Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-09-2017 à 10:49
Coucou Nicole , nous nous sommes croisée :-q :-q :-q :-q :-q

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-09-2017 à 10:47
Coucou les filles . :D :D :D :D :D Beau soleil; aujourd'hui mais très frais . ;) ;) ;) ;) Ce matin nous avons eu l'ouvrier qui nous a mis une collerette à la cheminée pour empêcher que le pignon se salisse ( Celui ci avait été nettoyé il y a une quinzaine de jours 560 euros de placé ) .. :-S :-S :-S :-S :-S Ah les maisons ça côute cher a entretenir :P :P :P :P :P :P .. Encore merci Mada pour ton mail . J'espère que ça va chez toi ( ton mari va bien en ce moment ) Vous avez allumé le chauffage sans doute régulièrement à présent . On ne se réchauffe pas lorsque l'on ne bouge pas :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . Nicole , que t'arrive -t-il ??????? Je suis inquiète rien de grave j'espère . A , midi c'est notre RDV mensuel avec Michel et Denise . Petit resto et ballade sans doute comme il fait beau . Après , ils partent en cure , nous allons être un moment sans les voir . Bon , bizzzzzzz à vous deux et à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 26-09-2017 à 10:31
Bonjour Mada Nicole temps gris petite pluie chez nous . Pense bien à vous pardon de ne pas être trop présente en ce moment Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-09-2017 à 15:54
Coucou les filles . De retour sous la pluie . Deux belles journées vendredi et samedi . Dimanche de la pluie et ça, continue . Quelle galère :(( :(( :(( :(( :(( :(( . Mada comment fait - on pour mettre un lien dans les favoris , je ne connaîs pas :P :P :P :P . Mais Anxa m'a envoyé un nouveau lien et j'y suis directement . Je vais voir ce que je peux faire . Merci à toi . . Le ramoneur est venu tout à l'heure Mais nous n'avons toujours pas de bois . J CL a rappellé le marchand . Cela commence à être urgent :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . J'espère que vous avez passé un bon WE toutes deux malgré le mauvais temps . Nicole bizzzzz en passant toujours très prise s avec tes petits . A bientôt . J'ai du travail sur la planche , car la semaine dernière a été plutôt chargée . Bizzzzzz à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-09-2017 à 07:55
Chouette Nicole te voilà :D :D :D :D :-q :-q :-q :-q :-q :-q Met le lien dans tes favoris et garde toujours le dernier mail du site .....comme ça, tu cliques dessus et tu es avec nous... Bon séjour en pipingcar , c'est ce que font mon fils et ma belle fille en ce moment , mais hélas , le retour aujourd'hui.....ils ont eu beaucoup de chance côté météo Bisous aussi a Nicoland :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-09-2017 à 11:24
BONJOUR LES FILLES .. :D :D :D :D :D . Ce matin , pas de problème pour le lien , je n'y comprend rien du tout . Enfin , j'ai bien fait de réessayer . Alors un petit bonjour en passant J'espère que tu as fais face Nicole avec tes petits bouts . C'est rusés ces petites bêtes là !!!!! :-q :-q :-q :-q :-q . Mada j'espère que tu changes tes chaussettes :-q :-q :-q :-q :-q " malgré que nous ne transpirons pas beaucoup de ce temps là . Ce matin , nous n'avions que trois degrés . Dure dure nous n'allons pas dans le bon sens :P :P :P :P :P :P . Je vous quitte , il faut que je charge le C CAR . Bises à vous deux et bon WE Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-09-2017 à 10:52
Coucou Nicole :D Je crois que notre Nicole ne trouve plus sa clé pour ouvrir le portail au fond du jardin :-S Tu as pu t'en sortir toute seules Mercredi avec les petits ? il faut te faire écouter surtout....c'est malin les gosses ils voient bien quand on est faible avec eux Toujours du beau soleil ici , j'en profite au jardin , mais j'ai du mal , la terre est de plus en plus basse ;) Bien sûre que j'ai mes chaussettes , elles sont a mes pieds pour jusqu'a l'èté prochain ...... mais je change quand même ;) :D Aujourd'hui l'automne :-S que ça va être long d'attendre le printemps :^> Bisous a toi et bon courage :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 22-09-2017 à 09:51
Bonjour Mada Nicole vous devez être occupée pense bien à vous Bises

	nicolecandice répond	Posté le 19-09-2017 à 18:16
Bonjour Mada Nicole MADA ALORS TU AS FROID . TU AS DU REMETTRE TES CHAUSSETTES , NI COLE TU DOIS PROFITER DE TES AMIS , MOI J'ATTENDS LUCAS ET DEMAIN J'AI LES TROIS PETITS SEULE . ESPÈRE QUE JE VAIS GÉRER , NE VOUS TRACASSEZ PAS JE VAIS ME REMETTRE . BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX . BISES

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-09-2017 à 13:57
Coucou les filles :D Nicole, passes du bon temps avec tes amis...... ça fait du bien Je n'ai pas envie d'aller dehors, trop froid pour moi............... pourtant, va bien falloir :-S Nicoland , comment vas-tu ma belle ? remontes moi ce moral vite fait ;) :D on a besoin de ton sourire ;) Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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