Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-11-2018 à 14:35
Coucou mes Nicole :D :D :D :D Nicoland , mais si on a reçu les photos de la belle composition de Nicole , fleurs fermées et fleurs ouvertes :-q :-q :-q trop beau ,j'aime :-q Votre programme Noël est au point les filles :-q :-q :-q Moi, je ne veux personne , pas marrant pour des enfants de voir un grand malade (avec tout ce que ça comporte) ......il faut leur garder la magie de Noël et que leurs petits yeux soient pleins de belles étoiles qui brillent :x Nicole, mais si , je laisse les tulipes , jonquilles, jacinthes en terre , mais comme au printemps nous avons eu des travaux de maçonnerie , j'avais du déterrer les jonquilles qui se seraient retrouvées sous le béton, je les ai mis en terre ailleurs ;) pas de soucis cette année je recouvre mes agapanthes :) Hier, vaccination bronchite pour moi.....la vaccination grippe a été faite il y a un mois :-q pour nous deux Bisous les filles :-* :-* :-* :-*

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 21-11-2018 à 04:10
>>> RENCONTRE SAVOIR MAIGRIR <<< Pour découvrir en images la dernière rencontre Savoir Maigrir, je vous invite à consulter le dernier blog du Dr Jean-Michel Cohen via le lien BLOG DU COACH : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/CoachBlog Pensez à nous donner votre avis et à féliciter l'ensmble des participants ! Et si vous aussi vous souhaitez participer à une prochaine rencontre, pensez à nous le faire savoir via un commentaire dans le blog du coach :) #STOPOBESITE

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-11-2018 à 14:57
Coucou les filles . :D :D :D Ca y est le C CAR est couvert . Nous voilà tranquilles pour l'hiver . Comme il reste dans la courre nous préférons le couvrir . JCL est très maniaque avec son matériel ( remarquez au pris que ça coute , on a interrêt ). Pour moi ca va , pas pire que les autres jours . Je m habitue à la longue . . Nicole , pour nous le jour de Noêl avec les enfants Pascal travail le 24 et ne sais pas à quelle heure il rentrera . Petit réveillon à deux ( léger ) Pour le 1er de l'an réveillon à la maison avec nos amis Michel et Denise et resto le jour de l'an avec eux ( comme d'habitude ) les enfants aiment bien rester seuls ce jour là . Au fait je t'ai envoyé les photos par mail la semaine dernière . Comme à Mada , tu ne les as pas eu?????. Mada , tes jonquilles ne repoussent pas d'une année sur l'autre comme les tulipes . Nous , nous n'y touchons pas . Il y a juste les fuschias qu'il rabat assez courts comme les rosiers . Les Agapanthes , nous les couvrons . Alors tu as sortis tes petites laines pour aller chez le coiffeur . C'est court comme dit Nicole pour faire les deux . Enfin ,c'est toujours mieux que rien . Nous temps frais également mais du soleil . J'ai eu nos amis du Jura au téléphone ; ils ont de la neige . Ca va commencer tout cela .heureusement que le chauffage fonctionne bien . Michel e Denise rentre demain . Ils vont trouver un chan9ement de température , je les voyais en tee short sur les photos . Ca me rapelle la Réunion il ya 2 ans ( 39 ° à ST Denis et 9° arrivé à Paris ). Bon à demain lesz filles BIZZZZZZ Nicole :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 20-11-2018 à 09:40
Bonjour Mada Nicole Mada très joli ce petit pingouin , il est bien habillé pour affronter le froid Après midi enfin trois heures à toi cet après midi . Entrés le coiffeur et les courses c'est court Habillé toi bien tu as du sortir un de tes pulls ? Nous tout à l'heure il neige mais cela a pas duré . Il fait très froid . A 12heures je pars aux courses . Michel me récupère en sortant . Je vais prendre mon temps Regarder les décorations Noël . Mada pour les jouets plus que le bus de école pour Candice faut commander sur internet En magasin que le jaune , elle veut le blanc Pour mes jeunes vite fait une enveloppe . Pour les quatre . Ils achèteront ce qu'ils veulent . Ayez c'est décidé nous faisons le réveillon de Noël à la maison , Claire est du matin le 25 décembre Sort pas avant 14h30 Mon gendre ira chez ses parents avec les enfants Marine eux chez ses beaux parents normal faut partager Michel et moi finiront les restes , il en reste toujours . An prochain si claire travaille pas nous ferons lev25 décembre et la veille chez leurs beaux parents . Du moment que nous le faisons c'est essentiel pour Michel et moi . Par contre pas encore décidée du menu . Pas trop lourd pour le soir . Lol Nicole pas trop fatiguée après ton nettoyage du camping car ? Au fait tu as pas posté ton bouquet ? Bises bon mardi à vous deux

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-11-2018 à 07:38
Coucou les filles :D :D :D Premier matin avec une petite gelée blanche :-bd mais c'est la saison, faut pas se plaindre...par contre, la terre très sèche , j'ai eu du mal a planter quelques oignons de jonquilles , d'habitude , ça rentre comme dans du beurre :-S Pas de problème avec les gilets jaunes chez nous , ils sont plutôt en ville.. C'est vrai ,on sait comment ça commence ces trucs là mais on ne sait jamais comment ça fini :-bd toujours des malfaisants qui s'en mêlent >:) C'est mon Mardi du mois..... coiffeuse et courses pour moi :-q Pipingcar rangé pour l'hiver :-q tu vas te reposer Nicole , n'en fais pas trop quand même ;) Nicoland, tu es au taquet pour les jouets des petits ? moi, ça y est :-q Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 19-11-2018 à 20:16
Bonsoir Mada Nicole Ayez camping car tout propre plus qu'à le bacher. Vous avez un endroit pour le mettre ou il reste dans votre cour ? Cela ta pas trop fatiguée ? Chez nous il y avait encore des gilets jaune . Marine ma dit qu'ils les laissaient passes petit à petit . Claire ce matin à fait un petit détour pour aller au travail . Bon pas incident . Pas comme certains endroits où ils montaient sur les voitures . Du n'importe quoi . Cet après midi pluie moi qui avait fait mes vitres vendredi Enfin demain j'ai ma séance ostéopathe vient a 16h30 . Mada ça va ? Pas trop froid chez toi ? Le poêle doit tourner , Nous la chaudière tourne pas mal . Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-11-2018 à 15:45
Bonjour les filles . ;) ;) ;) ;) Comme tu dis Nicole, nous avons apprécié la choucroute car , il ne faisait pas chaud . Heureusement , nous avons le chauffage dans le C CAR . Ce ne serait pas possible autrement . Bonne soirée , mais pas de danse , piste trop petite ( avec celà ils y en avaient qui étaient énervés ce n'est pas marrant pour danser ) Baf , nous avons discuté , car en se moment , nous ne nous voyons pas beaucoup . Comme nous étions partis vendredi , pas de problème de gilets jaunes . Et hier en rentrant pas de soucis . Nous n'aimons pas c'est trucs là . Ca fini toujours mal '( la pauvre elle aura dut paniqué , sa vie est brisée ) Et il ya une personne de morte . Nous quelques problèmes à Quimper ( mais c'étaient des casseurs qui c'étaient infiltés ) comme toujours X( X( X( . Mada tout va bien , tu as passé un bon WE ????? . Nous avons bien travaillé aujourd'hui . Moi j'ai nettoyé le C CAR ET jcl vient de finir L'extérieur . Il a attendu cet après midi que le soleil chauffe un peu .Demain après midi , s'il fait beau nous le bâchons :-q :-q . t rznquilles pour l'hiver . Il était temps ; car cette nuit , il c'est vidanger nous avions de la gelée ( heureusement qu'il y a des sécurités) :-S :-S :-S :-. J' ai fait un peu fort aujourd'hui ( pas le choix ) mais demain repos . Mon linge est lavé , c'est bon :-q :-q :-q . A demain les filles . Je vous embrasse Nicole :-* :-* :-* :-* . PS/ hier 10 ° ? Aujourd'hui 6 ° seulement ( vive le chauffage ) :( :( :( :(

	nicolecandice répond	Posté le 18-11-2018 à 07:47
Bonjour Mada Hier en allant chez Lucas petit barrage des gilets jaune . Bon cela c'est bien passé . 10minutes et nous avons pu partir , ils étaient très calme Pas comme à Nice ou d'autres villes beaucoup de blessés et malheureusement un mort . Nos avons passé une bonne soirée . Les enfants exites il a fallu les calmer . En rentrant les gilets jaune étaient rentres chez eux c'était plus de minuit. L faisait pas chaud . Et ton tricot il avance pas trop fatiguant de tricoter du noir ? Tu vas pouvoir mettre tes gilets que tu as tricoté Le froid est la . Vu qu'il a gelée les feuilles de la voisine sont pratiquement toutes tombées . J'en aurai plus devant mon garage . Nicole et Jc avec le froid ont du bien apprécier la choucroute . Ils vont cetainement rentres demain Et le camping car va aller au chaud pour hiver . CET APRÈS MIDI NOUS ALLONS MARCHER UN PEU . UNE BONNE ÉCHARPE POUR MON COU VIVEMENT MARDI QUE OSTÉOPATHE VIENNE . MARRE DE SES VERTIGES . Bon dimanche à toi et ton mari . Bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-11-2018 à 20:32
Coucou Nicoland :D :D :D Notre Nicole partie pour une derniere (de l'année) sortie du pipingcar ..... Ils vont passer de bons moments avec leurs amis et peut-être danser :-q Bien sûre dans notre petit village pas de gilets jaunes , mais il ne faudrait pas que ça tourne au vinaigre :-S Nous avons encore eu du beau soleil , il a fait bon....mais le froid ne va pas tarder a arriver :-O j'aime pas ça du tout Ta fille a pu circuler en voiture, ça c'est déjà pas mal :-q Non, pas de visites chez nous ces temps ci , mais les enfants téléphonent presque tous les jours, on ne se plaint pas ;) Bisous a toi et bon Dimanche :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 17-11-2018 à 13:36
Bonjour Mada Nicole parti pour trois jours . Ils vont profiter de leurs amis. Nous nous partons pas trop tard chez Lucas. Ce matin Claire a pu accompagner Candice à la gym Pas de barrage , Nous espérons de même tout à l'heure . Une manifestante morte ce matin deux vies brisés cette personnes et celles qui la renversée . Faut espérer qu'il n'y aura pas d'autres morts. Mada peut être une visite chez vous ? Ce week end? Ce matin les toits herbes gelés c'était beau mais froid . Bon un froid sec . La nous avons le soleil Mais faut s'habiller . Bon samedi à toi et ton mari Bises à demain

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