Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-05-2024 à 09:26
Bonne fête des mamans a toutes les trois.. Que votre journée soit belle :x :x :x :x :x Bisous a toutes

	nicolecandice répond	Posté le 26-05-2024 à 00:05
Bonne fête des mères à vous. Bises

	nicolecandice répond	Posté le 26-05-2024 à 00:04
Bonne fête des mères à vous. Bises

	nicolecandice répond	Posté le 26-05-2024 à 00:04
Bonne fête des mères à vous. Bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 24-05-2024 à 19:21
Désolée de ne pas être passée plus tôt Ces ordis que nous avons du mal à gérer GRRR Je vois que vous allez bien :-q ici cela va bien également semaine jardinage continuer ménage à fond et suivre l intendance avec le petit fils demain lever (lui) à 6 h il est au travail dans le cadre de sa formation Evénements dans le sport toute la journée je pense que l on sera réveillés aussi !!!!!!!!!!!!! Pour nous le sport à la TV entre Tennis et Formule 1 bon WE à toutes les trois

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-05-2024 à 18:54
CC les filles... Merci Nicoland pour les infos au sujet de Nicole ...... ah! ces engins qui fonctionnent mal >:) Mais c'est vrai que Lucas a 2 mois de plus que Emie ....ça passe vite le temps et les années..... bonne fête a tous France, j'ai vu que vous aviez du beau soleil aujourd'hui.... veinards ;) Je vous souhaite a toutes un bon week end en famille

	nicolecandice répond	Posté le 24-05-2024 à 13:04
Je viens avoir un message de Nicole Élle à une panne d ordinateur. Ne vous inquiétez pas. Bises

	nicolecandice répond	Posté le 24-05-2024 à 12:03
Bonjour Mada Nicole France Un petit coucou je vois que vous allez bien. Ici ça va. Ce soir on va reccuperer noah et Lucas On dépose Lucas chez claire au passage Demain c'est son anniversaire 9ans. Il veut pas voire sa décoration avant Pour que Marine prépare tout on prend noah. Hier pas très chaud. Aujourd'hui ill fait meilleur. Bon vendredi à vous trois Bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-05-2024 à 15:53
Coucou les filles..... Te voilà de retour Nicole..... de bons moments quand même.... mais un peu court, c'était juste un AR ça fait du bien de voir amis et famille Il ne cesse pas de pleuvoir tous les jours et pas chaud avec ça..... grrrrrrr Je crois bien que les légumes du jardin vont avoir le mildiou a force d'humidité.... quelques personnes par ici, ont les patates pourri dans la terre Les fleurs font vraiment la tête......surtout les pivoines et rhododendrons Je pense bien a vous toutes bonne soirée les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-05-2024 à 11:23
Coucou les filles . Nous sommes ben rentrés . Pas trop de circulation sur le retour et pas trop de pluie . La descente , n'a pas été pareille " 5 h , alors que nous n'en mettons que 4 d'habitude " Beaucoup de camions ,pourtant nous sommes descendus le jeudi après midi et de grosses averses qui nous obligeaient à stopper " . Nous avons pu nettoyer les monuments dans de bonnes conditions et faire le tour des amis et de la famille . Nous avons quand même eu de l'orage sur Parçay ou je suis née . Le coin est mauvais . Il y a pleins de vergers surtout et les agriculteurs ne sont trop aidés dans ce coin là .. Et pour vous trois , comment c'est passés ce WE de Pentecôte . Petites réunions de famille . Pour certaines . Nos voisins sont partis en vacances pour une dizaine de jours . Nous sommes donc de garde . Juste surveillance , c'est vrai que celà rassure de savoir qu'il y a quelqu'un qui jette un oeil sur la maison . De nos jours ce n'est pas de trop . Et puis ils ont des oiseaux eux aussi . Rien de neuf autrement ; à part que le temps n'est pas terrible . Toujours aussi frais , je ne crois pas que nous allons trop chaud cette année au train que nous sommes partis . Je vous laisse . Toujours du travail au retour " pas mal de repassage " . J'ai réussi à nettoyer le C CAR hier " C'est beau les ballades , mais les retours sont moins intérressants ". A bientôt les copines . je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*

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