Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 08-05-2024 à 09:54
Bonjour Mada Nicole France Nicole alors cette journée avec Michel et Denise bien passée ? Bon j'en doute pas Peut être êtes vous parti quelques jours avec le camping car ? France prise avec ton petit fils Bon sur ton post précédent tu allais bien. Ton mari va bientôt mettre le bateau à l eau ? Mada peut être visite des enfants avec le pont du 8mai. Notre repas avec enfants petits enfants bien passé. Aujourd'hui loan vient passer la journée avec nous ( le garçon de 16ans que je gardais) Ce matin temps gris. Bon 8mai a vous Bises à vous trois

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-05-2024 à 10:33
Coucou les filles . :x :x :x :x UN petit mot en vitesse , car nous partons chercher Denise et Michel . . Pour le moment il y a du soleil mais ils nous annoncent de fortes pluies pour cet après midi . J'espère qu'il n'y aura pas de problèmes , quand on voit tout ce qui se passe autour . Il ya un barrage près de chez nous " je n'arrête pas d'y penser :-S :-S :-S ... Oui Nicole " Fanny " est la femme de Jason , la maman de Noé . Tu vois nous allons agrandir la famille " c'est super " :-q :-q :-q . France avait son petits fils pendant plusieurs semaines je crois ( il me semble que c'était un stage ). Coucou Mada , nous pensons à toi ;) ;) ;) . A bientôt les copines bon WE . A + Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 02-05-2024 à 10:31
Merci à toi France pour ce souhait du premier mai Bon jeudi. Je m'attarde pas Marine vient manger avec les garçons à midi. Bon jeudi à vous trois Bises Pluie pluie.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 01-05-2024 à 19:21
SOUHAITS EN CE 1 ER MAI à vous Trois ; Santé Joie J ai écrit lundi soir et je viens de voir pas passé je vous écris demain plus longuement tout va bien Bises *-:)

	nicolecandice répond	Posté le 01-05-2024 à 12:36
Bonjour Mada Nicole France Bon premier mai a vous trois. Merci Mada pour ton brin mugguet Merci aussi pour ses gentils mot pour nos 40ans mariages. NICOLE fanny c'est bien la femme de ton petit fils Jason Maman de noé ? Ayez le camping car est passé au contrôle La nouvelle voiture arrive vendredi Arrosez bien avec vos amis Denise et Michel. Merci à toi aussi pour notre anniversaire mariage. France tu es bien prise en ce moment Tout va bien ? Bon mercredi bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-05-2024 à 11:24
Coucou les filles . Bon 1er Mai à vous trois et bonne anniversaire Nicole . C'est super " un petit resto " .Pas de cuisine à faire . Une bonne soirée en percepective . C'est vrai que le temps n'est pas terrible . Un petit rayon de soleil malgré tout ce matin . Mais toujours aussi frais . Enfin on est quand même à 14 ° à 11 heures ; il ne faut pas désespérer :^> :^> :^> .. Pour nous 1er Mai tranquilles à la maison . . Pour le C CAR ? nous attendons qu'il fasse un peu plus chaud . JCL est allé le passer au contrôle " c'est bon " le plein d'eau est fait et quelques autres petites choses à voir .. J'attends le feu vert pour le charger . Nous attendons la livraison de la voiture " le 7 Mai normalement . Nous arroserons cela avec Michel et Denise vendredi . Ils étaient tellement pris dernièrement que nous n'arrivions même pas à nous réunir :-O :-O :-O . France tout va bien . Peut être une petite crêperie avec le petit fils pour le 1er Mai . Les jeunes chez nous aiment bien cela . Malgré que Fanny n'a pas trop pu en profiter " toujours des nausées avec son début de grossesse . :P :P :P . Pas aidée avec cela la pauvre . Rien de neuf autrement ; je vous embrasse . A bientôt Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-05-2024 à 09:20
Bonjour à toutes...... Ce petit brin de muguet pour vous apporter du bonheur et du soleil si possible Ici, la cata côté météo , le ciel nous tombe sur la tête Bon anniversaire de mariage ma petite Nicoland.... c'est beau 40 ans Nicole , je vous souhaite du soleil si vous voulez vous évader un peu avec JC France , pour toi et ton mari..... et le petit fils....... bonne journée au soleil si vous pouvez, sinon, une bonne crêperie au chaud fera l'affaire aussi Bonne journée a toutes

	nicolecandice répond	Posté le 30-04-2024 à 13:09
Bonjour Mada Nicole France Mada contente de te lire. C'est certain entre insert et l. Électricité pas la même chaleur Et la facture pas la même. Je confirme. Les enfants sont encore en vacances chez nous. Bon cette semaine ils sont avec leur maman. Samedi soir nous allons tous au resto 40ans de mariage Michel nous régale. Ce matin encore de la pluie. Nicole toi ausdi le muguet en avance Ayez tomate plante dans la serre P déterre sous nylon Plus sua poussé France tu es prise avec le petit fils Tout va bien pour toi ? Bon premier mai a boys aussi Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-04-2024 à 10:07
Coucou . Excuse moi Mada , je n'avais pas pensé à cela .Comme c'est surtout JCL qui s'occupe du bois .pour le chauffage .. Moi aussi , j'ai des problèmes de dos , je m'en aperçois surtout lorsque je nettoie les parterres et autre jardinage . Nous verrons bien cet été pour cueillir les haricots ce que cela va donner :^> :^> :^> .. Je vais passer le message à JCL merci pour l'info ;) ;) ;) . Bisous à toi aussi . :-* :-* :-* . Bon 1er Mai à vous trois :-q :-q :-q :-q

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 29-04-2024 à 18:35
Ah ah ah........ plus d'insert parce que les bûches trop lourdes pour mon dos craquant ;) :D :D :D :D :D :D Mes tomates , au lieu de la bouillie Bordelaise, profitent du bicarbonate de soude , j'en met dans le trou et ensuite, de temps en temps au cours de l'été j'en parsème au pieds France , Nicoland, Nicole..... bisous mouillés a vous trois

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