Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 07-07-2018 à 22:56
Bonsoir Mada Nicole Nicole faut pas dire que tu es bonne à rien . Avec opération que tu as eu . C'est normal que tu dois fatiguée. Vous avez raison aller au restaurant en amoureux . Pour Camille c'est bien la mention même si c'est assez bien . Elle va se faire de argent en allant travailler Mada es ce que ton mari va bien . ? Plusieurs jours que tu es pas venue sur le forum toi tu vas bien ? Ce matin 6h20 partie marcher . Après nous avons attaquer la salle de bain .nous avons enlevé toute la faïnce. Il este les plaintes et le radiateur à enlevé . Fini le ménage à 21h30 . Encore une belle journée aujourd'hui . Bonne nuit à vous deux à demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-07-2018 à 18:58
Coucou les filles . :D :D :D Un petit bonjour vite fait . Ce matin petite ballade au frais sur la digue des Rosaires . Il fait vraiment trop chaud l'après midi . Petite sieste cet après midi . Je ne suis vraiment bonne à rien . Enfin , c'est comme ça . :-S :-S :-S :-S .Nicole , c'est vrai que les pelouses commencent à souffrir mais comme vous , nous n'arrosons que les fleurs et le jardin .. Pour Camille , elle doit se lancer dans le social . De toutes façons il n'y a que cela qui marche aujourd'hui ( au fait mantion assez bien .c'est toujours ça ) Vu tous les problèmes de santé qu'elle a eu au court de l'année Ce mois ci elle travaille à la mairie d' Hillion et le mois prochain , elle se fait opérée de ses dents de sagesse ( ils supposent que ce serai celà qui lui déclenchaient ses migraines . Pauvre gamine :(( :(( :(( :(( Mada doit être occupée elle aussi , surtout qu'elle ne peut compter que sur elle . Grosses bises à toi Mada ..Au fait les Aga panthes commencent à fleurir :-q :-q :-q :-q Bon dimanche à vous deux et grosses bises Nicole :-* :-* :-* :-* :-* . ps/ demain petit resto en amoureux

	nicolecandice répond	Posté le 06-07-2018 à 22:14
Bonsoir Nicole Mada Nicole tu as attrapé froid . Tu es fragile en ce moment ..fais tout de même attention .à toi . Hier plu même pas 1 heure . La pelouse est pas belle . Bon j'arrose mes fleurs et la pelouse tant pis . Félicitation à Camille pour son bac . Que veut elle faire comme étude ? Ayez école est finie ça passe vite tout de même une année scolaire . Mada tout ça bien ? Ton mari pas malade ? Attention à la chaleur . Es père que demain nous aurons De tes nouvelles , bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-07-2018 à 19:17
Coucou les filles . :x :x :x :x :x :x Hier , nous sommes allés marcher aux Rosaires En rentrant j'étais fatiguée . Alors pas de Forum . Aujourd'hui , j'ai du retourner chez le toubib ; car je me suis enrhumée et je tousse comme une barrate . Alors ça ne me convient pas du tout Alors rebelote entibiotiques ( je crois que je vais prendre un abonnment à la pharmacie ).. :^> :^> :^> :^> Enfin cela ne nous a pas empêcher de regarder le match ( je les vois très bien en finale comme en 1998 ) On croise les doigts . Alors Nicole marche au frais le matin . Tu es courageuse . A cette heure là je dors encore ( Enfin quand je peux dormir ). C'est souvent dans le fauteuil , car j'ai des problèmes de dos ( Scoliose qui ne m'arrange pas ).Bon j'arrête de me pleindre de toutes façons cela ne sert à rien . Mada , beaucoup de soleil pour toi aussi . Attention si tu tonds ta pelouse , je sais que tu es habituée au soleil , mais quand même .. :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd J'ai eu des nouvelles de Micheline . Il fait très chaud là bas aussi .. et ils n'ont déjà plus d'eau pour arroser . Quand il faut prendre sur l'eau de la ville , celà coute cher . . Heureusement , nous avons presque 4000 l d'eau de réserve . Mais avec les fleurs les tomates dans la serre . ainsi que les haricots qui sont en pleine fleurs on en utilise quand même pas mal . Bon , je vous quitte . Ne vous inquietez pas si je ne viens pas demain ; mais il y a des jours avec et des jours sans ( j'étais avertie ). Grosses bises à toutes les deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-* . ps/ JCL va beaucoup mieux heureusement . Enfin nous avons des voisins suppers . Au fait Camille a son bac ( que du bonheur ) :-q :-q :-q

	nicolecandice répond	Posté le 05-07-2018 à 20:30
Bonsoir Mada Nicole Vous allez bien ? Pas de passage pour vous hier ni aujourd'hui . Bon si vous êtes occupées je comprend , Moi ça va ce matin 6h10 je suis allée marcher à la fraîche . J'ai eu un petit crachat en rentrant . Et après le soleil est sorti . Vers 18h15 il a plus 30minutes . Bon pas assez pour ma pelouse et mes fleurs . Bonne soirée à vous deux . Peut être vous passerez demain PS ce matin j'ai eu Martine nous avons parlé un moment . Bonne nuit bises

	nicolecandice répond	Posté le 04-07-2018 à 21:49
Bonsoir Mada Nicole Je viens de finir mon ménage , Michel à enlevé le lavabo de la salle de bain avancé la douche pour pouvoir Enlever la faîance . La poussière commence , Encore une journée bien chaude , demain la météo prévoit des orages . J'espère pouvoir marcher demain matin . Pas de passage. Vous êtes occupée . Bonne soirée à vous deux bises

	nicolecandice répond	Posté le 03-07-2018 à 22:33
Bonsoir Mada NICOLAS BEAU TEMPS ENCORE AUJOURD'HUI . CE MATIN 6H30 DEJA SUR LA ROUTE J'AI MARCHÉ 1H45. 1HEURE UN PEU À LA FRAÎCHE APRÈS SOLEIL BONNE JOURNÉE AVEC LEO. DU COUP IL EST RESTAIT MANGER LE SOIR . IL VOULAIT VOIRE AUSSI MARINE . MADA BIEN COURAGEUSE DE TONDRE , NOUS HERBE EST BIEN JAUNE . BON J'ARROSÉ LES FLEURS MAIS PAS LA PELOUSE . NICOLE sacré opération . JC VA MIEUX UN SOUCI EN MOINS POUR TOI . MÉNAGEZ VOUS TOUT DE MÊME . DEMAIN ALOÏS ET CANDICE NE VIENNENT PAS . CLAIRE TRAVAILLE TOUT LES MERCREDI . CRÈCHE ET CENTRE AÉRÉE . DU COUP QUE LUCAS .DEMAIN MATIN PAS DE MARCHE . REPASSAGE À 6HEURES PENDANT QUE LUCAS DORMIRA . JE VERRAI FIN APRÈS MIDI SUIVANT LA CHALEUR BON J'AI PAS FINI DE NETTOYER MES OCCULTANTS DU GRILLAGE . CROTTES D'OISEAUX POLLEN . POUSSIÈRE . BON JE VOUS FIT À DEMAIN . JE REGARDE ÉMISSION SUR LINE RENAUD . MICHEL AU TRAVAIL IL EST DE NUIT GROSSES BISES À DEMAIN PS MADA TON MARI VA MIEUX ?

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-07-2018 à 20:09
Coucou mes Nicole :D :D :D Ouh la la Nicole! je vois très bien ce qu'on t'a fait.... c'est terrible ça! nous avons un ami a qui on avait, aussi, ouvert la carcasse, changé les deux valves + 4 pontages , il n'était pas en bonne forme, il a bien remonté tout ça ..... je vois la cicatrice que tu vas avoir ... booouuhhh!! c'est coton a supporter :-S je te souhaite beaucoup de courage :x ton homme va mieux, je comprend que ça lui ai fichu un coup Ils sont gentils ces garçons de venir te voir Nicoland , c'est que tu as été gentille avec eux .... :x Vivement les vacances pour vous deux , ça vous fera du bien...... Il a fait encore bien chaud aujourd'hui , mais vous savez bien, ça ne me gêne pas outre mesure , ce matin j'ai tondu et si j'en ai le courage ,demain, je passe le rotofil Bisous a vous deux :x :-* :x :-* :x :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-07-2018 à 18:05
COUCOU LES FILLES . :x :x :x :x Mada , je croyais te l'avoir dit . Opération à coeur ouvert . Il ont ouvert le sternum , écarter les côtes et ouvrir le coeur pour y installer la nouvelle valve . Apparemment tout fonctionne . Mais , j'ai toujours mal dans le dos . Il faut que tout se remette en place ( alors il faut du temps ) Ils m'ont expliqué que lorsque le coeur est arrêté ; tout s'arrête :les poumons le foie l'estomac ( Ils ont dut me mettre une sonde gastrique car j'avais l'estomac rempli de liquide Pas très agréable .) Je n'ai plus qu'une piqûre demain je serai tranquille de ce côté là . Mais toujours du Kiné pour les poumons et une radio thoracique demain . Vous voyez , je suis très occupée :-q :-q :-q :-q :-q :-q . Jcl va mieux merci . Il ensubit les pots cassées lui aussi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . Je vois que vous avez chaud vous aussi . Heureusement que tu as la clim , c'est très bien pour ton mari. Moi qui est du mal a respirer en ce moment , je m'imagine ce que cela doit être pour lui :-S :-S :-S :-S . Nicole , pour vous les peintures en plein soleil , ce ne doit pas être terrible . Tu fais bien de marcher au frais le matin . Il ne faudrai pas que tu es un malaise .. :-O :-O :-O :-O :-O :-O . Alors tes anciens pensionnaires viennent te revoir , c'est sympa ça .. :-q :-q :-q :-q :-q Bon , je vais aller faire un petit tour au jardin , il ne pleut plus ( nous avions un petit crachin depuis ce matin ) Bises à vous tous Nicole :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 02-07-2018 à 18:16
Bonsoir Mada Nicole Mada es ce que ton mari est fatigué par rapport à la chaleur ou par rapport à ses poumons . Tu as raison de rester chez toi pas trop au soleil . Ce matin je suis partie marcher à 6h45 jusqu'a 8h30 . Demain matin je vais partit un peu plus tôt Leo le frère de Loan les deux derniers garçons que je gardais . Ma envoyé un message me demandant Si il pouvait venir manger . Il a 12ans . Il vient demain midi . Son frère lui viendra dormir fin juillet il a 10ans. Ce matin en rentrant j'ai nettoyé mes pavés ils sont à ombre le matin . Nicole comment vas tu ? Et JC comment va t'il aujourd'hui . Vous vous êtes reposes j'espère . Chez nous 31 degrés , mais la nuit il fait bon . Un petit vent hier soir , j'ai dormi avec le drap .sur moi . Bon je vais préparer à manger Michel est de nuit Ps après le parasol casse la machine foutue , et de matin le robinet eau à cassé Bon nous avons acheté une machine tout à l'heure en soldes . Autres avait bientôt 10ans . Bonne soirée . Et prenez soin de vos maris Grosses bises à vous deux

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