Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-03-2018 à 11:21
BONJOUR LES FILLES :x :x :x :x . Alors tout va bien pour vous deux . Comme on dit pas de nouvelles bonnes nouvelles ." Enfin , ce n'est pas toujours le cas malheureusement ". :-S :-S :-S :-S Ici , ça va nous avons du soleil . J cl recommense a bricoler un peu , c'est bon signe :-q :-q :-q :-q . Au fait , je ne vous ai pas dit , mais nous avons changé de voiture , nous avons acheté le nouveau Dacia " Celui dont on voit la pub à la télé . Nous ne voulions pas attendre trop , car après les reprises ne sont pas terribles :-bd :-bd :-bd :-bd . J'espère avoir de vos nouvelles avant WE . Bises à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-S :-S :-S

	nicolecandice répond	Posté le 14-03-2018 à 17:42
Bonjour Mada Nicole Mada alors bien travaillé dehors .pas trop fatiguée ? Nicole c'est vrai que les antibiotiques fatigue . Il va falloir deux trois jour pour queJP aille mieux . Passé une bonne journée . Ce matin Lucas est parti deux heures avec papy . Se promener . Début après midi il a fait une sieste . Candice et Aloïs ont joué . Bonne fin journée à vous deux . Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 14-03-2018 à 12:03
Coucou lles filles . :-q :-q :-q :-q Mada , pour nous le soleil est parti .. C'est très couvert , j'ai bien peur que l'on ai de la pluie cet après midi ." Cela va nous changer " :-q :-q :-q .Bon jardinage !!!!!!!!!. JCL va un peu mieux , mais il est kao avec les antibiotiques. :-S :-S :-S :-S Nicole , alors la journée avec les petits c'est bien passée ; pas trop dure :P :P :P :P . Bonne journée les filles Bizzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-* ..

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 14-03-2018 à 08:37
Coucou les filles :D :D :D Beau soleil ce matin B-) sûrement que je connais mon emploi du temps de cet après midi .... je vais sarcler et désherber mes rosiers et y a aussi ce fichu rosier grimpant a tailler , il me fait peine celui là X( Nicoland , ça y est les petits ont repris leurs activités , aujourd'hui, tu les as tous :-q Nicole, ton homme va mieux ? quand je pense qu'il va refaire froid :-S quoique , mieux vaut maintenant que lorsque les fruitiers seront fleuris Bisous les filles et bonne journée a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-03-2018 à 12:43
Bonjour les filles . :-q :-q :-q :-q :-q Nicole , pour JCL rhume de cerveau et les bronches prises . Alors antibiotiques et vitamines pour plus tard . Car il est tout " grogui :-S :-S :-S :-S . Ce n'est pas souvent que cela lui arrive , mais là il en tient une bonne X( X( X( X( X( . Alors mercredi , tu vas être bien occupée . Ils s'entendent bien tous les trois ?????? Coucou Mada bien occupée toi aussi . Bon courage à toi et à plus ;) ;) ;) ;) ;) ;) . Pour nous beau soleil . Mais à partir de demain pluie et rafraichissement . La barbe , l'hiver n'est pas fini :(( :(( :(( :(( . A demain les filles . Bizzzzzzz à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 13-03-2018 à 09:36
Bonjour Mada Nicolas Mada alors comment a ton allergie . Cela doit être pénible le nez qui coule . NICOLE ALORS SU'À DIT LE MÉDECIN POUR TON MARI . IL LA PEUT ÊTRE MIS SOUS ANTIBIOTIQUES ? CANDICE À BIEN REPRIS ÉCOLE . LES DEUX GARÇONS LA CRÈCHE . DEMAIN ILS SONT LÀ TOUT LES TROIS , LUCAS VIENT CE SOIR COMME TOUT LES MARDI . ENCORE DE LA PLUIE AUJOURD'HUI . JE VAIS REPASSER CET APRÈS MIDI . BON MARDI À VOUS BISES . .

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-03-2018 à 15:49
COUCOU LES FILLES . Mada , mon homme ne va pas mieux . Il a passé un très mauvais WE " surtout les nuits ."Si bien qu'i s'en va chez le docteur à 17 h aujourd'hui . Il vaut mieux ; je ne voudrai pas qu'il me refile cela , moi qui attent toujours ma convocation au CHU . (' RAS LE BOL D' ATTENDRE ) :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd .. Pour le bal , on s'en passe, cela n'arrive quand même pas si souvent ;) ;) ;) ;) ;) J' ai bien aimé que tu coulais de partout :D :D :D :D :D .. Au fait la rempête est finie ????????. Chez nous un peu de crachin entre les éclaircies :^> :^> :^> :^> :^> Nicole , tout va bien tu as passé un bon WE . Les petits ont du reprendre l'école . C'est aux mamies d'être en vacances maintenant :-q :-q :-q :-q :-q . Bonne soirée les filles à demain Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-03-2018 à 13:40
Coucou les filles :D :D :D Quelle tempête dehors :-S ça souffle fort et la pluie qui va avec..... La danse ne t'a pas manquée hier Nicole ? ton homme va mieux ? moi, ça coule encore de partout :(( :(( :(( :(( je pense que ce sont des allergies au pollen...... ça faisait longtemps que ça ne m'était pas arrivé :-S Nicoland , et toi ? pas de rhume chez toi ?et les petits ? ça va mieux les maladies infantiles ? Chez toi ,plus de travaux ? vous avez tout terminé ? profitez tant que vous êtes jeunes pour faire tout ça car après, ça coûte cher pour le faire faire Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-03-2018 à 14:24
Coucou les filles . :D :D :D :D :D Mada , toi aussi tu es enrhumée .Pas de chance , Toi tu n'as personne pour te soigner @-) @-) @-) @-) . . Le temps change tellement vite . Un jour il fait froid 5° le lendemain il pleut ? ou il fait du soleil comme aujourd'hui et nous avons au moins 15 ° .J CL a ramassé une cataracte , quelque chose de carabiné " il mouche , il tousse et a la voie toute couverte ( ce n'est pas dans ses habitudes ; si bien que demain , pas de bal . Je vais m'ennuyer X( X( X( X( X( X( . ( heureusement ,il y a l'ordi ) :-q :-q :-q :-q :-q . Nicole , alors tu as rempli le frigo On en ferrai des économie , si l'on avait pas besoin de manger vous ne coyez pas ?????. Soigne bien ton rhume toi aussi :^> :^> :^> :^> :^> . Bizzzzzz à vous deux les filles et à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-03-2018 à 11:02
Coucou les filles :D Je me suis payée un sacré rhume de cerveau , j'étais crevée de me moucher, d'éternuer et de pleurer.... ouf! je m'en sors :-q :-q :-q :-q :-q Fais du nettoyage dans le jardin :-q mais la terres est de plus en plus basse d'année en année :-bd Nicoland et toi ton rhume ? c'est les trucs de printemps ça :-S Nicole, demain tu vas danser sans doute, tu ne verras pas ce sale temps Bisous a vous deux

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