Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-05-2018 à 11:32
Bonjour les filles . :x :x :x :x :x Excusez moi pour hier . Mais très prise . D'jeuner avec les amis . Après j'ai appellé Jason pour son anniversaire 27 ans . Et hier soir surprise , notre neveux du M et Loire est venu livré dans le coin . Alors nous sommes allé le chercher pour dîner avec nous . Remmener à son camion à 10 h30 Cela faisait un peu tard pour se mettre à l'ordi . Voyez très occupée :-q :-q :-q :-q :-q . Dit donc Mada , ils commencent très tôt chez vous les massons , pourtant il ne fait encore très chaud . Enfin , maintenant tu vas être tranquille . Tu es comme nous , nous passons plus de temps avec les fleurs qu'au jardin . Il est vraiment tout petit . Pour l'opération , de toutes façons je n'ai pas le choix . Je vais faire avec ( c'est l'histoire de 8 jours ) :^> :^> :^> :^> :^> . Nicole , j'espère que tes petits vont mieux , c'est la barbe lorsqu'ils sont grognons comme cela . Et souvent de fois ce n'est pas facile de les consoler . :P :P :P :P :P . Pour Camille , c'est bien elle qui fait des migraines . Mais elle a un problème de dents de sagesse ( il supposerait que cela vi serait dut à ses dents . Elle est encore en examens . Avec cela elle passe des examens pour son bac en ce moments . Alors la galère . :-bd :-bd :-bd :-bd Bonne journée à vous deux Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 24-05-2018 à 12:53
Bonjour Mada Nicole. Mada tu peux rien si les ouvriers commencent tôt . Les voisins si c'est des jeunes doivent être debout à cette heure Si il travaille . Nous aussi par chez nous cela arrive que certains travaux commencent tôt . C'est pas régulier faut être souple aussi . Nicole c'est sur quand réanimation pas droit aux visites . C'est séreux cette opération . Et comme tu dis Tu seras bien fatiguée après pour avoir des visites autres que ton mari . Je penserai bien à toi , On attendra avec impatience d'avoir de tes nouvelles . Ce matin 1h20 de marche . En me levant un peu fatiguée mais vers 10h40 je me suis dit allée Remue toi un peu . Et j'ai fait mes 7km . Cet après midi je verrai si Michel bricole dehors j'irai aussi . Bon je vais me faire une tisane .bon après midi à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-05-2018 à 07:29
Coucou mes Nicole :D :D :D :D Levée très tôt ce matin , comme dab , en plus les maçons étaient là a 6h30 , le groupe en marche depuis 7h ; ouh la la ! les voisins ;) :D Les travaux seront terminés dans la journée....... ce sera plus net et propre que toutes mes fleurs en broussailles Nicole , tu me fais peur avec ton opération.... oui je sais, pour y a voir accompagné mon homme plusieurs années, que c'est pointu la dedans et beaucoup de progrés aussi Nicoland , pas facile les momes quand c'est grognon, pas facile de leur faire entendre raison, en plus ils sont petits encore ;) Si, j'ai 4 pieds de tomates et des salades que j'ai repiquée par ci par là dans mes carrés et bien entendu , mes fleurs partout :^> J'aime mieux les ,voir tant que je suis en vie.................... après, ce sera trop tard :D Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 23-05-2018 à 19:10
Bonsoir Mada Nicole Nicole bon anniversaire à Camille 18ans belle âge . C'est elle qui fait des migraines ? Bon resto demain avec vos amis . Repas pour la fête des mères . Mada ça va ? Les ouvriers doivent avancer avec ce beau temps .? Au fait cette année tu fais un peu de jardin Suspendu ou pas ? Aujourd'hui les enfants . ALOÏS BRONCHITE GROGNON . LUCAS PAS DORMI DONC GROGNON AUSSI DISPUTE AVEC SON COUSIN POUR LE MÊME JOUET . IL A FALLU FAIRE LE GENDARME . APRÈS LEUR DÉPART JE SUIS ALLÉE MARCHER 1H20 . UN PEU DUR CETTE NUIT DORMI QUE DEUX HEURES TRENTE IMPOSSIBLE DE M'ENDORMIR . REGARDE LA TÉLÉ TROP TARD . JE NE SAIS PAS SI CE SOIR JE VAIS REGARDER GREYS ANATOMY LONGTEMPS . BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX BISES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-05-2018 à 12:56
Bonjour les filles . :x :x :x :x :x Nicole ; pour l'opération , 3 jours en réanimation alors pas de visite et 4 à 5 jours après . Jcl pourra venir me voir , mais c'est à peu près tout . La cardiologie c'est spécial et avec cela , il y aura 100 km à faire pour aller à Rennes . Cela fait quand même une trotte . Baf !!!!! si je suis dans le cirage comme lorsque j'ai fais mes examens " j'ai dormi tout l'après midi " Alors pas le temps de s'ennuyer :P :P :P :P :P . Mada , j'ai pensé à toi J CL tond cet après midi .Nous avons nous aussi des jeunes devant chez nous. Pas trop sympatique non plus le coco ( il remontait toujours l'impasse en sens interdit , on c'était dit un jour il y aura du grabuge . Ma fois il a dut se faire remonter les bretelles car c'est fini .) Mais il ne dit toujours pas bonjour :^> :^> :^> :^> :^> . Baf , il faut les prendre comme ils sont , tant qu'is ne viennent pas nous embêter .Pour les autres pas de soucis .. Nous gardons la maison de nos voisins , ils s'en vont à Shangai chez leur fils pour la communion des petits A part cela beau temps pour la semaine normalement . Cet après midi dentiste . Ma dent sur pivot bouge . Je ne peux pas aller à l'hôpital comme cela surtout que l' annesthésiste m'en avait parlé . Demain resto avec nos amis Michel et Denise , cela fait longtemps . Nous avions tous des petits soucis . Et vendredi coiffeuse .. Semaine complète . Ce WE nous recevons les enfants pour la fête des mères et en même temps nous fêterons les 18 ans de Camille ( elle les a eu hier le 22 ) Il faut marquer le passage . Bisous à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-05-2018 à 20:40
Coucou mes Nicole :D :D :D Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...... j'ai passé le rotofil et personne ne m'a rien dit ...... en réalité, comme tu dis Nicoland le Dimanche de 10h à midi.... j'étais dans les temps, nous n'avons pas de problèmes avec les voisins ..mais des jeunes viennent d'acheter en face , je ne connais pas leurs réactons , mais pas très aimable le Mr........on verra bien avec le temps.. Nicole, on pensera fort a toi pendant que tu seras au clubmed..... tu fais bien d'emmener de la lecture , ne crois tu pas que tes yeux vont se croiser avec la fatigue post opératoire :-S Hier, nous avons eu un orage avec une pluie qui a fait un bon arrosage , c'est toujours ça de moins a traîner avec l'arrosoir.... Les maçons sont là et le trottoir presque terminé , Jeudi ils coulent le béton désactivé :-q Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 22-05-2018 à 18:13
Bonsoir Madà Nicole NICOLE DE RETOUR VOUS AVEZ PU FAIRE UN PEU VÉLO . TU AS RAISON DE FAIRE ATTENTION VOUS AVEZ MARCHÉ C'EST BIEN AUSSI . . TON MARI NE POURRA PAS VENIR TE VOIRE ? TU AS FAIT UNE RÉSERVE DE LIVRE . MOI AUSSI J'AIME LIRE MAIS PAR PÉRIODE . MADA ÇA VA ? AS TU DES RÉFLEXIONS AU SUJET D'AVOIR PASSÉ LE ROTOFIL ? NOUS LE DIMANCHE JUSQU'A MIDI NOUS AVONS LE DROIT . ET LE SAMEDI JUSQU'A 19HEURES BON LORSQUE LES PERSONNES QUI DÉPASSENT NOUS NE DISONS RIEN . PARFOIS DES TRAVAUX . NOUS NOUS AVONS UN VOISIN QUI PARFOIS TRAVAIL VERS MINUIT AVEC LA LAMPE FRONTAL IL A TOUJOURS FAIT ÇA . NOUS ÇA NOUS FAIT RIRE . BON C'EST PAS TOUT LE TEMPS MAIS LUI POURTANT À LA RETRAITE TOND PARFOIS LE DIMANCHE À MIDI . POURTANT UN AUTRE VOISIN LA REMIT EN PLACE PLUS UNE FOIS . JE PENSE QU'IL FAIT EXPRÈS . IL CHERCHE APRÈS IL SE PLEIN QUE PRESQUE PLUS PERSONNES LUI PARLE . LES GENS SONT BIZARRE . SINON NOUS NOUS ENTENDONS BIEN AVEC TOUT LE MONDE Bonne marche accélère 1h20 . Après Courses à pied . J'entend Lucas qui arrive . Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-05-2018 à 14:14
COUCOU LES FILLES . :x :x :x :x :x Beau temps pendant le WE . Nous avons pu faire du vélo ( moins que d'habitude , je ne veux pas forcer ) mais par contre la marche , ne me pose aucun problème .. Tu as encore bien travaillé Mada . Tes voisins rouspettent après le rotofil . Je sais que par chez nous , nous avons des heures à respecter ( pas pendant les repas par ex ) Pour le chien , nous les voisins lui ont mis un collier étrangleur pendant un certain temps . Je ne sais pas s'ils le font toujours , mais nous ne l'entendons que rarement .Ce n'est pas toujours facile avec le voisinage . Malgré que nous n'avons pas trop à nous plaindre :- :^> :^> :^> :^> . Nicole , tu trouves aussi que les jeunes sont plus cools que nous . C'est vrai que parfois je ne voudrais pas être à leur place surtout avec la dernière chez nous . Elle est rapide la Maelle :P :P :P :P :P . . Pour l'hospitalisation , il faut compter une huitaine de jours . Je pense que cela passera assez vite ( surtout que les visites sont deconseillées ) J'ai fait une provision de livres :-q :-q :-q :-q :-q :-q . Bon je vais ramasser les fraises ( Pas de problèmes pour le régime .) BIZ Nicole :-* :-* :-* :-* :-* ps/ J'ai moi aussi regardé le mariage princier . Je n'aurai pas eu de quoi payer la note" rien qu'en tenues " :D :D :D :D :D :D :D et 600 invités une bagatelle quoi :-S :-S :-S :-S :-S

	nicolecandice répond	Posté le 21-05-2018 à 19:11
Bonsoir Mada Nicole Mada espère que tu as passé une bonne journée ? Il faisait beau vous avez peut être profiter de la terrasse avec Ton mari Ce matin 1h30 de marche cet après midi nous avons travaillé dehors . Il faisait chaud . La météo avait prévu de la pluie rien du tout . Bon tant mieux . NicoLe doit être sur le retour . Bonne soirée à demain bises

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 21-05-2018 à 05:34
Bonjour tout le monde ! Je vous donne RDV ce matin à 8h pour la consultation en direct intitulée : la pause café ! Pour en savoir plus et participer, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/webinaire A tout à l'heure !

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