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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de Février : Equipe : "les battantes Nous sommes plus fortes que nos kilos !"

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  par babaloo (46) Posté le 04-02-2014 à 07:38
Voila une nouvelle équipe pour le défi de février

MOTIVE Alors on y va !!!
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marlene17550 (dolus, 17) répond Posté le 29-03-2014 à 09:31
bravo babaloo et bien moi toujours en mode stagnation rien perdu je vais peut être descendre en nombre de calories a partir de lundi pour booster :^>

bonne journée


babaloo (46) répond Posté le 29-03-2014 à 08:55
- 800g cette semaine, j'en reviens pas je suis montée au moins 2 fois sur la balance, comme quoi y a des modifications dans mon alimentation car j'ai fait des écarts et j'ai pas eu l'impression de faire attention, comme quoi

babaloo (46) répond Posté le 28-03-2014 à 19:46
oui c'est dur dur, je me lasse. Demain je verrai le marché je vais essayé de caler au plan de JMC

melcohda (, ) répond Posté le 28-03-2014 à 16:10
Courage les filles !!!
Moi aussi cette semaine je stagne :(......ça me démoralise pas mal car fin avril je suis de mariage et mal partie pour la tenu du cou:(......

Bise et bon weekend à tout le monde

marlene17550 (dolus, 17) répond Posté le 28-03-2014 à 09:14
coucou

moi aussi je stagne (dur dur) enfin je continue, il est vrai que j'ai fait moins de sport cette semaine , le coach a pris des vacances et celle qui la remplace, je lui dois un claquage, donc j'ai évité la salle durant la semaine,

bon courage à tous et toutes et profitez du soleil , c est excellent pour le moral

Marlène

babaloo (46) répond Posté le 28-03-2014 à 07:30
Bon courage Dominique !!!

Ici aussi le soleil est revenue, cet aprem c'est carnaval a l'ecole de mon grand donc j y vais avec les 3 loulous que je garde ça va etre du sport !!!
Je suis fatiguée et j'ai du mal a suivre le programme, il faut que je me mette un coup de pied au derrière et que je avance !!!

Meme si le défit de février est passé nous sommes des battantes, alors hop hop hop au boulot !!!

bouvry (, ) répond Posté le 27-03-2014 à 17:52
Bonjour , aujourd'hui du soleil mais ce matin la gelée blanche.......Domage pour les cerisiers qui sont en fleur. Demain deuxième injection dans le genou j'y vais confiante car je resens un léger mieux , samedi la balance revient de vacances ? On Vera ? Bonne surprise ou pas ?
A tous ceux et celles qui partage ce programme courage on va pouvoir bientôt sortir des nouvelles tenues .
Amitiés Dominique.


marlene17550 (dolus, 17) répond Posté le 27-03-2014 à 09:50
bonjour tout le monde

départ pour un cours d'aquabike , je vous souhaite une excellente journée

a+

marlene

babaloo (46) répond Posté le 26-03-2014 à 09:27
Ici c 'est toujours aussi gris !!! et je suis fatiguée donc j ai moins la peche !!!

marlene17550 (dolus, 17) répond Posté le 26-03-2014 à 07:49
bonjour


aujourd hui le soleil est de retour, j'ai mes trois petits loulous à la maison donc pas de sport en "salle" mais jepense qu'avec eux cela va $etre déjà du Sport :-q

bonne journée à tous et toutes


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