Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 02-06-2025 à 12:06
Bonjour Nicole france Nicole dur de devoir descendre en catastrophe pour un enterrement d'un ami Comme tu dis cela est brutal. Bon la prochaine fois se sera pou r faire la fête. France ton mari attentionné petit repas fêtes des mères Cela fait du bien de pas cuisiner soi même Ici ça va Jeudi visite d'un des garçons que je gardais celui de 17ans Il est resté jusqu'à 19heures. Cela m'a fait plaisir. Il m'a dit je viendrai manger pour les grandes vacances Et ma demande si je pouvais lui faire son plat favoris. Qu'il mange que chez moi. Vendredi vers 16heures nous avons été chercher Azilis et après noah Il c'était mis d'accord tout les deux pour venir dormir chez mamie. Samedi nous avons été chez marine pour les 10ans de lucas. Nous avons passé une bonne journée sommes rentrés vers minuit. Sinon ça va je continue à faire attention pour perdre. Mais c'est très dur de décoller Je ne flanche pas . Sinon j y arriverai pas. Pour instant je monte plus sur la balance car vu que cela descend pas pour instant Cela m'énerve et je veux pas craquer.. Je trouve plus dur de perdre qu'en 2014.. Bon lundi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-05-2025 à 09:52
Coucou les amies . Pas triste pour aller sur internet en ce moment ..Il faut avoir de la patience et comme je n'en ai pas de trop " pas triste ". Nous somme descendus dans le M et Loire en catastrophe début de semaine un ami étant décédé subitement . Cela nous a fichu un coup ; nous l'avions vu il y a 1 mois et demi . Nous sommes quand même peut de chose sur cette terre . Nous avons vu par la même occasion les enfants . Nous avons promis à Chantale d' aller la voir fin juin car nous redescendons pour les 60 ans de mariage de ma belle soeur . Merci pour le bouquet France ; il est super . Nous pour la fête des mères , nous nous sommes offert un petit resto comme d'habitude . Les enfants doivent faire cela entre eux car nous n'en entendont pas parler " c'est un peu stressant "Mais c'est comme ça il faut savoir accepter . Nicole , c'est vrai que lorsque nous sommes trempés , pas facile de nous réchauffer . Je sais que nous , nous avions prévu les impers au cas s'il avait plu à la sépulture . Bon , je vous souhaite un bon WE ? à bientôt les amies Bises Nicole :-* :-* :-* :-*

	france_35 (, 35) répond	Posté le 28-05-2025 à 11:34
coucou enfin ça remarche Douces Bises pour la Fête des Mères en ce dimanche pas de cuisine Claude s occupe de tout oups via le Traiteur Autrement le Train train je repasse fin de semaine Portez vous bien et prenez soin de vous

	nicolecandice répond	Posté le 25-05-2025 à 07:28
Bonjour nicole France Merci nicole Bonne fête des mères à vous deux . Hier temps pas terrible pour le foot nous avons eu pas chaud vent pluie 5heures dehors Nous avons mis du temps à nous réchauffer en rentrant. BON DIMANCHE BISES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-05-2025 à 09:53
Coucou les filles . Je vous souhaite une bonne fête des mères à toutes les deux . Ici rien de neuf . Temps toujours mausade , mais on fait avec ; cela ne nous empêche pas d'aller marcher c'est déjà çc . ;) ;) ;) ;) Pour MADA ? ,cela à l'air d'aller . Aux dernières nouvelles , elle jardinait . Pour la fête des mères , je ne sais pas . Ses filles ne vont certainement pas la laisser toute seule . Ce matin , j'ai cueilli un bouquet de Diplaménia . J'adore avoir des ffleurs à la maison . A bientôt les amies . Je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 23-05-2025 à 10:20
Bonjour nivoke France BONNE NOUVELKE POUR TES YEUX FRANCE TOUJOURS TES COURS PISCINE . SUPER . NICOLE PROBLEME AVEC ORANGE . CELA DEPEND DES REGIONS CHEZ NOUS CA VA POUR INSTANT Pas de nouvelles de mada. Elle est peut être partie chez sa fille . ICI CA VA . MICHEL ETZIT DE RRPIS CETTE SRMAINE , DEMAIN ON VA ALLE VOIRE ALOÏS JOUAIT MATCH FOOT . PASSER UN BON WEEK END . Bises à vous deux

	france_35 (, 35) répond	Posté le 20-05-2025 à 16:51
Coucou , Visite chez l ophtalmo après "opération cataracte" tout va bien juste des gouttes pour lubrifier les yeux et lunette pour voir de près autrement le train train (un peu au ralenti) je bouine comme dirait mon PERE , ce matin piscine Claude bien de vendre son char à Voile quand nous habitions à Cherrueix il était hiverner chez un copain depuis 5 ans voir plus (de quoi ce payer un petit resto :P avec eux Portez vous bien bonjour à Mada si tu as des news

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-05-2025 à 10:51
Coucou les amies . Un petit mot en vitesse aujourd'hui . Tout va bien, mais beaucoup de problème avec internet en ce moment ; je ne fais pas comme je veux . Pas de nouvelle sde Mada depuis un certain temps ; elle est chez orange comme moi , si ça se trouve elle a les mêmes problèmes . Tout deraille ence moment , j'aimerai bien savoir ce qui se passe . Je vous embrasse bien fort Nicole :-* :-* :-* :-*

	france_35 (, 35) répond	Posté le 11-05-2025 à 10:53
Pluie cette nuit ici , le temps est lourd pluie prévue Autrement ça va : les yeux ça va , reprise piscine ça fait du bien Hier au marché controle de la police municipale pour les voitures mal garées perso j avais trouvé une place sur le parking . une honte ces controles jour de marché (cou^t 135 euros ) surtout que cela ne gêne personne les voitures mi trottoir et sur l espace pour les vélos. je viens de mettre le poulet à cuire pour ce midi comme cela j en aurai pour une autre fois au moins * bon dimanche

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-05-2025 à 10:40
Coucou les amies . un peu de soleil ce matin ; cela nous fait tout drôle , nous qui avions un temps très couvert depuis une semaine ..Enfin , nous sommes quand même restés à la maison , nous avons compris le WE dernier . ce matin , il fait bon 15 ° ; mais nous attendons les trois jours des Saints de glace à passer pour mettre nos fleurs en place . Elles ne sont pas vilaines , le séjour dans la serre leur à fait du bien ; mais il faut que nous sortions tout cela car les tomates commencent à prendre de la place .JCL est parti les arroser Nous voulions aller faire un tour au marché ce matin , mais le temps n'a pas l'air trop sûr . Orages et grêle poiur vous Nicole ; pour Mada , c'était la même chose ..Nous ne pouvons plus nous fier aux saisons , c'est presque au jour le jour maintenant . France , c'est bon ta vision est revenue à la normale j'espère . C'est vraiment handicapant ce genre de problème . Cet après midi nous espérons pouvoir aller faire notre ballade .Nous essayerons de passer entre les nuées . Il ne faut pas se démoraliser :-q :-q . Rien de neuf autrement ; petit train train habituel . Je vous souhaite un bon dimanche , à bientôt Bizzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

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