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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi Minceur d'Automne 2014 : Défi Collectif de Pas !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 09-10-2014 à 08:58

Prêt(e)s pour un Défi Minceur Collectif en ce mois d'Octobre ?

>>> Un défi collectif de pas :
Nous allons durant tout ce mois d'octobre faire tomber notre nombre de pas comme les feuilles !
Pour que ce soit plus simple pour la comptabilité chaque participant additionne au fur et à mesure son nombre de pas à celui du participant précédent. Ainsi nous savons à chaque commentaire où nous en sommes !
Pour vous aider, durant ces 3 semaines, des défis et astuces pour marcher plus : une astuce par jour !

Du lundi 13 au vendredi 31 octobre 2014

Vous pouvez prendre le Défi en cours de route en partageant simplement vos nombres de pas effectués par jour et en suivant les astuces chaque jour !


Semaine 1 - Marcher plus, une question d'habitude !
Semaine 2 - Marcher plus avec les autres !
Semaine 3 - Marcher plus avec plaisir !

:) :) :) Alors ça marche pour vous ??? :) :) :)
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qui-lit-6 (, ) répond Posté le 23-10-2014 à 22:28
Merci MAPY d'avoir pris la relève du calcul.

Marqisa, personne n'a rien eu, et en plus tu n'es pas en tord. Malgré tout, courage. C'est le genre de choses qui bousillent la journée.

Corin, pratiquement 27000 pas, punaise, je ne sais pas comment tu fais. Bravo.

mapy8 (deyme, 31) répond Posté le 23-10-2014 à 21:32
NOUVEAU COMPTEUR 979831 avec le spas de cc75 corine8 marqisa et le smeins 9705 pas ;)

@ cyrille oui j'essaie d e suivre :D
@ marqisa plus d e peur que de mal ouf !!!

cc75 (paris, 75) répond Posté le 23-10-2014 à 21:17
J'espère que ça va Marqisa; normal que tu accuses le coup

Petite journée aujourd'hui (et oui Cyril, malheureusement , l('activité physique, c'est pas tous les jours...): 6800 pas

Pour l'astuce du jour, pas fait aujourd'hui: rentrée trop tard du boulot... Mais j'aime assez faire ça... Le souci c'est que depuis que j'ai déménagé, j'ai pas encore trouvé le moyen de faire des détours pédestres en rentrant... d'où les journées inférieures à mes objectifs croissants... Mais je ne désespère pas


corin8 (ris orangis, 91) répond Posté le 23-10-2014 à 21:03
Bonsoir tous le monde,
Aujiurd hui 26730 pas. Vos mieux car ce soir je vais manger une gauffre apres si j ai le courage vélo d appartement.

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 23-10-2014 à 20:57
Bonsoir Cécile,je trouve super le défi des pas :-q ,très bonne motivation :-* JPL et Lulu

marqisa (BREST, 29) répond Posté le 23-10-2014 à 20:36
cyril quand je marche je monte a plus de 20 000 pas mais c'est rare au moins une fois par mois et parfois le vendredi soir car bodycombat a 19h puis a 20h danse tahitienne plus les pas de la journée cela peut arriver a 20 000 pas
aujourd'hui pas le coeur a la marche accident de voiture rien de grave pour moi et la petite que je garde que de la taule et la dame qui m'a refuser le cedez le passage alors que j'etais sur le rond point n'a rien non plus donc ce soir je ne compterais pas les pas j'ai fait
7 501 pas merci de faire le calcul bonne soirée je vais me coucher a demain

qui-lit-6 (, ) répond Posté le 23-10-2014 à 19:56
Une fois de plus, je ne trouve pas comme vous, ce à partir de Brigitte.

868 151 + 10900 = 879 051 + 6731 Mimicri = 885 782 + 3500 + 8834 = 898116 + 2470 = 900 586 + 8001 + 10208 = 918 795

J'ai fait 10300 + 918 795 = 929 095

COMPTEUR GENERAL : 929 095

skiflo (92) répond Posté le 23-10-2014 à 19:18
Kikou
Alors pour moi hier 8001 pas
Aujourd'hui 10208
Soit un total pour moi de 18209

Soit un TOTAL de 909594 pas

On va y arriver :)

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 23-10-2014 à 19:16

bonsoir aujourd'hui ,j'ai fait 2470 +824 632=827 102 ;) ;) ;) :-* :-* J4ESP7RE QUE TOUS LE MONDE VA BIEN PAR CE QUE ON NE SE PARLE PLUS BEAUCOUP

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 23-10-2014 à 19:02
pour moi hier 3500

aujourd'hui8834

total pour moi 12334 pas

TOTAL891 385


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