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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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mada_2 (, 00) répond Posté le 17-08-2017 à 10:10
Coucou Mada . :D :D :D :D :D

Merci pour la recette sur les courgettes . Moi j'aime bien cela . Par contre J CL n'en est pas friant . Mais en galette cela devrait passé . Anxa m' a bien envoyé un lien mais je retombe sur toi . Alors ce n'est pas cela que je voulais . Je ne sais pas comment je vais pouvoir faire . Je crois que je vais reprendre les mails :-bd :-bd :-bd :-bd .

Pour Nicole , je comprends le problème , parce que lorsque nous descendons dans le M et Loire c'est la même chose ; entre les amis et la famille , nous ne sortons pas de table " bonjour les dégats au retour "

Nous sommes bien contents de les voir c'est sûr mais nous rentrons crevés . Maintenant nous avons abrégés nous ne descendons que 4 jours au lieu d'une semaine et nous allons les voir chacun leur tour :P :P :P :P :P .

temps gris aujourd'hui , mais le WE devrait être beau . Nous partons demain comme d'habitude . Alors je te dis à lundi . Grosses à vous deux et merci encore pour le lien :-* :-* :-* :-* :-* :-*

mada_2 (, 00) répond Posté le 16-08-2017 à 14:11
Bonne lecture Nicole :-q :-q :-q :-q :-q
Mais au moins , j'ai de tes nouvelles ;) :D
Notre Nicole doit en profiter en vacances....... mais quand c'est si loin et qu'on ne se voit pas beaucoup , c'est beaucoup de repas dans la famille , tu quittes une maison pour en retrouver une autre et avec ça on ne se repose pas et on ne visite rien
Tiens!!!!!!! le soleil fait son apparition ici B-) B-) B-) bien frais ce matin.......ça y est ,j'ai pris gilet, pull et chaussettes :^> :^>
Avec toute cette profusion de courgettes qu'on nous donne :-S une amie m'a donné une recette bien bonne ma foi , pourtant, ce légume n'est pas mon fort..
Tiens, la voilà...... des courgettes coupées en tous petits cubes , j'ai fait revenir des échalottes et ai ajouté les courgettes dès qu'elles ont été dorées.... j'ai battu 3 oeufs avec farine et lait , mélangé le tout quand les courgettes ont été cuites , ça fait une bonne galette...... ah! j'ai pas dit.... il faut assaisonner bien entendu
Bisous :-* :-* :-*

mada_2 (, 00) répond Posté le 16-08-2017 à 12:51
Bonjour Mada . :D :D :D :D :D

Merci pour le lien . Je vais voir avec Anxa si je peux me réinscrire . C'est vrai qu'un mois c'est vite passé . Et je ne veux pas vivre à tes crochets . :P :P :P :P :P .

Autrement , ici , il fait beau et même chaud . J CL est en train de tondre la pelouse " il s'en apperçoit " ;) ;) ;) ;) ;)

Nous avons un tracteur tondeuse " avec batterie " et une petite pour le devant et les finitions . " c'est celle là que nous avons changé " Le tracteur à au moins 20 ans " il nous avait côuter 7500 fr à l'époque " Nous avons changé plusieurs fois la batterie ". J'espère que celui là va ternir le coup car il a quand même assez grand à tondre :-bd :-bd :-bd :-bd

Cet après midi , je vais faire les vitres Il fait beau , je vais en profiter Je n'aime pas beaucoup , mais il faut bien le faire :-S :-S :-S :-S :-S

C'est vrai qu'avec les animaux , il y a plus de nettoyage " ce ne serait qu'avec le poil " Nous n'en avons pas repris depuis notre petite Prisca " Nous avons trop de chagrin quand nous les perdons " :(( :(( :(( :(( :((

Bon je te quitte Je vais envoyer un mail à ANXA à demain Bise Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-*

mada_2 (, 00) répond Posté le 16-08-2017 à 11:09
Coucou Nicole ;) :D

mada_2 (, 00) répond Posté le 15-08-2017 à 13:45
Coucou...... ici Mada :D :D :D :D Bonjour Nicole
Tu peux bien te servir de mon lien, pas grave..... je pense qu'ils ne vont pas tarder a me couper le sifflet d'ailleurs , bof! on verra bien
J'ai une tondeuse électrique qui marche avec batterie , comme ça, pas de fils , tout compris elle m'avait coûté 920 euros avec deux batteries :-S c'est pas donné >:) mais ça me rend service...
Aujourd'hui, terminé la chaleur :-bd il fait 25° a tout cassé , il a plu sur le matin et là , c'est menaçant :-bd
J'ai du relaver ma maison a fond , car quand le chien de mon fils est là , il salit beaucoup
Notre Nicole va bien profiter de sa famille , c'est vrai, ils sont loin
Bonne journée a toi
Bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

mada_2 (, 00) répond Posté le 15-08-2017 à 11:36
Bonjour Mada ." c'est Nicole " :-q :-q :-q :-q

Je suis allée voir dans mes amies pour voir si je pouvais changer la photo . Rien à faire pour récupérer mon lien . Je vais être obligée de continuer comme cela . J'espère que cela ne te gêne pas :-S :-S :-S :-S :-S .

je vois qu'il fait très chaud chez toi . Nous avec 24 ° hier c'était déjà pas mal . De toutes façons nous avons du mal à supporter la grande chaleur . Nous en Bretagne .la canicule c'est 28 à 30 ° au grand maximum .. Au mois de juin , il parrait qu'il a fait très chaud 35 ° . Nous étions en cure et nous avions très chaud aussi dans le C CAR . :-S :-S :-S :-S .

Il faut que j'aille nettoyer mes fleurs . Elles ont souffert pendant le WE . J'ai vu ça ce matin en leur mettant un peu d'eau .

Jcl est en train de réparer la tondeuse du fils . La barre de coupe a cédé . Quand c'est réparable c'est déjà bon . Nous , nous venons de changer la petite " 300 EUROS " , ça fait quand même un prix .

Nicole doit faire le tour de la famille . C'est moche , lorsque l'on est loin de tout le monde . Nous , nous ne les voyons que deux fois par ans . Heureusement le fils n'est pas loin .

Bon je vais te laisser . Je vais préparer le déjeuner .

Bise à toi et à demain Nicole :x :x :x :x :x :x

mada_2 (, 00) répond Posté le 14-08-2017 à 19:13
Ah! ah! ah! Nicole :D :D :D :D :D
Tu es moi maintenant :D :D :D :D :D
Ben comme ça , tu peux venir nous voir :-q :-q :-q
Nous aussi, nous avons passés un WE extra avec les enfants :-q :-q :-q
Aujourd'hui , 34° :-q :-q :-q :-q :-q :-q ça me va :-q :-q :-q :-q
C'est vrai , dommage que nous ne puissions nous voir............... mais c'est la vie , quelque fois faut voir autrement....
Qui sait!!!!!!!! peut-être un jour ?
Bisous :-*

mada_2 (, 00) répond Posté le 14-08-2017 à 17:55
C'est ta photo qui apparâit , car c'est ton lien tans pis , je vais faire avec Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

mada_2 (, 00) répond Posté le 14-08-2017 à 17:53
Coucou les filles . :D :D :D :D :D :D

Merci Mada , je te fais de gros bisous et merci encore pour le lien me voilà sauvée . Je vais enfin pouvoir vous parler normalement .. :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Alors c'était opération Plancha pendant le WE . C''est bien cela Ton fils repart déja ; ça passe vite les vacances quand même

Pour Nicole ; ça va être fini la connection Enfin , nous la retrouverons la semaine prochaine

Pour nous le WE a éte bon , nous avons fait pas mal de vélo surtout à Malestroit , à la Gacilly c'est moins bien Mais j'ai fais de belles photos ausii par là Je t'en enverrai quelques unes

C'est dommage que tu ne puisses pas partir :(( :(( :(( :(( :(( :(( , mais malheureusement , c'est pour tout le monde pareil , notre tour viendra aussi , nous y passons tous

Nous pensons bien à toi et je te fais encore de grosses bises car tu es super :-q :-q :-q :-q :-q :-q Dommage que nous ne puissions pas nous voir

nicolecandice répond Posté le 14-08-2017 à 07:17
Bonjour MADA ALORS BIEN PASSÉ LA PLANCHA , JE SUPPOSE QUE SES TON FILS QUI SANS EST OCCUPÉ ?

ICI TOUT VA BIEN , CE SOIR DIRECTION CHAMBÉRY . NOUS QUITTONS HÔTEL VERS 11HEURES
DONC PLUS DE CONNECTIONS JUSQU'A MON RETOUR ,

NICOLE VA CERTAINEMENT RENTRER AUJOURD'HUI .

JE VOUS DIS À DIMANCHE OU LUNDI PROCHAIN

GROSSES BISES À VOUS DEUX


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