les copines et perdre plus de 30 kgs !!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par floreline (, )	Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!

Retour au forum

	floreline (, ) répond	Posté le 10-08-2025 à 13:53
Cc ma Claudine, oui effectivement c'est un c.. Comment il a manipulé vero avec son fric @-) mais je ne me laisserai pas faire X( Non je n ai pas craqué après la semoule mais ce matin je n étais pas vraiment fière de la balance :^> Ce midi j ai mangé du boudin avec quelques pommes et de la purée mouline. Fromage et une pêche jaune.. J en ai fais pour demain aussi.... Hum je n aurai peut pas du me faire ça juste avant la pesée :P . Tant mieux pour Youky il n est pas passé loin le pauvre. Montmerle se fait vieux effectivement.. Il s est peut être mis à l ombre et se trouve bien.. C est tellement indépendant les chats.. Mais il reviendra quand il aura faim ;) Je suis sur les nerfs je n ai plus internet depuis 2 jours et ça me met à cran. J ai essayé d appeler Bouygues mais ce matin personne il faut que j attende demain.. Je vais encore passer ma matinée ou mo. Après midi au tel X( mais je me sens coupée du monde sans. :-S Bon je vais faire une petite sieste car me fera du bien. Je te relis ce n est quand même pas normal que tu aies encore si mal pour ton orteil.. Je pense que la marche que tu as faite lorsque tu es été au parc Asterix ne t a pas vraiment aidé. Peut être que ça vient de ce moment là ?? Oui soignes bien ton otite.. Gros bisous. À plus :-q .

	Noclide (, 35) répond	Posté le 10-08-2025 à 12:11
Hier 4598 pas

	Noclide (, 35) répond	Posté le 10-08-2025 à 12:10
Bonjour Jacqueline, Bonjour Alex, Bonjour Marie Non mais quel abruti ce type >:) ne l'écoute pas bien sur ..en plus il a gâché ton repas avec Vero et Elina .. Alors as tu craqué après la semoule ? Moi je stagne a 98,6. On verra demain ...Youki recupere . Il n'a pas sali la maison cette nuit et boit moins . Les antibiotiques agissent, il fait de longues siestes . Il a beaucoup joué ce matin donc ca va mieux . 10 jours d'antibiotiques. Bon Montmerle absent ce matin , je soupçonne qu'il devienne sourd et ne mente de pas l'appeler. Chat abandonné je ne connais pas son âge mais il doit friser les 13 15 ans ..plus peut-être. Oui Alex les repas en famille c'est vraiment compliqué. Moi je n'en ai pkus . Un ou deux par an et Noël c'est tout . Je n'ai plus que mes enfants . Bon jai refait mon pansement d orteil . Ca fait 3 semaines et ca fait toujours mal ...Bon je vais soigner mon otite . A plus tard 😘💐🕊

	floreline (, ) répond	Posté le 10-08-2025 à 09:56
Oups.. Claudine c est "il s en est falu de peu" je suis tellement contrariée, je l étais déjà avant d y aller.. Ça n arrange pas mon moral :(( bref il faut que je me dise que ce n'est qu c. Et que je m occupe de moi sans rien leur dire. :(( Bonne journée les filles 😘😘

	floreline (, ) répond	Posté le 10-08-2025 à 09:49
Hier donc j ai été chez Vero (ma fille).. Elle m avait dit qu qu'ils seraient là pour 10 h 45 ils ne sont arrivés qu a mid et demi. Heureusement qu Elina était là :^> (ma petite fille).. 14 ans et demi) tout ça pour prendre les clés pour nourrir le poisson rouge.. 😡😡 Comme si ils ne pouvaient pas me le laisser à la maison ? Non ça va le perturber de changer de maison.. Qu est ce que on peut entendre comme con... Bref je vais y aller un matin sur 2 :^> A table j ai parlé de la spécialiste qui veut me faire suivre des cours de conduite sur une voiture automatique.. Elle n a même pas voulu me donner le nom je serai convoqué.. Je leur dis qu ensuite si je réussis une AS spécialisée s occupera des financements auprès de la MDPH et si il n u'y a pas assez elle va demander aux caisses de retraite.. Enfin à tous les organismes pour ça.. Et alors la monsieur rentre dans une colère monstre en hurlant OUI C C'EST ÇA ET APRÈS ON VA NOUS DEMANDER DE PAYER, JE VOUS INTERDIT DE FAIRE ÇA.. Déjà ce n est même pas mon gendre, 2ème il n a pas à me donner d ordre et je ne suis pas assez gourde pour accepter que ce soit mes enfants qui paient.. De quoi se mêle t il ce con...?? :-O Jr n ai même pas répondu ça aurait tourné à la dispute ce n est pas la peine.. Je ferais ce que le médecin m a conseillé et o' verra après avec l AS. Il y a un moment où j ai le droit de refuser.. Il me prend pour quoi ?, 0h je le sais :pour un cassos c est tout. .il me dégoute c est pourquoi je ne vais jamais manger chez eux quand il est là.. .De plus il a encore gueuler ( pardon !) sur Elina parce qu'elle avait posé sa main sur sa cuisse :-O pauvre gosse.. Ça me fait tjrs mal quand il s en prend a elle :( mais qu est ce que vero trouve à cet abruti ?? Oui bien sur je le sais :son fric son fric. :^> je suis revenue en pleurant. Pour quoi il me prend quoi !! Il affiche un tel mépris :(( Plus de place Bises :-q

	floreline (, ) répond	Posté le 10-08-2025 à 09:33
Bonjour les filles :) Ah la la bq de choses à dire aujourd'hui :^> commençons par vous : Ma Claudine comment va Youky ce matin ? Il s en ai fallu de peu.. Heureusement que tu as trouvé un vétérinaire.. Ici il n y en a plus :( je n ai aucune idée des prix que pratique un veto ? Oui avec tes chats, youki et toi le budget doit prendre une sacrée claque. Moi je fais mes comptes au fur et mesure sur mon compte directement sur l ordi.. Comme ça je sais au centime près ce qui part à chaque fois.. Alex pas facile de tenir un régime avec les réunions de famille. Ça Fait vraiment plaisir sur le coup mais après on peste :-S ensuite on se retrouve en septembre ou il faut perdre ce qu on a pris avant les fêtes de Noël.. Pffff c est vraiment dur. Oui tu as raison suivre cet objectif :ne pas en prendre ;) Pour les pas je me suis souvenue qu un jour Magalie m avait dit Qu elle faisait plus de 10000 pas par jour entre son travail, ses loulous et la salle de sport.... Bon, sans surprise je suis remontée largement au dessus des 100. Pourtant hier j'ai mangé chez Vero, un père dodue (je ne me souviens plus comment ça s appelle) avec un peu de pomme de terre en cube-très peu.. Vero est du genre "économie" une tranche fine de gruyère et un yaourt. Hier soir, Claudine à force de me répéter de manger ma semoule je me suis dit que j allais t écouter.. Donc semoule salée (, très peu) une noisette de beurre et un yaourt.. Pffff ce matin catastrophe sur la balance.. :-S mais je suis très contrariée et je sais que ça y fait :^> Bon avec tous ces escaliers tu m as fatiguée ;) comment peut tu être en plus en forme pour faire ta journée ? Car c est un travail dur que tu fais :-S moi je mesure 1m54 ayant perdu 2 cms quand j ai été opérée du dos.. Oui c c'est toi qui verra le moment venu ce qu il y a de mieux pour toi 👍:^>

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 10-08-2025 à 08:44
Coucou 👋 👋, Bonjour à toutes !!!!! Cette semaine, reprise de 600g... pourtant, pas d'écart... Pour les pas 👣 👣 👣 : 17635 pas... Ça paraît beaucoup, mais à l'hôpital on marche beaucoup, on est debout toute la journée... c'est aussi le cas de beaucoup d'autres professions (employés de grandes surface, serveurs)... Je n'ai pas vraiment de mérite... Floreline , oui, j'ai compté... 9 Étages à monter et descendre... Lorsque j'arrive à la gare, 2 étages à descendre, puis 2 étages à remonter ; arrivée à Paris, il y a un escalators ou un ascenseur, puis 2 étages à monter, 1 étage à descendre, un couloir, 1 étage à remonter, et de nouveau 2 étages à descendre... 1ère correspondance du métro 🚇, 3 étages à monter et descendre (en 2 fois) ; arrivée à destination, 2 étages à remonter pour sortir du métro 🚇... Là non plus, aucun mérite... mon trajet est comme ça... N'oblige, j'espère que Youki va mieux... nos animaux, c'est notre famille, et on s'y attache tellement !!!!!! Moi, j'ai 2 petites Minettes 🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛ : Decibelle 18 ans 🐈‍⬛ et Frimousse 16 ans 🐈‍⬛... Pour le.poids visé par les médecins, ils tiennent compte.de ma taille (1m56), ça correspond à un IMC de 23... Le poids que je vise, moi, correspond à un IMC de 25... De toutes façons, j'y réfléchirai lorsque j'attendrais les 60 kg... Bon, il faut que j'y retourne 😉😀👋. Très bonne journée à toutes ; pensez à bien vous protéger ⛱️de la chaleur 🌡🌡🌡 et à bien vous hydrater 🥛🥛🥛.

	Alex0123 (, 48) répond	Posté le 09-08-2025 à 23:15
Bonsoir les filles, J'espère que Youki va aller de mieux en mieux le pauvre. Jacqueline félicitation d'être en dessous de ces 3 chiffres. Moi, je stagne entre 106, 6 et 107 kg. Je pensais vous avoir écrire, c'est un n'oublie alors, oup. Marie c'est énorme et super le poids que tu as perdu, félicitation. J'aimerais un jour pouvoir en dire autant. Et le nombre de pas que tu fais est super aussi. Bravo Ce soir, encore un repas en famille et demain également. Comme tous les étés beaucoup de repas de famille. Je crois que mon objectifs est de ne pas prendre du poids jusqu'à la rentrée le 1 septembre. Le mois d'août est dur à gérer. Cette semaine je n'ai pas réussi le challenge mieux dormir et ce soir il y a eu une éclipse lunaire, la lune est rouge vif. C'est beau avoir. Je n'arrive pas à trouver le sommeil, j'espère que pour vous vous arriverez à dormir. Pleins de courage à vous toutes et bonne nuit.

	Noclide (, 35) répond	Posté le 09-08-2025 à 18:11
Pas une bouteille mais une petite boîte ....quel "C.." c'est téléphone ☎️ ;)

	Noclide (, 35) répond	Posté le 09-08-2025 à 18:10
Bonjour Jacqueline, Bonjour Alex , Bonjour Marie Hier peu de pas, 1084 ...aujourd'hui je frole déjà les 4000. Youki a ete malade hier soir et buvait buvait buvait, et n'arrêtait pas de vouloir sortir pour uriner . Cette nuit pipi partout ce qui n'arrive jamais et il buvait tout le temps . J'ai galère pour trouver un vétérinaire et j'en ai trouvé un a 20 km d ici . Il a une infection urinaire . Il n'aurait pas tenu le week end sans soins , il est sous antibiotiques. Bon il a eu analyse de sang et d'urine. C'est moins grave que ca y paraissait ...il a repris 400 g , il pèse 19,4 kg . Je cache les cachets dans une petite bouteille de pâte pour chat , il gobé tout en un coup de langue :-q Bon niveau budget forcément le trou s'est agrandi, je ferai les comptes demain ... Jacqueline cest bien tu vois tu stabilisés. C'est un premier pas ...moi je ne suis jamais descendue sous 58 très jeune puis en 2009 61 . Bon je vais m'activer un peu . Bonne fin de journée 😘😘💐💐🕊🕊

361 - 370 de 1093

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
»

«
‹ Préc.
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen