Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 14-07-2017 à 20:24
Coucou les filles :D Vous êtes partie toutes les deux ;) :D Passez de bons moments en famille où avec les amis :x Ce matin , ciel tout gris et pas chaud, puis, cet après midi .......soleil B-) B-) B-) B-) J'ai quand même arrosé mes fleurs et mes quatre légumes..... ben vous me croirez si vous voulez , mais c'est sec :-bd J'aime beaucoup regarder le défilé du 14 Juillet , c'est un défaut comme un autre ;) :D Bisous mes amies et passez un bon long WE :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 14-07-2017 à 18:04
Bonjour MADA DEUX MESSAGES DE PARTI Vous avez du regarder le défilé du 14juillet à la télé LE TEMPS C'EST RADOUCIT TU DOIS ÊTRE MIEUX LA SEMAINE À VENIR JE PENSE QUE TU VAS REMETTRE LA CLIMATISATION Aujourd'hui il a fait bon chez nous mais temps supportable Demain je pars à anniversaire des deux ans Aloïs et nous restons manger le soir Donc je passerai pas sur le forum . Bon je vais faire les paquets cadeaux bonne soirée à toi et ton mari Pensée pour Nicole bises à dimanche

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-07-2017 à 14:27
Coucou Nicoland ;) :D oui , on s'est croisée :D :D :D :D :D Il a plut avant hier et hier matin et là le ciel est gris-blanc , pas de bleu ......dommage! le soleil me manque déjà Bizzzzzzzzzzzzz

	nicolecandice répond	Posté le 12-07-2017 à 14:24
MADA nous messages se sont croisés LOL

	nicolecandice répond	Posté le 12-07-2017 à 14:23
Bonjour MADA NICOLE PLUIE CE MATIN CE MATIN ÇA A BOUGÉ AVEC LES DEUX GARÇONS LOL LA ILS DORMENT LUCAS ÉTAIT LÈVE TÔT CE MATIN . IL FAIT PAS BEAU MAIS PAS FROID . DE NOUVEAU PARTI VOUS AVEZ RAISON PROFITEZ . ILS ONT PRÉVU BEAU TEMPS À PARTIR DE DEMAIN NICOLE JE SUIS DURE QUE TU AS PAS VEXÉE MADA MAIS ELLE DOIT ÊTRE BIEN PRISE AVEC SON MARI . BON WEEK END À TOI ET JC . MADA VOUS DEVEZ ÊTRE DEVANT LE TOUR FRANCE . AVEZ VOUS EU DE LA PLUIE . Fait il MEILLEUR CHEZ VOUS ENFIN VOTRE RÉGION , LA CLIMATISATION VA FONCTIONNER LA SEMAINE PROCHAINE LES CHALEURS REVIENNENT BON FIN APRÈS MIDI BISES À VOUS DEUX

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-07-2017 à 14:22
Coucou les filles :D :D Vite vite!!!! Nicole , non je ne me vexe pas pour des chaussettes :D :D :D :D :D , ici, je ne suis pas la seule ;) j'ai des copines qui font pareil....... sauf , les , pas frileuses :D :D :D :D Bon séjour a St Cast le Guildo ... c'est ça ? Nicoland , tout nickel chez toi et ton jardin :-q Je ne ferai pas mal de désherber devant la maison...... mais pas trop envie ces jours-ci.... :-bd Mais ça viendra ;) :D Je suis a la limite de faire une flambée dans la cheminée ............. te moque pas Nicole ;) :D Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-07-2017 à 11:24
Coucou les filles . :D :D :D :D :D Nicole , j'espère qu'il fait beau chez toi pour pouvoir sortir avec les trois petits . Ce n'est pas évident de les avoir à la maison .. Pour nous , la température est de 22° à la maison ( c'est bon) nous ne sommes pas habitués à de grandes températures et surtout nous ne supportons pas . E n cure que nous avions 35 à 37 dans le C CAR c'était la galère nous n'étions pas bien pour dormir . En ce moment le temps est couvert ,il doit faire entre 18 et 20° mais il ne fait pas froid pour nous c'est bon ( la canicule en Bretagne c'est 25 à 28 ° ). Alors Mada , toujours occupée . J'espère que je ne t'ai pas vexée pour les chaussettes mais c'est vrai que nous ne sommes pas trop frileux à la maison . Malgré que J CL à vieillir le serait un peu plus (. Il a toujours travaillé dehors alors il est habitué. Nous partons demain jusqu'à dimanche , nous retournons à St CAST pour le WE .alors bon WE à tous et à bientôt . Grosses Bises Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-* .

	nicolecandice répond	Posté le 11-07-2017 à 20:08
Bonjour MADA NIICOLE MADA COURSE À PIED LES HOMMES , JE NE ME MOQUE PAS DE TOI CAR MOI AUSSI J'AI DES SOCQUETTES À LA MAISON , Effectivement 20degres c'est pas beaucoup , NIICOLE BIEN PROFITÉ DE TES AMIS . BONS RESTO, TOUT EST EN ORDRE SUPER OUI MARTINE EST PARTI AVEC DEUX DE SES PETITS ENFANTS , CE MATIN ELLE AVAIT MAL À SON GENOU PAS DE PLUIE AUJOURD'HUI . MICHEL À TONDU MOI NETTOYER MES FLEURS ET BALAYÉ DEHORS LA JE VAIS ALLER METTRE LUCAS EN PYJAMA , NOUS SOMMES TOUT LES DEUX MICHEL EST DE NUIT . DEMAIN LES TROIS PETITS SONT LA ET CLAIRE , BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX PS NIIVOLE MERCI POUR INFORMATION PAR MAÏL À DEMAIN GROSSES BISES À VOUS DEUX

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-07-2017 à 17:39
BONJOUR LES FILLES :D :D :D :D :D Ca y est , je suis à jour . Nous avons passé un bon WE . Il a fait beau . Et nous sommes allés tous les quatre manger une poêllée de st jacques à St Cast . Ils adorent tous nos amis du M et Loire . Hier , boulot : petits pois à ramasser et ecosser . confiture de cerises ( qu'is m'avaient rapportées ) et linge à laver . . C'est bon tout est en place . Mada , tu dis que vous avez de la pluie , tu me fait rire avec tes chaussettes au mois de juillet Comment va ton mari en ce moment . Il ne doit pas trop se rechauffer lui non plus à ne pas bouger . . Nous attendons de la pluie peut être demain , nous en avons bien besoin , la pelouse commence à jaunir et nous sommes obligés d'arrosser . Nous avons des haricots en pleines fleurs . Autrement , les petits pois c'est fini . Alors Nicole , tes hommes ont bien courru. j'espère qu'il ne faisait pas trop chaud . Enfin cela amuse tout le monde , les petits comme les grands . Autrement rien de neuf . Martine m'avait dit qu'elle partait en vacances avec deux de ses petits enfants . Bon à demain les filles ; bisous à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-* ..

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-07-2017 à 14:24
Coucou les filles :D :D :D :D Ben oui , la pluie est là , mais nous n'avons pas eu les orages terribles que nous avaient prédit la météo.... Par contre , a 20° ,moi , je me caille......j'ai remis , pull,gilet ,écharpe et chaussettes :^> :^> :^> :^> j'ai honte :^> Ton homme et ton gendre couraient a pieds où a vélo Nicoland ? que ce soit l'un où l'autre , faut le faire quand même et être bien courageux , surtout par cette chaleur......moi, c'est ce qu'il me faudrait pour perdre mon popotin ;) :D Nicole , tes invités sont partis ? vous avez du passer un bon WE :-q Pour la tondeuse, en effet, elle a fait son temps ......... 30 ans , belle âge pour prendre sa retraite après avoir rendu de bons et loyaux services... Pas de tour de France aujourd'hui , ça manque et en plus pas possible d'aller faire un tour au jardin avec cette pluie , qui ma foi, ne fait pas de mal aux plantes non plus :-q Oui, un peu gonflé le champion du monde , tous les ans il fait pareil, ce coup-ci balayé :-bd Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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