Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 08-08-2018 à 16:53
Coucou Mada Nicole Nicole je suis la .non pas de carrelage cela sera en rentrant , nous avons Lucas et les filles viennent ce soir Donc j'ai préparé à manger . Et h'ai trié un peu dans le garage , et range un peu Temps que le matériel sera dans le garage . Bon faut être patiente , et j'en reviens pas je relativise cette fois . La Michel est parti à pied à le clerc avec Lucas en attendant le cousin et la cousine . Les bagages se sera demain . Ce matin pluie mais pas longtemps . Il fait 27degres enfin on se sent mieux Michel à très mal dormi cette nuit et des collègues à lui aussi . . Lucas à fait sa nuit avec la couette . Pourtant je lui ai retiré une fois endormi et ce matin elle était sur ses épaules . Pour ta tâche sur les poumons comme dit le médecin sûrement un hématome. Ce n'est pas rien cete intervention Faut bien faire le suivit .et c'est sur faut que tu t'armes de patience . Et tout rentrera dans ordre Coucou Mada alors les températures chez toi en baisse aussi . La clim doit tourner moins . Et ton mari ça va . Toujours ses séances de kinésithérapeute? Et tes tomates elles doivent être bien rouge . Bon je vous laisse je vais continuer à préparer avec que la troupe arrive Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-08-2018 à 16:08
COUCOU LES FILLES :D :D :D :D . Alors très occupées toutes les deux . ;) ;) ;) ;) ;) Nicole tu prépares peut être les valises . Ou alors tu es penchée sur le carrelage de la salle de bain ( je plaisante ) . :D :D :D :D Et Mada , toi tu dois être au tricot bien sûr :-q :-q :-q :-q . Ici temps frais 20 ° à tout cassé " . Enfin il parrait que la canicule est finie C'est pas trop tôt . Malgré que nous , nous avons rien vu au près de vous deux . :^> :^> :^> :^> :^> . Bon ,j'espère quand même que vous allez bien . Je vous dis à demain . . Grosses bizzzzz à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-08-2018 à 16:17
Bonjours les filles . :D :D :D :D :D Temps frais aujourd'hui 22° . . Nous avons eu quelques gouttes de pluie ce matin . Enfin peu de chose car JCL vient de finir de tondre la pelouse il y avait quelques touffes , ça faisait moche ( il est maniaque ). ;) ;) ;) ;) ;) Alors ce matin , j'ai vu ma docteresse . Il y a une tache sur le poumon droit . Elle suppose que c'est un hématome vu qu'il ont eu du mal à m'intuber . Je dois refaire des radios dans deux mois . Autrement renouvellement de traitement ( je crois que je vais en avoir pour un certain temps ) Je lui est demandé pourquoi , j'avais toujours mal au torax . Réponse , il y en a bien pour 6 mois pour que tout redevienne normal :-S :-S :-S :-S :-S . Il faut que je prenne mon mal en patence ( ce qui me fait énormément défaut ) X( X( X( X( X( . Alors Mada , je ne connaissais pas l'histoire du talc ( cela m'aurait bien été utile quelquefois . Moins chaud chez vous aussi .Mais j'ai vu à la télé pour les orages ( on croise les doigts ) :P :P :P :P :P . Nicole , les vacances approchent . Michel doit être content .La salle d'eau attendra le retour ;) ;) ;) ;) ;) Espérons que vous n'aurez pas trop chaud pour voyager :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd . . Bon , je vous dis à demain . Bises à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 07-08-2018 à 12:26
Bonjour Mada Nicole Hier mon message est pas passé , bizarre . Mada tant mieux que la chaleur baisse un peu chez vous . Comme tu dis parfois les orages abîme ,les fruits Légumes fleurs . Bon tricot cet après midi . Tu moi tu as prévu quoi après ? Nicole tu nous diras ce que ra dit ton médecin après avoir lu tes radios . La salle de bain avance mais il faut attendre le produit qui sèche au moins trois heures avant dans passer un autre Il y en a trois . Bon juste les deux murs ou il y aura la douché . Michel veut faire par ordre . Pas tout commencer en même temps Ce soir mon gendre va aider Michel à monter du sous sol le bac de douche. Poser le bac et peut être demain va t'il commencer le carrelage . Bon nous partons tout de même on finira à notre retour .bon pas le lundi et Mardi j'ai les enfants Le mercredi il pourra travailler . Claire Les récupérès le mercredi après midi . Ce matin à 6h40 partie marcher . Après ménage . .et nettoyage dehors . Ce soir Lucas vient dormir chez mamie même si papa et en vacances . Mon gendre veut aller courir Demain soir Claire vient manger avec les enfants et mon gendre Ils resteront pas tard , jeudi claire est du matin . Candice et Aloïs veulent voire mamie et papy . Et inversement . Lol. Bon après midi à vous . Nous salle de bain . Après grand frais pour les fruits salade et viande Je veux pas trop acheter nous partons samedi . A demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 07-08-2018 à 10:06
Coucou les filles :D :D :D Un peu plus respirable ce matin avec un petit vent qui fait du bien..... :-q Nicole , je ne fais que ça ,tricoter l'après midi , mais ne t'inquiète j'ai ma boite de talc a disposition ;) :D J'espère que les résultats de ta radio seront bons :-q Paraît que nous aurons des orages après midi , j'espère que ça ne va pas tout casser comme l'autre fois :-S Nous avons des amis très chers a côté de Saumur , ils sont adorables :x nous devions y aller mais c'est cuit pour nous maintenant :(( :(( :(( Nicoland , toujours dans les travaux avec cette chaleur ? vous aurez bien mérités vos vacances......... Je vous laisse , faut que je cherche ce que je vais faire a manger a midi :^> quel problème? grrrrrrrr Bisous vous deux :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-08-2018 à 17:20
Salut les filles :D :D :D :D :D . Et bien dites donc , vous allez cuire toutes les deux . Je vous souhaite bon courage . Il y a interrêt de rester à la maison . :-O :-O :-O :-O :-O Pour nous aujourd'hui 27 ° ? MAIS ce WE cela a été ; nous avions de l'air et la termpér&ture n'a pas dépassé 25 ° sur la côte .. :-q :-q :-q :-q Nous allons toujours marcher au frais aux Rosaires . J'ai passé ma radio cet après midi . Je v&is voir demain avec la docteresse ce qu4elle en dit :P :P :P :P . Nicole , je vois que vous avez bien avancé avec vos travaux . C'est supper . Autrement non Nicole nous sommes tous les deux natifs du Maine et Loire Près de Saumur Ensuite nous avons vécus 35 Ans à Beaufort près d'Angers . Puis la retraite en Bretagne " Nous voulions finir nos jours en bord de mèr :-q :-q :-q :-q " Et puis le fils avait été muté en Bretagne ". Mada tu tricote vite , je n'en reviens pas ; . pas les mains trop poisseuses de ce temps là :P :P :P :P . Bizzzzz à vous deux et à demain Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-08-2018 à 07:33
Bonjour mes Nicole :D :D Si nous n'avions pas la clim , nous ferions comme les autres..... on souffrirai :-S Aujourd'hui, je crois que ce sera comme les jours précédents .... qué calor J'en suis au coude de ma première manche :-q mais j'ai déjà dans la tête le prochain pull que je vais fare ;) :D Nicole ..... service après vente aujourd'hui ? il va te trouver en pleine forme .....mais pas d'imprudences quand même, le WE a été super ? Nicoland, voilà les vacances qui approchent :-q vous avez pu avancer les travaux dans la salle de bain ? tu nous enverras une photo ? Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 05-08-2018 à 20:26
Bonsoir Mada Nicole Encore une journée chaude , la je suis dehors il y a un petit vent .Cela fait du bien . Mada as tu passe une bon dimanche Avé ton mari .? Peut être de la visite , Et comment va le petit Arthur ? As tu bien avancé avec ton gilet ,,? Nicole doit rentrer ce soir , De mai elle a rendez vous , chez le médecin ou cardiologue . Elle viendra nous donner des nouvelles . Bonne soirée à vous deux . A demain bises

	nicolecandice répond	Posté le 04-08-2018 à 22:44
Bonsoir Mada . Sympathique les personnes qui te donnent des tomates ,en plus tu prépares tes farcis et hop au congele Pour hiver . Je vous constate que les chaleurs dont très haute chez vous 37degres pour nous , pas eu froid quand il a fallu nettoyer la salle de bain , ayez toute les plaques sont posées Électricité aussi . Demain pose des bandes entrés les plaques , lundi .je passe le produit étanchéité .. La j'ai un coup barre , Bonne nuit vêt à demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-08-2018 à 07:42
Coucou les filles :D :D On devrait fondre a vitesse grand V avec cette chaleur..... 40° hier et cela jusqu'à Mercredi ...... dans la maison , nous ne sommes pas a plaindre , il y fait bon........mais faut pas aller dehors c'est tout.... Mes tomates sont belles Nicoland et mures a point pour certaines , nous nous régalons Des amis nous en apportent et je fais farcir et au congélo .... ça va être bon pour l'hiver Vivement qu Michel soit en vacances , ça va vous faire du bien.... Nicole , ma nièce est née a Trébeurden ........il y a 68 ans le temps passe quand même Une petite virée vous fera du bien , tu vas avoir un service après vente assez longtemps , mais vaut mieux ça Je vous laisse , je profite de la fraîcheur pour étendre mon linge dehors Bisous a vous deux et buvez beaucoup d"EAU ;) :D :-* :-* :-* :-* :-*

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