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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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mada_2 (, 00) répond Posté le 03-04-2018 à 13:17
Coucou mes Nicole :D :D :D
ça y est, les derniers pains de Pâques ont été engloutis ce matin dans le café :P bien bon .....
Un vent de fou aujourd'hui et il fait chaud , dommage! j'aurai pu tondre , mais je vais chez la coiffeuse , on peut pas tout faire en même temps ;)
Hier, j'ai désherbé mes rosiers derrière... ouf! j'en avais marre de voir cette cochonnerie
Pas vu les petites..... les oeufs attendent :-S ce sera pour une autre fois :-q
Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-*

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 03-04-2018 à 12:57
Bonjour Les filles .

Nous avons passés un bon après midi avec nos amis du Val André . En fin de soirée , comme il ne faisait pas mauvais , nous sommes allés faire une ballade en bord de mer . Un légé rayon de soleil . Enfin , normalement c'est pour la fin de semaine . On croise les doigts ;) ;) ;) ;) .

Pour les petits Nicole , il y a toujours des :oeufs de Pâques dans les jardins des parents ou des Papys Mamies :D :D :D :D .
Tu as de la chance de pouvoir faire jouer ton mari à des jeux de société . Chez nous pas moyen , il préfère bricoler . Alors je joue au Scrabell sur l'ordi . :^> :^> :^> :^> :^>

Alors Mada trop manger de pains de Pâques " On digère " JE BLAGUE bien sûr . Un petit coucou en passant :x :x :x :x ..

Bon après midi a plus Nicole :-* :-* :-* :-* :-*



nicolecandice répond Posté le 02-04-2018 à 20:34
Bonsoir Mada Nicole

MADA VOUS AVEZ PASSÉ UN BON LUNDI DE PÂQUES . ALORS SES PAINS ÉTAIENT BONS .

NICOLE CHEZ NOUS LA CHASSE DES OEUFS C'EST JUSTE POUR LES ENFANTS DE PRIMAIRE ET MATERNELLE
ORGANISÉ PAR LA COMMUNE . LES ENFANTS ONT UN TICKET MAIS QUE POUR CEUX QUI VONT À ÉCOLE VERS CHEZ NOUS . DONC MES PETITS N'Y ONT PAS DROIT . NORMAL .

BON IL Y EN AVAIT CHEZ LES MAMIES ET PAPY ET CHEZ LEURS PARENTS .

AUJORD'HUI MICHEL ET MOI SOMMES ALLÉS MARCHER UN PEU . EN RENTRANT NOUS AVONS JOUÉ À TRIOMINOS .

BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX BISES

nicolecandice répond Posté le 02-04-2018 à 20:34
Bonsoir Mada Nicole

MADA VOUS AVEZ PASSÉ UN BON LUNDI DE PÂQUES . ALORS SES PAINS ÉTAIENT BONS .

NICOLE CHEZ NOUS LA CHASSE DES OEUFS C'EST JUSTE POUR LES ENFANTS DE PRIMAIRE ET MATERNELLE
ORGANISÉ PAR LA COMMUNE . LES ENFANTS ONT UN TICKET MAIS QUE POUR CEUX QUI VONT À ÉCOLE VERS CHEZ NOUS . DONC MES PETITS N'Y ONT PAS DROIT . NORMAL .

BON IL Y EN AVAIT CHEZ LES MAMIES ET PAPY ET CHEZ LEURS PARENTS .

AUJORD'HUI MICHEL ET MOI SOMMES ALLÉS MARCHER UN PEU . EN RENTRANT NOUS AVONS JOUÉ À TRIOMINOS .

BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX BISES

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 02-04-2018 à 11:10
Coucou les filles :x :x :x :x :x .

Hier temps pourri tout l'après midi . si bien qu'après le déjeuner chez les jeunes , nous sommes rentrés pas moyen de faire une ballade . Et puis Lyson avait du travail à faire . Elle prépare toujours ses courts de couture pendant le WE . Si bien qu'elle n'a pas trop dze temps de libre :-bd :-bd :-bd :-bd .

Je vois que pour vous les filles le temps n'était pas terrible non plus . Aujourd'hui , le soleil à l'air de pointer son nez . Pourvu que cela dure car cet après midi nous allons chez des amis au Val André , nous aimerions bien pouvoir faire un tour :P :P :P :P .

Coucou Nicole pas de chasse aux oeufs chez toi . Seulement les petits qui cherchent dans le jardin :-q :-q :-q :-q .

Chez les enfants c'e'st ce qu'il se passe . Maelle avait eu bonne part ; car Camille à son âge ça l'eflleure ces choses là . Elle se préparait à monter à Paris pour un concert . " en bus à causes des grèves bien entendu ". C'est beau d'être jeunes quand même :-q :-q :-q :-q :-q .

Bonne journée à vous deux et à demain Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-*

mada_2 (, 00) répond Posté le 02-04-2018 à 08:04

Bonjour les filles.... :D
Et voilà les fêtes qui se terminent...les jeunes s'en vont et les vieux restent :(
Ici aussi il y a la chasse aux oeufs , c'était Samedi...... mais avec le temps qu'il y a eu , je ne sais pas comment ils ont fait !!!!
Bonne journée a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-*

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 01-04-2018 à 15:40
Bonjour les filles . :x :x :x :x :x

Bonnes fêtes de Pâques à vous deux .

C'est sympa Mada , d'en offrir comme cela à tout le monde . Vous avez des traditions très sympa par chez vous :-q :-q :-q :-q .
Nous , par chez nous , il y a la chasse aux oeufs ( cela attire beaucoup de monde ) et tout le monde y va enfants comme adultes . Il suffit de s'inscrire et de payer une participation ;) ;) ;) ;) ;) .

J'avais donné un gros paquet d'oeufs de Pâques à Pascal pour qu'il les cachent pour les petits et une enveloppe chacun que nous leur avons donné avant le déjeuner .

Pour nous Nicole , soleil ce matin et de la pluie cet après midi . Enfin , cela doit aller mieux à partir de demain "Espérons , ce n'est pas défendu ":^> :^> :^> :^> ..

Bisous à vous deux et bonne fin de WE Nicole :-* :-* :-* :-* :-*




nicolecandice répond Posté le 01-04-2018 à 15:01
Bonjour Mada Nicole

Mada super des pains de pâques cela donne envie , c'est bien de continuer les traditions . En plus tes amis doivent être
Contents ,
BONNE FÊTES DE PÂQUES À TOI AUSSI .

NICOLE TA TRACHÉITE VA MIEUX ? MERCI POUR TES FLEURS BELLES COMPOSITION .

HIER PÂQUES BIEN PASSÉ POUR LES ENFANTS EN PLUS IL Y AVAIT DU SOLEIL .

AUJOURD'HUI PLUS CALME

NICOLE BONNES FÊTES DE PÂQUES À TOI AUSSI BISES

mada_2 (, 00) répond Posté le 01-04-2018 à 11:53

Joyeuses Pâques a vous et vos familles :x :x :x :x :x
Nicole , encore une composition florale superbe, félicitations , j'aime beaucoup :x
Hier , nous avons eu tous les temps, neige, soleil, vent, grêle et pluie ........... une journée de M.
Oui le pain d'oeufs est une brioche avec de l'anis dedans, ceux quoi n'aiment pas mettent autre chose
Dans les fermes dans le temps, ceux qui avaient un four a pain (ils en avaient tous) et encore beaucoup maintenant.....
Ils faisaient de grosses tourtes de ces pains de Pâques et c'était coupé en morceaux et distribués aux fidèles a la messe...
De nos jours , ici dans notre coin, ceux qui ont des fours a pain, continuent les grosses tourtes et offrent coupé en quart où huitième et offrent aux familles et amis ........... j'aime beaucoup ce traditions :x c'est pour cela , que j'en ai fait pendant trois jours ( mon four est électrique donc plus petit qu'un four a pain)........... et j'ai offert mes pains tout autour de nous
Bonne journée mes amies :-* :-* :-* :-* :-*

nicole-14 (Plérin, 22) répond Posté le 31-03-2018 à 16:27
BONJOUR LES FILLES :x :x :x :x :x .

Dis donc Mada .cela ressemble à une brioche . C'est bien appétissant ton truc .c'est sympa pour les infirmières

Le temps est pourri chez nous aussi . Enfin Mars se termine fini les giboulées " il est permi de rêver " ;) ;) ;) ;) ;) .

Nicole tout va bien pour toi . Pas trop de maivais temps ???????.

Je suis allée chez le toubib . J"ai ramassé une trachéite . Je pense que c'est la clim jeudi soir .. Enfin c'est mieux qu'hier , car je ne parlais plus du tout :-S :-S :-S :-S .

Je vous souhaite à toutes deux de bonnes fêtes de Pâques Bizzzzz à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-*


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