Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 10-11-2018 à 14:08
Bonjour Mada Nicole Mada comme souvent c'est Marine qui prépare le repas donc je leurs laissent le choix du repas aux filles. Des que c'est compliqué pas ma tasse . Moi je cuisine simplement .je suis pas comme toi ou Nicole des pros Moi je cuisine parce qu'il faut manger pas mon hobbie Nicole merci si tu nous envoies les repas . Si c'est simple cela me conviendra bien . Au fait ta petite fille Camille à telle moins de Migraine ? Moi hier soir il a fallu que je prenne un cachet pour la migraine . Comme je suis un peu coincée niveau Cervicales et trapèze . Si cette semaine ça va pas mieux , je ferai appel à ma jeune ostheo. Elle m'a dit la dernière fois deux séances au moins par an . Ce matin j'étais debout à 2h30 du matin. Impossible de me rendormir . Du coup j'ai repassé . Regardé en repley un film après ménage et après courses . Pluie aujourd'hui . Il fait pas froid 12degres mais humide . Bon il faut de la pluie . Mais je préfère tout de même le froid . Plus sain comme temps . Du coup pas de promenade aujourd'hui . Nous regardons le reportage sur la guerre 14 18 . Bon samedi à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-11-2018 à 13:56
Coucou les filles :D :D :D :D La tempête est arrivée ici, vent et pluie sont le lot de la journée :( Si demain il fait le même temps , ça ne va pas être marrant pour ceux qui vont aux monuments aux morts Nicole, tu sais, mon homme marche avec le kiné mais celui ci a une technique pour lui faire faire les pas , il le porte presque..... Merci pour tes bonnes recettes ;) :D Nicoland , chez vous aussi le mauvais temps ? c'est vraiment un temps a se mettre au coin du feu avec un bon café et des gâteaux .....je nous y vois très bien toutes les trois ;) :D Bizzzzzzzzzzz :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-11-2018 à 12:02
C'est en double , je ne comprend pas très bien pourquoi . Baf , faut pas chercher :^> :^> :^> :^> :^> :^>

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-11-2018 à 12:00
COUCOU LES FILLES . :x :x :x :x Dis donc Mada , tu te lèves de bonne heure, je ne suis pas si courageuse que celà . Désolée pour ton mari comme tu nous parlais de kiné pour le faire marcher , je croyais qu'il se déplacait encore . . Alors Noêl tranquille . Tu verras tes petits plus tard peut être avec un dessert comme sucgère Nicole . ;) ;) ;) ;) ;) Nicole , tu as déjà acheteré tes cadeaux ( 30% ça vaut le coup ) .Moi pas de rabais avec une enveloppe :D :D :D :D .. Pour les recettes ,je vous envois les 3 en même temps car c'est sous forme de fichier . Vous prenez ce que vous voulez . Il fait meilleur aujourd'hui , j'espère que nous pourrons allés marcher :^> :^> :^> :^> .. Bises à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-11-2018 à 12:00
COUCOU LES FILLES . :x :x :x :x Dis donc Mada , tu te lèves de bonne heure, je ne suis pas si courageuse que celà . Désolée pour ton mari comme tu nous parlais de kiné pour le faire marcher , je croyais qu'il se déplacait encore . . Alors Noêl tranquille . Tu verras tes petits plus tard peut être avec un dessert comme sucgère Nicole . ;) ;) ;) ;) ;) Nicole , tu as déjà acheteré tes cadeaux ( 30% ça vaut le coup ) .Moi pas de rabais avec une enveloppe :D :D :D :D .. Pour les recettes ,je vous envois les 3 en même temps car c'est sous forme de fichier . Vous prenez ce que vous voulez . Il fait meilleur aujourd'hui , j'espère que nous pourrons allés marcher :^> :^> :^> :^> .. Bises à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-11-2018 à 06:39
Coucou mes Nicole :D :D :D :D Nicoland , ça y est , les jouets des enfants achetés , avec une ristourne en plus , ça ne se refuse pas ;) Pour les repas tu attends l'avis de tes filles ? tu peux pas faire toute seule ? ce serait la surprise agréable pour eux tous :-q Ta salle de bain est terminée ? ce doit être très beau.... vous y avez beaucoup travaillé et mis du coeur pour la faire Nicole , mon homme ne marche plus , donc aucunes possibilités d'aller chez les enfants......mais les choses sont bien faites puisque nous n'avons pas envie de faire la fête :-q Nous avons eu beau soleil hier , mais pas si chaud que ça pour moi :-bd la tempête a fait rage par la haut :-S Sûrement que Lilou et Emie viendront l'après midi où alors le Dimanche d'après , ça ne me gêne pas Bon Week End a vous deux et vos familles .....bizzzzz :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-11-2018 à 17:39
BONJOUR LES FILLES . :x :x :x :x Alors Mada , comme celà tu as le béguin pour ton dentiste . Que va dire ton mari ( je blague ) :-q :-q :-q :-q . Chez nous , il est putôt sec , mais il fait du bon boulot , c'est le principal . .Pour Noêl faites vous invités tous les deux . Pour une fois peut être que ton mari pourrait faire le déplacement . C'est sur que c'est du travail . Enfin ,nous , nous ne serons que sept ça va encore . Même s'il viennent t'aider à la maison c'est toujours du tourment . C'est pour celà que nous faisons chacun notre tour .Autrement pour les cadeaux , c'est une enveloppe ( Mais c'est vrai que ça fini par chiffrer ) Enfin, tant que nous pouvons . Nous ne sommes pas allés marcher aujourd'hui . Trop de vent MINI tempête en cours :(( :(( :(( :(( . Il y a longtemps que celà ne nous était arrivé Nous habitons dans une vallée nous sommes habrités ., ce n'est pas comme dans le Finistère , nous avons des amis près de Brest Ils ne sont pas g^atés là haut . :-bd :-bd :-bd :-bd . Nicole , occupée avec tes petits . Peut être commences -tu à préparer Noêl toi aussi . Bizzzzzz à ous deux à demain Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 09-11-2018 à 17:28
Bonsoir Mada Nicole Mada c'est sur que pour ton mari le monde fatigue . Et pour toi si tu dois cuisiner c'est pas agréable . Je comprend que vous voulez rester au calme , peut être passeront ils après midi en amenant le dessert . Ce matin j'ai pu avoir mes jouets à 30% c'est intéressant . Nous ne savons pas si nous faisons le 24 ou 25 Faut voire avec les filles suivant leurs beaux parents . L'un ou l'autre me convient . Bon encore 1mois et demi pour se décider . Nicole comme mada le boudin noir je peux pas le manger , Je veux bien la recette du tiramisou et des recettes bonne idée Moi pas idée pour Noël . Les filles vont m'aider à en trouver . Si c'est le soir se sera plus léger , Tu as raison les enfants mangent pas toujours comme nous . Tu as déjà ton repas du jour l'an super . Fais nous partager STP Belle journée cet après midi nous avons amené la voiture en révision on a profité pour faire les magasins Et marcher un peu . Bonne nuit bises à vous deux à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-11-2018 à 07:38
Bonjour mes Nicole :D :D :D :D Nicole en Bretagne vous allez vous payer le grand vent je crois :-S ce sera le moment de faire le dos rond a la maison ... Si tu as la possibilité de te faire mettre des implants fais le........ les dents sur pivots ne tiennent pas éternellement , j'en sais quelque chose Moi, chez le dentiste, j'ai horreur des piqûres pour anesthésier et horreur de la roulette ....il n'y a que le dentiste que j'aime bien , il est gentil :-q Le boudin, c'est pas ma tasse de thé , mais j'en fais a mon homme pour le fer....a la rigueur le boudin aux chataignes comme on fait ici , beaucoup de chataigne dedans, comme font les gens du coin ....ça, j'aime :-q Pourquoi pas nous donner quelques recettes , bonne idée ;) :D Nicoland, tu dois déjà préparer les Noël des petits ? moi j'attend un peu encore , sûrement des jeux Montessori , c'est instructif...où alors, des vêtements , les grands, je ne fais rien........ça fait trop pour le porte monnaie Je voudrai que nous passions Noël que nous deux , personne d'autre...je crois que je vais leur dire de faire ça entre eux....ça nous fatigue :-S Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-11-2018 à 17:36
COUCOU LES FILLES . :x :x :x :x En cuisine nous avons fait boudins aux pommes en cigares (( je n'aime pas trop les feuilles de brique ) ensuite une tourte aux champignons ( super bon ) et un tiramisou aux pommes en verines ( bie négalement ) . Si vous voulez , je peux vous envoyer les recettes chaque moi je le fais déjà pour mon amie Denise . Pour le repas de Noèl ce sera la prochaine fois. . J'ai déja prévu mon réveillon du 1/er de l'an , il me manque juste l'entrée . Pour Noêl avec les enfants , je ne sais pas encore , car les petits ne mange pas n'importe quoi ( c'est la barbe de cuisiner et de les voir faire la tronche ) X( X( X( . Nicole , un peu de pluie . C 'est vrai qu'hier on était mercredi tu avais tout le monde et il faut bien les occuper :P :P :P :P . . Ce soir nous récupérons Maelle au judo , comme tous les 15 jours . C'est la barbe , il va faire noir . Mais Lyson a un court de couture ( le travaail avant tout . Pour nous ce n'est pas un problème et ça nous fait l'occasion de les voir :-q :-q :-q :-q . Alors Mada , tu fais des torsades , c'est vrai qu'il faut être à ce que l'on fait pour ne pas dérailler :-S :-S :-S :-S .Pour le jardin , nous avons la motobineuse , mais cela ne vas pas assez profond , il préfère bêcher ; et puis il n'y en a pas très grand :-bd :-bd :-bd :-bd Je vois que pour ton mari , tu es obligée de faire avec , on a pas toujours le choix :(( :(( :(( . JCL a fini ses tours à la déchetterie , cet après midi , nous sommes allés marché , ça allait , il n'y avait pas trop de vent .. Bizzzzz à vous deux et à demain Nicole :-* :-* :-* :-*

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