud hui 21830. Les vacances sont fini. Cette semaine je me suis pas pesser car pas de régimes chez mes amis en vacances
Bonnr sorée

Elifra20 (83) répond Posté le 02-11-2014 à 22:16
Ça continue ? Pour moi 4380 pas.
Bonne nuit

qui-lit-6 (, ) répond Posté le 02-11-2014 à 22:15
3000 pas de plus.

Mon total général du jour : 11 900

Fini pour ce soir !

Nicole_5758 répond Posté le 02-11-2014 à 21:50
Bonsoir,

Mes pas de samedi : 6 142.

Bonne soirée.

qui-lit-6 (, ) répond Posté le 02-11-2014 à 20:53
Ca y est, je me suis dégourdie les jambes sur le vélo elliptique devant le JT : 3800 pas de plus.

Soit un total général pour aujourd'hui de 8900 pas.

Je veux dépasser la barre des 10000 pas. Donc je vais en refaire devant le film "le corniaud". *-:)


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