Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 27-08-2017 à 09:59
Bonjour MADà POUR NOUS TEMPS COUVERT ON DIRAIT QUE LA PLUIE VA S'INVITER LES MURS GRIS FONCÉ ET GRIS CLAIR BEN LE FONCÉ EST CLAIRE ET LE CLAIR FAIT PLUS BLEU LE LIT ON LE PEINT BLANC ON VA ACHETER UN DESSIN DE LIT AVEC DU ROUGE LES PORTES DE PLACARD VONT ÊTRE GRISE ON METTRA UN CADRE AU MUR AVEC DE LA COULEUR VIVE BON NOUS EN SOMMES PAS LÀ , EN ATTENDET QUE LA PEINTURE SÈCHE DU LIT ON ATTAQUE LE PLANCHER . BON DIMANCHE À VOUS PROFITEZ DE VOS ENFANTS BISES

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-08-2017 à 09:50
Coucou ma petite Nicole :D :D :D :D Vous voilà avec plein de boulot , mais c'est pour du mieux ...... quelle couleur ta chambre ? et le lit ? -:) Nous ici, toujours très chaud , ce matin, tout est ouvert pour faire rentrer la fraîcheur :-q Les enfants viennent nous voir aujourd'hui :-q Bon WE :- :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 25-08-2017 à 07:41
Bonjour Mada je passe vite fait nous attaquons la deuxième couche de peinture , hier avons poncé Aussi le lit hier nous avons aussi poncé le lit ce matin je met ma minerve . Et toi ça va . Bonne journée à toi bises

	nicolecandice répond	Posté le 23-08-2017 à 08:17
Bonjour MADA CE MATIN DE BONNE HEURE PETITE PLUIE .LA LE SOLEIL SORT . AUJOURD'HUI MICHEL ATTAQUE LE PLAFOND DE LA CHAMBRE , HIER NOUS AVONS TOUTE VIDÉE LA CHAMBRE ENLEVÉ LE PARQUET . CELA FAIT VITE DU BAZAR PAS LE CHOIX . NORMALEMENT CLAIRE VIENT MANGER À MIDI TOUTE FAÇON FAUT ATTENDRE QUE LA PREMIÈRE COUCHE DE PEINTURE SÈCHE AVANT DE METTRE LA DEUXIÈME DEMAIN NOUS ATTAQUONS LES MURS . BON JE VOIS QUE NICOLE À DES PROBLÈMES POUR VENIR SUR LE FORUM . ET TOI COMMENT VAS TU AUJOURD'HUI , TOUJOURS DU BEAU TEMPS ? BON JE VAIS LAVER MA SALLE GROSSES BISES BONNE JOURNÉE À TOI ET TON MARI A DEMAIN

	nicolecandice répond	Posté le 23-08-2017 à 08:17
Bonjour MADA CE MATIN DE BONNE HEURE PETITE PLUIE .LA LE SOLEIL SORT . AUJOURD'HUI MICHEL ATTAQUE LE PLAFOND DE LA CHAMBRE , HIER NOUS AVONS TOUTE VIDÉE LA CHAMBRE ENLEVÉ LE PARQUET . CELA FAIT VITE DU BAZAR PAS LE CHOIX . NORMALEMENT CLAIRE VIENT MANGER À MIDI TOUTE FAÇON FAUT ATTENDRE QUE LA PREMIÈRE COUCHE DE PEINTURE SÈCHE AVANT DE METTRE LA DEUXIÈME DEMAIN NOUS ATTAQUONS LES MURS . BON JE VOIS QUE NICOLE À DES PROBLÈMES POUR VENIR SUR LE FORUM . ET TOI COMMENT VAS TU AUJOURD'HUI , TOUJOURS DU BEAU TEMPS ? BON JE VAIS LAVER MA SALLE GROSSES BISES BONNE JOURNÉE À TOI ET TON MARI A DEMAIN

	nicolecandice répond	Posté le 21-08-2017 à 20:34
Bonjour MADA NICOLE MADA OUI NOUS AVONS EU BEAU TEMPS 31DEGRES . CE MATIN EN ALLANT AU COURSES 14DEGRES UN PEU JUSTE ' CE SOIR EN RENTRANT DE CHEZ CLAIRE 20 DEGRÉS DEMAIN NOUS FINISSONS DE DÉBARRASSER LA CHAMBRE ET ATTAQUER LES PEINTURES . PLAFOND MUR NOUS CHANGEONS LE PARQUET DE LA CHAMBRE ET DU COULOIR . ET ALLONS REPEINDRE LE LIT ET LE SECRÉTAIRE . Je VOIS QUE TU AS BEAU TEMPS AUSSI . ET TON MARI COMMENT VA TIL ? ESPÈRE QUE NICOLE VA VENIR NOUS REJOINDRE BIENTÔT . MERCREDI CLAIRE VIENT .JE VAIS LUI DEMANDER DE LUI ENVOYER LES LIENS , MARINE AVAIT ENVOYÉ LE LIEN MAIS CELA A PAS MARCHÉ . BONNE SOIRÉE GROSSES BISES

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-08-2017 à 20:01
Coucou mes Nicole :D Nicoland , vous avez passés de bonnes vacances , c 'est le principal , vous avez eu du beau temps ? pas trop froid ? aujourd'hui 32° ici , ça me va très bien Nicole a des problèmes pour venir ici , elle va y remédier :-q Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 20-08-2017 à 15:02
BONJOUR MADA NICOLE AYEZ JE SUIS DE RETOUR PARMI VOUS . NOUS AVONS PASSÉ DE BONNES VACANCES À CHAMBÉRY SOMMES ALLÉS À AIX LES BAINS LUCAS C'EST BAIGNÉ AU LAC AVEC SES PARENTS NOUS AVEC MA BELLE SOEUR ET MICHEL SOMMES ALLÉS NOUS PROMENER SOMMES RETOURNÉS HIER AVEC MON BEAU FRÈRE mes deux belles soeurs ET MES DEUX NIÈCES MON BEAU PÈRE ÇA VA IL A PAS ÉTAIT TROP PERTURBÉ . IL OUBLIE rapidement LES CONVERSATIONS . IL REPOSE LA QUESTION PLUSIEURS FOIS ......C'EST LA MALADIE . MALHEUREUSEMENT , LE PLUS DUR C'est pour ma belle mère HEUREUSEMENT MON BEAU FRÈRE FAIT CONSTRUIRE SUR LEUR TERRAIN UNE MAISON . SINON TROP MANGÉ . VA FALLOIR SE REPRENDRE EN MAIN . JE MONTE PAS SUR LA BALANCE PRÉFÈRE PAS . ALORS QUE SE PASSE T'IL NICOLE ÉCRIT SUR TON PRÉNOM ? BON JE VAIS ÉTENDRE MA LESSIVE GROSSES BISES À VOUS DEUX

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-08-2017 à 10:23
Coucou les filles :( Je suis bien seule ;) C'est ce soir où demain que vous revenez ? Il a fait bien frais ce matin :-S Mais le soleil est là B-)

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-08-2017 à 14:36
Coucou Nicole :D Bonne balade alors ;) vous allez où ce coup ci ? vous aurez du beau temps :-q Ici, beau soleil aujourd'hui et tant mieux :x Je garde toujours le dernier mail et je clique toujours avec celui là , sinon, il y a longtemps qu'on m'aurait éjecté :-bd On nous a donné des haricots verts , je vais m'empresser de les équeuter , ça fera le repas de demain..... Je vais faire ça dehors sur la terrasse B-) Bisous et bon WE :-* :-* :-* :-* :-*

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