Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 02-07-2018 à 14:02
"pas très forts" les orages :D :D :D :D :D :D :D :D

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 02-07-2018 à 14:01
Coucou mes Nicole :D :D :D :D Les jours passent a une vitesse :-O Nicole, quelle trouille tu as du avoir :-S vaut mieux faire le 15 quand c'est comme ça, on ne sait jamais! il faut qu'il reste un peu tranquille ton JC Pour toi non plus , pas facile avec une balafre comme ça :( tu n'as toujours pas dit ce qu'on t'a fait :) Mes agapanthes sont en fleurs , je pense aux tiennes quand je les vois, j'adore cette plante, je ne sais pas si je vous l'ai déjà dit , mais la bas sur mon Ile , on appelait ça des "Novembriers" tout simplement parcequ'ils fleurissent en Novembre Nicoland, ça ne vous a pas trop fatigués de peindre le cabanon en plein soleil ?ça doit être beau :-q La clim , je n'aime pas tellement , mais pour mon homme c'est nécessaire , il est bien fatigué en ce moment :-bd Nous avons eu quelques orages cette nuit , mais très forts , un peu de pluie juste pour un petit arrosage et déjà, le soleil plombe , je ne m'aventure pas dehors , c'est là où je le rend compte que je "commence" a vieillir ;) :D :D :D :D :D Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 01-07-2018 à 17:49
Bonjour Mada Nicole Nicole alors Jc ta fait une frayeur ce matin . Espère qu'il va mieux à cette heure çi ? Comme tu dis le soucis qu'il a du avoir pour toi plus les trajets . Faut qu'il se repose et demain si il va pas Mieux faut qu'il consulte. Et toi comment vas tu ? Mada toi et ton mari vous allez bien ? Vous devez être bien à la fraîche à intérieur . Michel et moi avons fini de vernir le cabanon et le dernier muret ce matin . Bon le cabanon reste juste un côté celui qui est du Côté de la barrière . Michel m'ont sur le toit il c'est fabrique un long manche qui va jusqu'en bas plus qu'une coucher Mais le fait trop chaud . Il remet les cheneaux que j'ai nettoyé Nous sommes ressortis vers 15h30 du côté de l'ombre pour remettre nos décorations de pierre en place . Aujourd'hui 34degres la il fait chaud encore . Je me tâte si vers 18h 30 je vais marcher . Ou demain à la fraiche. Bon je retourne finir dehors bonne soirée à vous deux et vos époux A demain bises .

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-07-2018 à 17:04
Coucou les filles . :x :x :x :x Il fait une chaleur intennable ; nous ne sortons pas de la maison . Surtout que JCL m'a fait un malaise ce matin . Je n'en menais pas large . J'ai appellé la voisine , une ancienne infirmière elle lui a pris la tension (10. 5) ce n'est pas terrible pour un homme . La semaine dernière a été trop dur pour lui . La route plus la chaleur et surtout l'inquiètude .. Enfin , cela à l'air d'aller mieux ( (Annie m'avais dit si cela recommence tu m'appelles et tu fais le 15 ) J'ai eu la trouille de ma vie :(( :(( :(( :(( . Pour vous deux comment va ???????. J'imagine avec vos chaleurs ; quesce que cela doit être :-bd :-bd :-bd :-bd . Ademain les filles , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 30-06-2018 à 19:18
Bonjour Mada Nicole Nicole je me doute que tu sois fatiguée . Pas une petite opération . Fait pas imprudence surtout . Faire les voyages cela fatigue je comprend que Jc soit fatigué. Je vois qu'il t'aide bien . En plus la chaleur fatigue aussi . Alors là France a gagné . Michel aussi à regardait . Marine Luc as et moi sommes allés faire deux magasins . La elle est partie chez sa cousine avec lui et me le ramène tout à l'heure . Ce matin de 8h30 à 13heures dehors pour vernir le cabanon . Sacrée chaleur . Nous recommencons demain mati . Deux couches se sera bien . Normalement la semaine prochaine nous enlevons les meubles de salle de bain et le carrelage . Mada ton mari et toi vous devez apprécier la climatisation. Pensez bien à boire . 34degres chez nous . Bon à cette heure ça va mieux . Trop chaud pour marcher Demain je ferai du vélo appart au garage il fait plus frais . Bonne soirée à vous deux bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-06-2018 à 15:48
Coucou les filles :D :D :D :D . Vous savez , je ne suis pas bonne à grand chose ; heureusement que JCL est là . Mais il est fatigué lui aussi . ;il a quand même fait 9 voyages à Rennes de 200 km chacun et en pleine chaleur ( car les visites étaient de 2h30 à 20 h) pas le choix et avec la clim , il a ramassé une bonne cataracte . Il a donc été chez le docteur aujourd'hui ( elle lui a dit surtout ne refillé pas celà a votre femme ) Il est parti à la pharmacie .E3nfin , je suis mieux car on m'a enlevé le reste de mes agafes hier soir . Quel soulagement , je peux enfin dormir sur le côté cela tire moins . :D :D :D :D Nicole tu n'as quand même pas trop les petits pendant les vacances , tu sera moins fatiguée. . Vous retournez dans la famille aux vacances comme d'habitude . C'est une belle région :) :) :) :) :) Coucou Mada , alors tu reste à l'ombre de ce temps là . IL vaut mieux ; je sais que tu est habituée au soleil mais quand même ;) ;) ;) ;) . JCL est parti ramasser le linge , je vais le plier tout de suite ; car le repassage , ce n'est encore pas pour demain . Après nous regardons le match Ils ne sont pas trop mal parti , pourvu que celà dur :-q :-q :-q :-q :-q .En 2014 ils avaient quand même finis en demie finale . On croise les doigts :^> :^> :^> :^> . Bon je vous quitte les filles Bizzzzzz et à demain Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 29-06-2018 à 17:21
Bonsoir Mada Nicole Petit coucou avant de préparer Lucas pour aller à la fête de école . Depuis trois quart heures Il ramasse des trèfles pour sa maman . Il dit elle va être contente maman .lol bon c'est intention qui compte Espère que vous avez passé un bon vendredi . Le temps tourne espère qu'il va pas pleuvoir . Bon c'est juste derrière chez moi 3minutes à peine à pied . Bonne soirée à vous deux à demain bises Ps Nicole pas trop fatiguée ,?

	nicolecandice répond	Posté le 28-06-2018 à 20:07
Bonsoir Mada Nicole Mada si tu as mis la climatisation c'est qu'il doit faire chaud . Attention de pas reprendre froid . Petite pose pour le tricot . Profite de tes visites . Nicole CONTENTE DE TE RETROUVER SUR LE FORUM . NOUS AUSSI NOUS AVONS BIEN PENSÉ À TOI . JE COMPREND QUE TU SOIS SOULAGÉE QUE TOUT C'EST BIEN DÉROULÉ . TOUT LE MOUS DE JUILLET CANDICE VÀ AU CENTRE AÉRÉ . ALOÏS À LA CRÈCHE . CLAIRE A PAS BEAUCOUP DE JOURS CONGÉ . C'EST LES VACANCES J'AURAI LUCAS COMME D'HABITUDE MARDI SOIR MERCREDI . CANDICE ET ALOIS je les aurais trois jours 21 22 23 Août ils dormiront ici . Nous avons prévu de les emener Dans un parc attraction pas loin de chez nous 20minutes . Le parc est pas très grand on amènera le pique nique . Ils dormiront le lundi mardi soir et mercredi vers 15heures Claire Les récupèrent . Lucas lui sera parti en vacances avec ses parents . Nous nous partirons vers lec12 août Grenoble ,Chambéry une petite semaine . Et rentrons pour les enfants et finir nos travaux de salle de bain . Qui je pense sera pas fini . Demain matin nous allons récupérer Lucas à 10h30 à la crèche , et fin après midi nous allons voire La fête des écoles vers chez moi . Loan le garçons que je gardais danse . Lucas sera content . Lucas dort aussi samedi soir chez nous . Marine à une soirée et mon gendre et en séminaire et rentre Samedi dans la nuit . Bonne soirée à vous deux bises Ps Nicole préserve toi . Pas imprudence

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-06-2018 à 18:33
Coucou les filles , :D :D :D :D :D . Nous rentrons des Rosaires , ou nous avons été faire une petite balade . La mer était très belle . Et il faisait si beau :-q :-q :-q . Nicole , je te souhaite un bon anniversaire avec un peu de retard . J'avais zappé car , j'aurai pu t'envoyer une carte programmée :-* :-* :-* :-* :-* :-* . Alors tes petits diables vont bientôt être en vacances . les aura s tu un peu . Nous , nous aurons Maelle la dernire semaine d'Aout , j'espère que je serai en forme car nous avons prévu de l'emmener au zoo de Trégomeur ;) ;) ;) ;) ;) . Alors Mada , tu as été malde . Pas de chance . Tousser ça épuise . :-bd :-bd :-bd :-bd Ton mari comment va -t-il en ce moment ???????. Il fait beau , il doit pouvoir sortir un peu . Pour moi, ca va , encore une vingtaine d'agafes a enlever demain et le plus gros sera fait . Si vous saviez comme je suis soulagée :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q . Bzzzzzzzzzz à vous deux les filles et peut être à demain , car les jours se suivent mais ne se ressemble pas en ce moment . Une copine qui a beaucoup pensé à vous Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-06-2018 à 17:50
Bonsoir mes Nicole :D :D :D Chouette Nicole te voilà revenue :-q tu nous manquais beaucoup ....... surtout, repose toi bien, pas d'imprudences Nicoland , les petits t'en ont fait voir hier........ c'est l'âge où ça veut tout , mais faut pas se laisser faire, non mais! c'est qui qui commande ;) :D Le gilet de Lilou avance doucement , hier une amie est venue nous voir............. je n'ai pas tricoté bien sûre Aujourd'hui, tant il fait chaud, j'ai mis la clim en route , ça va mieux, pas besoin de fermer les volets Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-*

3221 - 3230 de 7171

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 718
»

«
‹ Préc.
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen