Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-05-2018 à 15:41
Coucou les filles . :D :D :D :D Je vois que tout le monde est aux abonnés absents . :(( :(( :(( :(( Tant pis , je vous laisse quand ,même un petit mot . Ce matin , je suis alleé à mon court d'art floral . Nous n'étions pas beaucoup . Tout le monde est en voyage en ce moment ( soit en Chine , à la Réunion ou à Cubas ) Pour nous ce sera les mInes à Plérin . Nous verrons l'année prochaine . Je vous joinds une photo . Nous avons eu de la pluie cette nuit ( nous en avions besoin ). Cet après midi soleil ; JCL va en profiter car il avait commencé hier à repeindre le cabanon au fond du jardin "Il y a toujours quelque chose à faire dans ces bon sang de maison " :-S :-S :-S :-S :-S :-S .. Nous regardions la haie ; il va être temps qu'il s'en occupe aussi , cela n'attendra pas après les vacances .. Nous aurons Maelle à garder fin Aôut ; avant la rentrée . En juillet elle va au centre et en Aout Lyson est en vacances Il n'ont pas voulu me la donner en juillet vu que je suis opérée ( Lyson m'a dit elle est trop turbullante cela va vous fatiguer ) Ils prennent soin de moi les jeunes :-q :-q :-q :-q . Bon , je vais vous laisser , j'espère que vous allez bien toute les deux .. Bizzzzzz et à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-05-2018 à 13:18
Coucou les filles . Nicole Camille veut plus ou moins^tre dans le commerce comme son père ( mais si j'ai bien compris ce serai plutôt pour enseigner ). WE chargé à ce que je vois .J'espère pour vous qu'il fera beau . C'est vrai qu'en semaine ce n'est pas si facile . Surtout lorsque l'on travaille :P :P :P :P .. Je suis opérée le 8 juin . Notre dernier We en C CAR ( j'espère qu'il fera beau ) car après je ne sais pas du tout .Que vont ils me dire ???????? Mada WE avec les enfants également . Cela doit te soulager s'ils prennent tout en main :-bd :-bd :-bd :-bd . Aujourd'hui beau soleil ; un peu lourd mais ça va . J'en ai profité j'ai défait mon lit et mis les draps à laver . Je les remettrais ce soir ( toujours ça de gagné sur le repassage ) :-q :-q :-q :-q . Je vous envoie une photo de Camille . Bon après midi . A demain Bizzzzz NICOLE :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 28-05-2018 à 09:21
Bonjour Mada Nicole Mada pas seule pour le fête des mères ton fils était la . Et ta belle fille . Vous avez du apprécier. Surtout toi Il a pu s'occuper de son papa .te soulager un court moment . Nicole je vois que vous avez bien apprécié votre journée avec enfants petits enfants . Que veux faire comme études Mathilde . ? Gabin 4eme CE2 ça passe . Camille à du être heureuse de son chèque , 18ans cela se fête . Hier soir les filles me disent Maman on vient mardi soir pour fêter la fête des mères . Michel sort à 21heures Du coup elles viennent vendredi soir . Samedi Gala de danse de Candice Dimanche 3ans de Lucas. Je vais profiter de mes filles et petits enfants trois jours de suite . Nicole c'est le combien vers le 6juin que tu rentres à hôpital . Bonne journée à vous , je vais trier mes navets pour midi . Michel part au travail vers 12h10 Bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-05-2018 à 18:25
Coucou les filles . :D :D :D :D : Bonne fête à vous deux .Nous avons passé un bon moment avec les enfants . :-q :-q :-q :-q :-q . Camille passe des examens en ce moment et finira en Juin Si tout va bien , elle ira en IUT à Rennes ( elle a bon espoir ) Elle sera opérée de ses dents de sagesse le 10 Aout car elle travaille à la mairie d'Hillion en Juillet . Pour Gabin , c'est le passage en 4 ième et Maelle en CE2 .. . Il faut gérer tout cela . Heureusement que pour nous c'est fini . :P :P :P :P :P . Mada , chouette ton trottoir . Cela rend bien et va te faire un beau devant . Il fait si chaud que ça chez vous pour que les maçons travaillent si tôt. :^> :^> :^> :^> :^> Pour nous aujourd'hui c'est un peu mieux , mais nous n'avons pas mangé dehors car le temps n'était pas sûr :-bd :-bd :-bd . Nicole bon anniversaire à Lucas . Vous allez grouper vous aussi repas fête des mères et anniversaire . On essaie toujours de faire pour le mieux :-q :-q :-q :-q . Camille était contente . Nous lui avions fait un bon chèque pour ses 18 ans ( Je lui est quand même dit que ce ne seait pas tous les ans pareils ) Il y en a cinq , il faut partager . Moi j'ai eu des roses et une souris pour l'ordi ( car elle faisait des caprices ) Et JCL m'a payé une orchidée ( pour ma collection ) Il y en a toujours qui disparraissent :P :P :P :P :P . Beau soleil en fin de soirée c'est toujours comme cela . Je vais essayer d'aller un peu dehors ( j'aime bien lire sur la terrasse ). Bizzzzzz à vous deux et à demain Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 27-05-2018 à 10:11
Bonjour Mada Nicole Bonne fêtes des mères à vous deux également . Mada tu as été gâté . Super . Profites bien de ta fille aujourd'hui Ton trottoir rend bien . C'est très joli . Ton mari va pouvoir se faire aider pour marcher . Nicole doit préparer son repas . Allez vous pouvoir manger dehors . Nous un peu de pluie , je me pose la question si je vais marcher un peu . Ce matin un très beau message de Marine . Cela fait chaud au coeur . Claire est au travail . Se sera pour ce soir le message . Bon je vais appeler ma maman . Pour son cadeau c'est ma soeur aînée qui s'en occupe . Elle voulait des jolies polos . Elle a plus 90ans elle veut plus aller faire les magasins . Beaucoup arthroses aux genoux . Bonne journée avec vos enfants bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-05-2018 à 07:39
Mon trottoir :-q :-q :-q

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-05-2018 à 07:37
Bonne fête des mamans a vous deux :-q :-q :-q :-q :-q On m'a coupé le sifflet chez JMC >:) >:) >:) >:) Ma carte bleue n'était plus bonne, ils l'ont changée comme tous les 3 ans .............. ce matin, j'ai remis tout ça en ordre :-q Mon trottoir est très beau , je suis contente.............Nicole , ils sont venus de bonne heure car il faisait très chaud la journée et pour le béton c'était pas bon Ma fille et mon gendre sont venus hier , j'ai été gâtée de fleurs et gâteaux ( ils savent bien que je suis gourmandasse :^> :^> :^> Et aujourd'hui , c'est mon fils et ma belle fille , ma fille ainée m'a envoyé des fleurs et un petit chèque Bisous mes amies et bonne fête a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 26-05-2018 à 16:57
Bonjour Nicole Mada Nicole nous avons encore très beau temps 30degres , trop chaud pour moi Ce matin pas de marche trop mal aux jambes. Michel me dit qu'une jour par semaine faut se reposer Bon nous sommes allés aux courses et travailler dehors . Ce matin la balance moins 300gr pas terrible .Mais je lâche rien je continue . Si je regarde mon historique Il y a des semaines ou je perdais pas du tout . Cette semaine je vais faire très attention samedi Gala de Candice Lendemain nous fêtons les 3ans de Lucas , nous devions le faire demain il est du 25 mai Mais claire Travaille ce week end . Tu as repris mais comme c'est récent tu vas vite reperdre. Moi j'ai laissé installer mes kilos et ne me peser Plus . Maintenant je ferai comme toi me peser régulièrement et rattraper de suite mes écarts . Ce sera à vie . L'autre jour JMC disait que c'était normal que nous reprenons un peu et qu'il fallait remédier à ça Avant que trop de kilos s'installent . J'envie les personnes qui ont pas de souci de poids . Coucou Mada ça va . Peut être as tu de la visite des enfants ? Bonne fêtes des mères à vous . Faites vous plaisir demain et lundi rattrapage , .nous aurons toujours des rattrapage . Bonne fin journée bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-05-2018 à 13:06
Bonjour les filles :D :D :D :D :D :D Vous avez de la chance chez vous s'il fait beau Nous temps gris et frais J'espère qu'il fera beau demain Nous qui avions sorti le salon de jardin ; j'espérais que nous pourrions manger sur la terrasse Ce n'est pas sûr du tout :-S :-S :-S :-S :-S Toujours beaucoup de marche Nicole cela fait du bien As-tu perdu encore un peu de poids . Moi ce matin j'avais repris un peu Mais cette semaine entre les apéros ( car les voisins partaient à Sanghai ) et le resto avec les amis + 300gr et demain les enfants qui viennent déjeuner ." La semaine prochaine , j'ai interrêt de faire gaff " X( X( X( X( X( . Coucou Mada , en plein nettoyage sans doute :-bd :-bd :-bd :-bd . Je vous souhaite un bon WE à toutes deux . Peut être à demain , mais pas sûr on verra bien à quelle heure ils repartirons mais je sais que Lyson prépare toujours pour le lundi les affaires des petits . Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 25-05-2018 à 20:38
Bonsor MADA NICOLE JOYEUX ANNIVERSAIRE À JASON 27ANS TU AS ÉTÉ MAMIE TÔT . ÇA FAIT PLAISIR AVOIR DE LA VISITE MÊME DI C'EST COURT . CAMILLE PASSE SON BAC . EN PLEINE RÉVISION . HIER J'AI VU UN DES ENFANTS QUE JE GARDAIS C'ÉTAIT MON PREMIER À D'ASNIÈRES IL PASSE SON BAC AUSSI CETTE ANNÉE . CET APRÈS MIDI 1HEURE DE SOIN CHEZ ESTHÉTICIENNE . ÇA FAIT DU BIEN . LES FILLES QUI M'AVAIENT OFFERT . CE MATIN 1H30 DE MARCHE , J'AI BIEN FAIT CAR CET APRÈS MIDI SUPER CHAUD POUR MARCHER . MADA ÇA VA ? ALORS LES MAÇONS BIEN TRAVAILLÉS ? PAS TROP CHAUD POUR TON MARI ? BONNE SOIRÉE À VOUS DEUX BISES

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