Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-05-2018 à 07:37
Coucou les filles :D :D :D Belle journée hier , mais orageux l'après midi ..... J'ai bien aimé voir ce mariage , bien beau et du beau monde....... et ce qui n'est pas mal non plus.... les petits fours ne m'ont pas fait mal ;) Après midi , j'ai tondu .... mais là, c'était moi derrière le carrosse :D :D :D :D Aujourd'hui, rotofil ...... tant pis si ça gêne les voisins ;) après tout, leurs chiens qui aboient a longueur d'année , nous embêtent bien aussi et on ne dit rien ;) :D Notre Nicole qui pédale et prépare le tour de France :-q Bisous les filles et bonne journée en famille :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 19-05-2018 à 08:47
Bonjour Mada Nicole Mada tu a de la chance être invitée au mariage princier Lol . Comme toi je vais jeter un coup oeil . Alyson est passé comme tu dis moi aussi je laisse la place à mes filles . Parfois je serai un peu plus strict Mais bon . Les jeunes sont plus cool pour certaines choses . Bon ce n'est pas des diables non plus .Lol Ce matin contente de moi ancienne balance moins 800gr mais elle déconne par moment Là nouvelle 600gr de moins du coup je me fie à la nouvelle . Bon je continue dans ma lancée . Il y en a encore À perdre . Bon courage avec la tondeuse moi je l'ai fait hier matin . Nicole à du partir elle va avoir beau temps . Bon je continue repassage ménage mariage marche Bon samedi bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-05-2018 à 07:53
Coucou les filles :D Toujours beau soleil :-q aujourd'hui, je tond Nicole, oui l'Ile d'Oléron super ....... nous y avions de amis ...........nous espérions tant y retourner :(( :(( :(( :(( nous avions trouvé une maison de pêcheur a louer , trop bien :x et achetions notre poisson a la Côtinière , si ça se trouve on s'est croisées Je suis comme toi , l'Ile de Ré est belle aussi , mais plus prout prout et les commerçants pas toujours aimables , nous allions a Ars Nicoland, le peintre a terminé , c'était juste les portails, les piliers et l'avancée en bois devant la maison ... ouf! c'est plus propre Mon fils et ma belle fille ont passés hier avec le pipingcar il y avait Alyson....... elle est trop gâtée et pas facile de la gérer , j'aime mieux pour eux que pour moi Bisous les filles, je vais au mariage tout a l'heure :-q

	nicolecandice répond	Posté le 17-05-2018 à 16:15
Bonjour Mada Nicole . Mada trop joli ta layette la coiffeuse va être ravie . Plus qu'a attendre la venu du bébé Les maçons ne sont pas encore venu ? Le peintre il va peindre quoi ? Intereuir ou extérieur ? Nicole de nouveau parti pour le week end vous avez raison . AYEZ LA DATE DE INTERVENTION EST DÉCIDÉ COMBIEN DE TEMPS RESTES TU A HÔPITAL . HIER SOIR REPAS SYMPATHIQUE . J'AI ESSAYÉ DE GÉRER . AU MAXIMUM . CE MIDI RATTRAPAGE . CET APRÈS MIDI 1H15 DE MARCHÉ ACCÉLÈRE 9880 PAS JUSTE MA MARCHE . . JE VERRAI BIEN SAMEDI . SUR LA BALANCE . LA MAMIE DE CANDICE ET ALOÏS MA DONNÉ DE LA RHUBARBE J'AI FAIT UNE COMPOTE MÉLANGÉ AVEC DES POMMES MAIS C'EST ACIDE . VOUS METTEZ QUOI VOUS POUR ACIDITÉ ? J'AI VU SUR LE SITE ILS METTENT DE ÉDULCORANT . COMBIEN FAUT EN METTRE À VOTRE AVIS . ? MÊME MICHEL NE PEUT LA MANGER COMME ÇA . BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX BISES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-05-2018 à 15:12
Bonjour les filles :x :x :x :x :x . Dit donc tu as bien travaillé Mada .C'est mignon tes petites choses Autrefois je faisais énormément de layette . J'adorai ça . J'en faisais pour tout le monde ( même pour les petits enfants des collègues de travail . C'est fini tout ça , trop mal dans les bras . Alors plus de fleurs , du béton . Un coup de balai et c'est propre . Pas le choix quelquefois .Tes fleurs sont plantées ?????? Nous connaissons très bien l'ile d'Oléron , nous y avons été en vacances pendant plus de 10 ans ( avant le C CAR ) Nous allions à la Cotinières au camping " la Fauche prère "; peut être que tu connais . Nous connaissons St Denis ,Boyarville , Le Chateau D'oléron et d'autre encore . Nous l'aimions mieux que l'Ile de Ré , les gens étaient plus sympas . Alors Nicole petite marche Aujourd'hui , il fait du soleil . Mais un peu de vent chez nous . Nous partons à Rohan pour le WE .. Faire du vélo le long du Canal de Nantes à Brest . Nous en profitons , car je me fais opérée le 8 Juin ( Alors après cool pendant 6 semaines ) :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S . Enfin après , je serai débarrassée . :-q :-q :-q :-q :-q Bon à mardi les filles . Bizz à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-05-2018 à 14:22
:D :D :D :D :D

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-05-2018 à 14:22
:-q :-q :-q :-q

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-05-2018 à 14:21
Coucou mes Nicole :D Un petit aperçu de ma layette ..... Oui, Nicole , nous faisons bétonner devant la maison du côté droit, l'autre était fait.... mais là, j'y avais beaucoup de fleurs .... allez hop tout ça arraché :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( et ce sera plus facile pour que le kiné fasse marcher mon mari , ça fait deux ans qu'il vient trois fois par semaine.... Il va aussi sur la terrasse derrière , mais ça lui changera le paysage..... Ce matin reçu mes fleurs ( au même endroit où les achète Micheline )j'ai tout planté tout de suite , il faut dire que mes jardinières et mes gros pots étaient prêts a les recevoir :-q A mais oui , nous connaissons bien Rochefort.... vous n'avez pas fait un petit tour a l'Ile d'Oléron ? j'adore cette Ile , nous y allions souvent.... avant, dans une autre vie ;) :D Nicoland , les préparatifs commencent pour les activités sportives ...les enfants vont être contents :-q Le peintre est là.................. mais nous attendons toujours les maçons >:) Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-05-2018 à 13:48
BONJOUR LES FILLES. :x :x :x :x :x Souris décoincée pour le moment ;) ;) ;) ;) . Mada , tu fais arranger ta terrasse .Nous devions le faire nous aussi cette année , mais avec la voiture de changée " tresorerie en baisse " nous verrons l'année prochaine . Mais pour vous cela devait être indispensable . Et ce que fera le kiné , tu n'auras pas besoin de le faire . Soulagement pour toi . :-bd :-bd :-bd :-bd . Il ne fait pas beau chez vous . Ici temps superbe , nous en profitons pour nettoyer partout . Ce matin c'était la terrasse pour sortir le salon de jardin .Les tomates dans la serre sont belles , mais les pommes de terre nouvelles pas terribles :P :P :P :P Au fait la cure était à Rochefort sur mer ( près de la Rochelle ) . Nicole , tu es remise sur pied . Ca fout à plat ce truc là . Bonne promenade avec Lucas :-q :-q :-q :-q . Bon , je vais allé dire un petit bonjour à Micheline , cela doit faire un mois que je n'ai pas de ses nouvelles . Bises à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 16-05-2018 à 08:47
Bonjour Mada Nicole Mada DES TRAVAUX POUR LA TERRASSE . POUR TON MARI SE SERA BIEN. Je suppose que le kinésithérapeute Pourra le faire marcher un peu ? Cela ne doit pas être tout les jours rose pour toi . Peut être es ce pour cela Que tu as grignoté . Tu vas te reprendre . Pas toujours évident de pas craquer .. bon courage à toi . Un jour se sera notre tour de s'occuper l'un de l'autre . La vieillesse est pour tout le monde . Comme tu dis Souvent profitez pendant que vous pouvez . Nicole vous allez peut être reprendre les boules demain ? Ou vous avez encore des choses à faire dehors ? Ce matin jeux avec Lucas . Cet après midi sieste et petit promenade . Vers 17h 45 nous partons À un repas des bénévoles de la courses organisé par mon gendre et le papy de Lucas. Lucas est content il part en voiture avec papy et mamie rejoindre maman papa . Nous resterons pas trop tard Michel est du matin .le réveil sonne à 4h50 . Ce matin encore beaucoup de vent . Cela devrait s'améliorer cet après midi . Bon mercredi à vous à demain . Bises à vous deux

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