Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 23-09-2018 à 14:55
Coucou Mada Nicole Aujourd'hui pluie beaucoup de vent . C'est bien automne c'est triste , Le mauvais temps est venu d'un coup jeudi j'étais encore en tee shirt . La polo manche longue caleçon chaussette fine . Bon nous avons pas allumé Le gars du poêle doit venir faire la révision ..depuis juin trois que nous l'appelons . Si cette semaine il est pas venu c'est moi qui appelle . Je serai plus ferme que Michel Il est trop gentil . Bon nous avons la chaudière au gaz mais on veut pas la mettre en route de suite . Nous préférons nous servir du poêle À granulé pour instant . Je suppose que tu as mauvais temps aussi Mada? Et ce pull il avance ? Peux être une visite vu que c'est dimanche ,? Toujours pas de nouvelles de Nicole c'est inquiétant . Quand penses tu ? Bonne fin après midi bises à vous deux , à demain

	nicolecandice répond	Posté le 22-09-2018 à 20:07
Bonsoir Mada Nicole Mada comme tu dis toujours pas de Nicole j'ai demandé à Martine si elle avait pas de nouvelles . Non Sur messe gérer Nicole avait créé un groupe d'amis j'ai posé la question mais personnes ne m'a répondu J'espère qu'ils ont rien de méchant . Tu as remis le foulard de soie moi je les ai pas quitté de été , Ma soeur Hélène m'en a offerts deux. Très joli . Moi aussi j'ai les chaussettes et ma petit couverture sur mes jambes . Ce matin je suis allée marcher j'ai eu froids au cou pourtant j'avais un foulard Au dos au ventre en rentrant j'ai pris une bonne douché chaude , À 14h30 je suis allée à leclerc acheter le pain et faire un tour au centre culturel , Je suis rentrée sous un peu de pluie . Ça c'est bien rafraîchit chez nous en deux jours . Bone soirée à vous bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-09-2018 à 15:42
Coucou mes Nicole :D :D :D Mince , il en manque une :( -:) j'espère que tout va bien pour eux deux -:) Nicoland ta salle de bain prend bien tournure .... bientôt la fin des travaux :-q Quand on faisait du carrelage, j"avais horreur de faire les joints , toujours peur de trop salir les carreaux @-) Hier, il a plut un peu , oh! pas de quoi en faire un fromage :( mais il fait bien plus froid, ce matin gros brouillard jusqu'au début de l'après midi et maintenant ... grand soleil avec beau ciel bleu J'ai ressorti l'écharpe de soie , ça fait chaud au cou ;) :D bien entendu les chaussettes aussi et l'envie me trotte de faire une flambée dans l'insert :^> :^> :^> :^> :^> Bisous a vous deux et bon Dimanche :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 21-09-2018 à 17:16
Bonsoir Mada Nicole Mada tu as raison faut penser aussi à toi pour les pulls . Tu vas être bien élégante avec ses gilets et pulls Les petites ont elles mus les leurs depuis , Ce matin pluie juste chaud , la le soleil est parti mais beaucoup de vent . Le linge sèche . Nicole toujours pas de nouvelles . Bizarre elle nous a pas dit qu'ils partaient plusieurs jours , À moins qu'elle arrive pas à venir sur le forum . Michel continu son carrelage il reste que des petites coupes , Après je vais allé nettoyer la salle de bain . Demain des coupes et dimanche nous faisons les joints ça prend forme . Le meuble vasque miroir est arrivé il va le chercher Lundi . Bonne soirée à demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-09-2018 à 17:16
Coucou mes Nicole :D :D :D :D :D Mais c'est bien vrai ..... on n'a pas vu notre Nicole , il fait si beau qu'ils sont restés un peu plus la bas -:) Tout ce que je souhaite , c'est que personne ne soit malade :) Nicoland, ça y est.... je me suis commencé un pull gris clair :-q En effet, ma veste de laine sera pour les grands froids ;) :D Mon homme en a encore des gilets que j'avais tricoté.......... avant, je tricotais pour tout le monde sauf pour moi , mon dernier pull c'était en 1986 que je me l'étais fait et je le met encore.... Côté santé, ça suit son petit bonhomme de chemin........ Bisous a vous deux :- :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 20-09-2018 à 14:56
Bonjour Mada Nicole Quelle chaleur encore aujourd'hui je vais allé acheter le pain . Mada ce n'est pas encore que tu vas mettre ta grosse veste en laine . Bon cela viendra plus vite que prévu , Que vas tu tricoter maintenant ? Peut être pour ton mari . Comment va til ? Je suppose doucement pour lui ? Nicole toujours pas de passage tu vas bien ? Pas de soucis pour toi et ton mari Pas de nouvelles depuis votre escapade . Si tu peux donne de tes nouvelles pour nous rassurer Bonne fin après midi à vous bises à demain

	nicolecandice répond	Posté le 19-09-2018 à 18:35
Bonsoir Mada Nicole Très jolie ta veste Mada en plus j'aime bien le colorie . Tu vas être toute belle et en plus tu vas avoir chaud . Oui elles sont bien réparties . Nous avons bien parlé rit et avons fait ce que nous pouvions vu la jambe De ma soeur aînée . Aujourd'hui les petits étaient là . Mada et tes trois petites filles contente de leurs maîtresses ? Nicole ça va tu es pas passée hier ? Pas fatiguée au moins ? Marine et mon gendre sont allées à une sépulture une jeune femme 31ans Cancer du sein Elle laisse une petite de deux ans et 6ans . Ils sont revenus très bouleversé . Mal de tête tout les deux . Dire que nous entendons souvent le cancer qui se soigne le mieux est le cancer du sein Mais je connais plusieurs personnes qui sont décédé de cela . Autour de nous nous entendons que ça Cancer maladie ahaisamer. Pour cela que je me dit Nicole arrêté de te rendre malade pour rien regarde Autour de toi , Bon je vous laisse pour ce soir Grosses bises à vous deux à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-09-2018 à 15:44
Coucou les filles :D :D ça y est ma veste est terminée :-q ouf! Nicoland , tes soeurs sont bien rentrées chez elles ? ça vous a fait du bien de les avoir chez vous et vous avez certainement pu les promener ;) Nicole, ça y est la virée de ce WE ? il faut en profiter tant qu'il fait beau ......... Ici encore chaud , hier 32° , aujourd'hui plus frais , mais orageux , une bonne averse ferait du bien Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 16-09-2018 à 15:48
Bon jour Mada Nicole Nous avons accompagnés mes soeurs au train 3heures de route aller retour , Couchée hier soir à 2heures du matin .levée 6heures petit coup barre . Bon Michel et moi allons faire un tour à pied Cela fa 'pus faire du bien sinon je risque de m'endormir lol La semaine est passée trop vite . Bon 'ou retournons fin octobre sur Grenoble Chambéry avec Marine mon gendre et Lucas. Mada ça va toi gilet avance il est peut être terminé ? Nicole partie en camping car . Bon dimanche bises à demain Pas très présente cette semaine je m'en excuses bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 16-09-2018 à 10:33
Coucou mes Nicole :D :D :D :D bon Dimanche a vous deux , il fait beau et chaud :-q :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* :-*

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