Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-10-2017 à 18:27
cOUCOU NICOLE :D :D Bon week end alors :-q Je n'ai pas pu tondre vu ce temps >:) Notre Nicole va peut-être revenir ce WE ? C' est triste ce qu'ils viennent de vivre :( Bizzzzzzzzzzz

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-10-2017 à 14:27
Coucou Mada . :x :x :x :x :x Nous partons demain matin . Alors un petit coucou en passant . Le temps est gris . Espérons que demain sera mieux et surtout pas de brouillard pour rouler . Nous avons quand même plus de 300 km à faire :P :P :P :P :P . J'espère que vous allez bien tout les deux et que ton mari c'est bien remis de sa chutte .. Je fais un petit coucou à Nicole aussi ; si elle rentre pendant le WE . Bises à vous deux et probablement à jeudi . Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-10-2017 à 11:57
Coucou Mada . :x :x :x :x :x Heureusement que ton mari ne c'est pas fait de mal . Il n'aurait manqué plus que celà . :-bd :-bd :-bd :-bd . Pour Nicole , je ne sais pas moi non plus . Ils vont peut être vouloir rester un peu avec sa soeur . Malgré que Michel travail encore. Ce n'est pas facile :P :P :P :P . Chez nous , il ne fait pas si chaud . Nous arrivons à 20° ce n'est déjà pas si mal . Nous sommes en Bretagne :-q :-q :-q :-. Autrement rien de neuf , cet après midi je vais jouer aux boules . Celà va me changer un peu . :D :D :D :D Bizzzzzzzzzzzz à toi ..A+ Nicole :-* :-* :-* :-* . .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-10-2017 à 19:39
Coucou Nicole :D Branle bas de combat cet après midi , mon homme est tombé avec son déambulateur dehors :-S quand c'est comme ça , le 15 , qui envoie quelqu'un pour le relever et voir si il n'y a pas de casse et voilà......il y a eu plus de peur que mal ouf! Super beau temps encore aujourd'hui 27° :-q Je ne sais pas quand revient Nicole , c'est triste de voir toutes ces personnes jeunes qui meurent......tout ce qu'on mange et qu'on respire est pourrit X( Bon courage a toi et ton homme pour faire la tournée des cimetières :( Bizzzzzzzzzzzzzzzzz

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-10-2017 à 13:41
Bonjour Mada . Je pense que Nicole doit être rendue à Grenoble Ce sont de mauvais moments à passer .J'ai une ancienne collègue de travail qui vient de perdre son mari à 65 ans et une jeune femme de 49 ans que je connaissais également . Ce maudit cancer , fait beaucoup de ravage :(( :(( :(( :(( :(( . Nous avons un temps magnifique ( beaucoup de soleil )Hier nous avions 20°dans l'après midi peut être plus aujourd'hui , je vais regarder .) :D :D :D :D Tout à l'heure , nous allons faire des courses . Nous voulons trouver un 3/4 pour J CL .et acheter des fleurs pour la toussaint . Pour le chauffage , ça va ;car nous bougeons pas mal ;) ;) ;) ;) ;) ;) . Je te quitte Mada gros bisous à toi et ton mari . Bizzzzzzzzzzzz et à bientôt Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-10-2017 à 20:00
Coucou Nicole :D Nous ne sommes que toutes les deux ce soir.....Booouuhhh! sans chauffage, nous , on ne peut pas et mon homme attrape facile les bronchites ,alors!!!!! Pauvre Nicoland :(( :(( :(( :(( :(( je pense bien a toi et ta famille :(( :(( :(( :(( toutes mes pensées sont vers toi Nous avons eu une belle journée ensoleillée et chaude , moi qui avais mis mon manteau pour aller chez la coiffeuse n je crevai de chaud , pour une fois :^> Bisous et bonne soirée :x :x :x :x :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-10-2017 à 12:05
Bonjour les filles . " Désolée Nicole " Toutes mes condoléances " et bon courage ( surtout à ta soeur ) Mada , ça n' m'étonne pas que ton mari est les pieds gelés ainsi que les mains . Moi quand je monte au lit , c'est avec des chaussettes jusqu'à temps que je sois réchauffée. Alors tu vois :D :D :D :D :D .. Nous n'avons pas encore allumé le chauffage ; mais c'est quand même juste . Nous essayons toujours de tenir jusqu'à la toussaint :-bd :-bd :-bd :-bd . Bises à vous deux A bientôt Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 23-10-2017 à 17:34
Bonsoir Mada Nicole je viens vous prévenir que je pars sur Grenoble mon beau frère est décédés A bientôt bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-10-2017 à 13:40
Coucou les filles :D Nicole , bon WE pour toi , malgré le temps , c'est sûre qu'ici , le chauffage fonctionne...... :^> il faut que j'achète une bouillotte a mon mari , il a les mains et les pieds glacés, ça le revigorera le soir au lit... Méa culpa, méa culpa.......... ouiiiiiiiiiiiiii je vais répondre a Micheline :^> Nicoland , comment vas-tu ? Nous avons eu les petites Samedi , quel bonheur!!!!! mais que c'est fatigant , on ne peut pas tout avoir..... mais ça nous a fait du bien Allez hop! je vais écrire Bizzzzzzzzzzz :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-10-2017 à 11:48
Bonjour les filles :-q :-q :-q :-q . Triste temps aujourd'hui il fait gris et pas chaud . Je cois que nous allons allumer un peu le chauffage électrique . Et vous deux qu'est ce que celà donne ???????. Je sais que Mada à déjà allumé .(avec son mari c'est normal ) Nous avons bien dansé hier . Et cet après midi , je vais jouer aux boules . Je vais me réchauffer comme celà ;) ;) ;) ;) ;) . Autrement rien de neuf . Ce matin , j'ai eu des nouvelles de Micheline ( elle s'inquiète de toi Mada ) je vais lui répondre demain . Je vous quitte , à demain je vais préparer le repas . Bizzzzzzzzzzzzzz à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

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