Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-01-2018 à 12:46
Coucou les filles . :D :D :D :D :D Pas mal ton nouveau look Mada :-q :-q :-q :-q . Nous voyions mal sur la petite photo . Ca me plait bien . Continu avec tes photos . c'est super !!!!!!!! Moi , je n'ai toujours pas regardé :-bd :-bd :-bd :-bd . Je n'en prends pas le temps non plus :-S :-S :-S :-S . Pour les impôts c'est simple . Et j'ai eu une confirmation par mail ,. J'ai imprimé tout cela :) :) :) :) :) . Coucou Nicole tu as trop froid pour venir nous voir . Je blague , j'espère que tu vas bien ;) ;) ;) ;) ;) . Cet après midi , nous allons aux boules . Nous allons nous couvrir , car c'est très frais :-bd :-bd :-bd :-bd . Bizzzzzz les filles à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-01-2018 à 18:23
Coucou mes Nicole :D :D :D Vous avez vu mon nouveau look ? je suis trop contente de vous montrer ma bouille :D :D :D Mais c'est bien sur Nicole :-O suis-je bête :^> mais comme ils m'ont déjà prélevé le premier mois , je me disais que c'était foutu pour nous.... Tu penses bien que nous ne sommes m^me pas a la moitié de ça.... demain, je m'en occupe ... merkiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :-q Nicoland , tu es où là -:) tu sais, aujourd'hui, nous avons eu du soleil , mais un petit vent froid quand même Les jonquilles sortent a plein et les jacinthes aussi......il me tarde que le jardin m'appelle Bisous a vous deux :- :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-01-2018 à 14:45
COUCOU LES FILLES .. :x :x :x :x :x Je viens de suivre la vidéo avec Lucie . Elle donne des conseils c'est valable :-q :-q :-q :-q :-q . Je sais que Martine aimait bien y aller aussi . Mada , tu n'as pas reçu de mail des impôts te disant que tu pouvais faire une simulation pour voir de combien tes impôts seraient diminués . Comme celà tu peux diminuer tes mensualitées .". C'est ce que j'ai fais " :-q :-q :-q :-q :-q . A moins que vous dépassiez les 43000 euros par an pour un couple ;) ;) ;) ;) ;) ;) . Coucou Nicole ; tout va bien chez toi . :x :x :x :x :x :x Pas trop pourri le temps ..???????. A demain les filles BIZZZZZZZ Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 16-01-2018 à 18:55
Coucou les filles :D :D :D :D :D Ah ben alors là Nicole ....... c'est toi qui va me dire comment tu as fait pour alléger ta taxe habitation :-O :-O :-O :-O :-O ça m'interresse ;) :D Ici aussi comme chez toi Nicoland, temps de ouf et que de pluie et de vent >:) Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-01-2018 à 16:33
Coucou les filles . Oui Nicole , j'ai diminué les prélèvements mensuels de ma taxe d'habitation . C'est quand même valable " 34 euros par mois " Cela va payer autre chose :( :( :( :( :( :( .. Pour les boules , je n'étais pas avec J CL cette fois ci . Mais nous avons quand même gagné 2 parties sur trois . Et JCL de même avec son équipe . Nous ne commençons pas trop mal l'année :D :D :D :D Pour nous beaucoup de vent aussi . Ca ronfle dans la cheminée , on va bien dormir cette nuit :^> :^> :^> :^> :^> . Coucou Mada , tu as changé ta photo d'accueil . C'est mignon :-q :-q :-q :-q . Vous allez bien tous les deux ?????? Est-tu encore dans des nouvelles recherches sur GOOGLE :-q :-q :-q :-q :-q .. BIZZZZZ les filles , à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 15-01-2018 à 19:00
Bonsoir Mada Nicole . Nicole alors avez vous gagné aux boules. ? As tu pu diminuer tes versements de la taxe habitation ? Coucou Mada comment vas tu ? As tu passe un bon lundi ? Pour nous pluie et pas fait semblant avec du vent . Les champs en allant chez mes filles tout inondé ? Par endroit on dirait des lacs . Bonne soirée bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 15-01-2018 à 13:04
COUCOU LES FILLES . :D :D :D :D Hier nous sommes allés danser . Cet après midi , nous allons jouer aux boules . Je ne sais pas si je vais être avec JCL cette fois ci . La denière fois cela nous avait bien réussi :-q :-q :-q :-q :-q . Alors MADA ; repos ce dimanche . C'est vrai que cela fait du bien quelquefois ;) ;) ;) ;) ;) Par contre , je n'ai jamais vu d'hiver chauds . Cela va peut être venir , comme on arrête pas le progrès :-q :-q :-q :-q . C'est vrai qu'avec internet , on en apprend tous les jours . Ce matin le suis allée sur impôts . gouv pour réduire mes prélèvements de taxe d'habitation . "après tout , nous ne sommes pas obligé de leur avancer trop d'argent " X( X( X( X( . Nicole , repos pour toi aussi . Peut être êtes vous allés faire un petit tour ?????. Bizzzzz et à demain les filles :-* :-* :-* :-* :-*

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 15-01-2018 à 09:58
>>> FACEBOOK LIVE avec Jean-Michel Cohen <<< Ce jeudi 18 janvier à 12h, Jean-Michel Cohen vous donne rendez-vous pour un Facebook Live sur sa page fan : https://www.facebook.com/regimecohen/ Il abordera le thème suivant : Peut-on faire confiance à l'industrie alimentaire ? Suivi d'une série de questions/réponses en direct pour votre plus grand plaisir ! Pour les personnes qui ne peuvent participer à ce direct, sachez qu'il sera disponible en replay sur la page Facebook de Jean-Michel Cohen. Bon Direct ! >>> FACEBOOK LIVE avec Jean-Michel Cohen <<<

	nicolecandice répond	Posté le 14-01-2018 à 19:52
Bonsoir Mada Nicole espère que vous avez passé un bon dimanche , Nous calme . Hier nous avons passé une bonne journée avec les filles petits enfants gendre , Nicole vous êtes allés danser ? Mada petite visite de tes enfants ? Bonne soirée à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 14-01-2018 à 09:35
Coucou les filles :D :D :D :D Nicole , je connais bien les coteaux du Layon , j'en ai dans ma cave ;) :D ce sont des amis que nous avons par la bas qui nous l'apporte... qu'est-ce que c'est bon, on l'apprécie beaucoup a l'apéro et bien frais :P ça fait 15 ans que je suis sur un ordi , je connais quelques petits trucs , mais bien loin de tout savoir.......hi hi !!!! j'ai toute ma vie devant moi pour en savoir un peu plus ;) :D Ici , il pleut ce matin et toujours pas chaud, bon! d'accord...... c'est l'hiver :-S ça devrait exister des hivers chauds :D :D :D :D Nicoland , ta journée a été super avec tout ton petit monde , ça fait du bien.... Aujourd'hui ,personne ne vient, ça fait du bien aussi ;) Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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