Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-07-2018 à 15:50
tiens il y a eu un doublé X( X( X( X( X(

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-07-2018 à 13:28
Coucou les filles :D :D :D C'est vrai, très chaud ici .....mais qu'est-ce que j'ai bien fait de faire mettre la clim l'en dernier :-q Mon homme pas bien du tout hier :( aujourd'hui , légèrement plus de tonus.... si on peut dire! Nicole ; c'est vrai, vos enfants doivent vous manquer , mais c'est vrai que lorsque l'on fait construire ,on ne peut pas prendre de vacances ... Mais heureusement, il y a le téléphone et Skype :-q Nicoland , tu as une journée chargée avec les enfants aujourd'hui ..... mais ils sont contents de se retrouver , c'est le principal :-q Le dos de ma veste ,terminée.... je commence les devants , quand j'en serai a la deuxième manche je tiendrai le bon bout ;) :D Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 24-07-2018 à 22:06
Bonsoir Mada Nicole Nicole tout d'abord joyeux anniversaire pour ton fils pascal . Super vous vous êtes bien amusés samedi . Je vois que vous avez coupe et chargé la remorque . Je comprend que tu sois déçu de pas voire tes petits . Mais peut être pourrez vous y aller dans quelques temps Quand le médecin donnera son accord , C'est sur quand on construit pas évident . Mada ça ça ? Au frais avec ton tricot , Chez nous trop chaud . Journée bien passé avec Loan Lucas était content de le voire Et en plus il dort chez mamie. Bon je vous laisse à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-07-2018 à 16:25
Coucou les filles . :x :x :x :x :x Des problèmes pour vous retrouver . JMC recommence à me faire des caprices :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . Je vois qu'il fait très chaud chez vous . Ici aussi . Nous nous sommes levés à 7 heures ce matin pour aller marcher et JCL voulait finir de tailler ça haie . C'est bon , il n'y a plus qu'à charger . il ira à la déchetterie demain matin . Ouf !!!!! une bonne corvée de faîtes :-q :-q :-q :-q :-q :-q . Nicole les travaux avancent dans la salle de bain . Tout ce que l'on peut faire soit même ; c'est toujours cela de gagner ;) ;) ;) ;) ;) .Ta piqure de guêpe va mieux . Je crois que plus il fait chaud , plus il y en a ( avec cela elles sont argneuses :-S :-S :-S :-S :-S :-S La pelouse n'est pas encore en paillasse , mais celà ne va pas tarder :-S :-S :-S :-S :-S Mada , de toutes façons le pull c'est pour cet hiver , tu as encore le temps :D :D :D :D :D . Votre pique nique c'est bien passé avec les petites :-q :-q :-q :-q :-q . Pour l'eau , nous commençons à l'économiser nous aussi Notre WE c'est bien passé ( c'était le samedi midi ) Nous avons revus tous les amis de la danse Nous avons dansé un peu COOL , il faut que le coeur suive :-O :-O :-O :-O :-O .; et dimanche repos . Vendredi nous irons à Rohan . Nous serrons à l'ombre et pourrons marcher tout notre content . Nous allons bien être obliges de nous contenter de celà ( Mais ça m'ennuie de ne pas revoir mes petits :(( :(( :(( :(( :(( . comme ils font construire , ils n'ont pas les moyens de venir :( :( :( :( :( :( Bon je vous dis à demain si JMC le permet . Grosses bises à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-* . PS ce matin j'ai envoyé un sms à Pascal , il a 48 ans aujourd'hui Comme le temps passe :( :( :( :( :(

	nicolecandice répond	Posté le 23-07-2018 à 21:37
Bonjour Mada Nicole Mada Emie et lilou se sont elles bien amusées à courir dehors . Les enfants même avec la chaleur ils courent . Tu aimes bien la chaleur dis . Moi 25 me convient bien après trop chaud . Aujourd'hui 31 degrés . Michel à travaille jusqu,a 12h40 dans la salle de bain . Sommes bloquées on attend que le plombier passe pour nous dire si il peut nous faire la plomberie Michel veut faire encastré les tuyaux dans le mur . On va voire si il peut le faire . Ce matin parti marcher 1h10 . Et vers 16h30 reparti aux courses à pied Demain Loan le deuxième garçon que je gardais vient dormir à la maison .il vient vers 11heures Et repart mercredi soir . Nicole ça va pas trop fatiguée de ta fête et du voyage. ? Repos maintenant ménage toi . Bonne soirée à vous deux bises P

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-07-2018 à 07:54
Coucou les filles :D :D :D Notre Nicole dans la joie chez ses amis , elle le mérite après ce qu'elle a enduré .... Pour mon gilet ( qui devait être un pull) j'en suis presque aux emmanchures du dos, mais aujourd'hui , je n'en tricoterai pas beaucoup :-bd Il fait très beau ce matin, elles pourront jouer dehors , j'installerai la table de pique nique dans le jardin Hier j'avais mis le gilet , pas chaud pour moi 25° au plus chaud de la journée :-S , j'ai failli mettre les chaussettes :^> :^> :^> Alyson est au ZOO de Beauval avec ses parents , ils y passent le week end , rentreront ce soir sans doute tout sèche ici aussi , j'ai encore un peu d'eau dans mes réserves , mais ça ne va pas durer, aussi, je l'économise Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 21-07-2018 à 20:42
Ps Mada profitez bien des petites demain . Je suppose Émie et Lilou . A moibscsu'Alison vienne aussi

	nicolecandice répond	Posté le 21-07-2018 à 20:39
Bonsoir Mada Nicole Mada tu es bien courageuse d'avoir passé le rotofil. C'est sur que ton gilet va être plus long à faire que ceux De tes petites ou le petit Arthur. Chez nous cela fait 1mous et demi que nous avons pas tondu , plutôt paillasse . Pour les guêpes à priori il y a beaucoup de nids . Le premier garçon que j'ai gardé ses parents ont trouvés trois nid . Nous deux à des endroits différents . Et tout à l'-heure ma voisine en a trouvé un aussi . Première année qui en a tant , Michel est reparti chercher des bombes au cas où . Ça commence à nous revenir chère Pas le choix faut pas se laisser envahir . Nicole doit être en train de faire la fête , espérons qu'elle profite bien . Malgré sa fatigue . Sacré intervention Bon cette semaine perdu 200gr toujours mieux que rien . Bon la semaine prochaine faudra que je fasse mieux . Cet après midi je suis allée en ville avec Marine et Lucas. Pendant que nos hommes posaient les plaques étanches . Le plafond est fini , il a incorporé des spots au plafond Bonne soirée à demain bises . Demain barbecue premier à la maison . .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-07-2018 à 08:09
Coucou les filles :D :D :D :D :D ça y est , j'ai résisté a l'appel du rotofil Ouah! j'en ai fait les trois quart hier et je fini aujourd'hui :-q Mes repas sont prêts, avant hier, j'ai fait un grand plat de tomates et courgettes farcies, donc, de quoi manger :-q Nicole, oui , je sais qu'il ne faut pas faire d'imprudences avec ce que l'on t'a fait , il faut te dire que ça t'a apporté un mieux pour ta santé, et tu sais que ça, c'est précieux ;) l'an prochain vous pourrez vous permettre toutes les sorties que vous aimez et voir même, cet hiver la danse :-q Nicoland , mais qu'est-ce qu'elle faisait là cette garce de guêpe >:) ça fait souffrir :(( Hier, je me suis rendue compte qu'il y avait de gros frelons dans mes figues bien mûres :-S Demain je dirai aux petites , surtout, de ne pas aller jouer par la bas X( Vous n'êtes pas prêtes a voir la photo de mon pull :^> c'est long a tricoter ;) Bisous a vous deux et bon week end :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 20-07-2018 à 22:16
Bonsoir Mada Nicole Mada ton gilet va être sympath , tu enverras une photo une fois terminer , et plus tu fais sans suivre de modèle . 34 degrés cela commence à faire chaud . Surtout ne va pas t'aventurer dehors . Faut être raisonnable . Nicole je comprend que tu sois déçu de pouvoir aller à Montelimart . Peut être pourront ils venir vous voire Faut mieux écouter les spécialiste . Heureusement que la pharmacienne te connaît sinon tu aurais été dans enbarras pour tes médicaments .! Ton médecin a pas de remplaçant pendant son absence ? Bon weeck end pour les 50ans de vos amis . Ménage toi un peu . Pas imprudence Pour nous ce matin pluie début après midi le soleil est sortie 28degres . Ce soir il a plu de nouveau . Cela va faire du bien auX plantes et à herbe . Oui Mada piqûre de guêpes . Mon doigt va mieux ce soir . Bonne soirée à vous deux bises

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