Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 22-01-2019 à 15:30
Bonjour Mada Nicole Pour nous neige ce matin il y avait rien et début après midi ça a commencé à tomber C'est déjà tout blanc . Je suis allée à la poste à pied agréable de marcher dans la poudreuse Espérant qu'il va pas gelée par dessus . Nicole alors qu'à dit le cardiologue , pas de souci ? Mada on t'attend tu vas bien ? As tu de la neige si oui attention quand tu vas chercher ton bois ,pas glisser Bonne fin après midi Je vais préparer pour faire min saucisson brioché bonne soirée à vous deux Bises à demain

	nicolecandice répond	Posté le 21-01-2019 à 20:22
Bonsoir Mada Nicole Nicole tu en seras plus demain ,faut pas te tracasser avance ,.c'est vrai pas évident de comprendre. Vous avez fait une belle ballade . Tu nous tiendras au courant après ton rendez vous . Coucou Mada comment vas tu ? Occupée avec ton tricot ? Cet après midi rencontré très agréable avec une ambassadrice avec qui j'ai liée des liens Elle est actuellement en vacances chez une amie .pas loin de chez moi . Nous avons profité pour nous voire Très belle rencontre mais trop courte . Nous aurons occasion de nous revoir quand nous allons chez nos parents .nous passons pas loin de chez elle . Bonne soirée à vous deuX bises À demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-01-2019 à 17:52
Coucou les filles :x :x :x :x . Alors Nicole , toi aussi tu coupes les cheveux de ton mari . a la tondeuse c'est pratique ( JCL en a tellement peu qu'il y a très longtems que je lui coupe ) Il a dit ,on ne va pas payer 16 euros pour si peu :^> :^> :^> :^> . Ton gendre court beaucoup j'ai l'impression et Michel devait être habitué à faire du sport à l'armée . .Dis donc Michel avait pas mal de vacances . Déjà JCL avait 7 semaines avec sa récupération ( remarque il faisait beaucoup d'heures aussi ) Moi j'avais du mal à suivre avec mes 5 semaines . Je n'en prenais jamais à Noêl ( je n'étais pas prioritaire n'ayant plus d'enfants à l'école ).. Comme il avait 15 jours Il en profitait pour faire des travaux à la maison ( Tapisserie , carrelage ou autre ) . J'ai eu mes résultats ce matin , il y a quelques trucs qui clochent ; mais comme on n'y comprend pas grand chose , je verrai cela demain . Coucou Mada le portillon est ouvert , tu peux rentrer :D :D :D :D . Aujourd'hui super temps , soleil et surtout pas de vent : nous avons apprécié notre ballade . Hier nous sommes resté au chaud vent pluie et 6 ° ( trop pour nous ). A demain les filles bizzzzzz à vous deux Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 20-01-2019 à 16:13
Bonjour Mada Nicole Mada cela a du vous changer la visite de vous cousins , .comme tu dis vous parlez du bon temps Et certainement des arrières petits enfants . Nicole de la pluie de même pour nous cette nuit et ce matin Super les analyses de JC sont bonnes . Peut être tu auras les tiennes pour aller chez le cardiologue ,pas de raison qu'elle soit mauvaises Ce matin je me suis levée avec la migraine je pense que c'est du à mes cervicales Elles ont pas du apprécier le bowling vendredi , Hier j'avais un peu mal mais ça allait , Bon j'ai pris un cachet et c'est passé doucement Lucas c'est réveille à 8h30 , Marine va pas tarder à rentrer chez elle . Mon gendre est parti en courant Elle le récupère en route car trop loin pour faire tout en courant Au pire il a dit il s'arrêtait chez Claire et marine le récupère la bas . Nicole effectivement j'ai de la chance de pouvoir faire pas mal de chose avec les filles Elles habitent dans la région , Moi j'ai vu quand nous sommes parties de Grenoble nous étions à 700 km Nous nous voyons que pour les vacances .Michel avec Armée avait 9semaînes de vacances Cela va faire 34ans que je suis partie de Grenoble . Bon je vais couper les cheveux Michel . A la tondeuse ça va , il a gardé sa coupe militaire , Bonne fin après midi bises à vous deux Ps pas de sortie aujourd'hui se sera pour demain Bises à demain Je passerai tard demain soir . A demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-01-2019 à 11:33
Coucou les filles . :x :x :x :x Aujourd'hui de la pluie ; nous ne pourrons sans doute pas marcher cet après midi .. Il y a porte ouvertes aujourd'hui chez Dacia , nous irons peut être y faire un tour Autrement ce sera bien mort pour un dimanche :-S :-S :-S :-S . Tu fais souvent des sorties avec tes filles Nicole . C'est super celà .Moi j'aurai du mal car elle est bien loin :P :P :P . Pour JCL ses résultats étaient bons . Toujours un de gagné , j'espère qu'il en sera de même pour moi Alors Mada tu as eu de la visite . La famille ne t'oublie pas quand même c'est très bien pour toi qui ne peux pas sortir . En ce moment nous allumons un peu la cheminée en plus , c'est si agréable et nous baissons un peu le chauffage électrique .. Bon dimanche à vous les filles . Bizzzzzzz Nicole :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-01-2019 à 07:53
Coucou les filles :D :D :D :D En effet, des cousins sont passés nous voir , ça fait du bien...... on refait toujours un peu le monde ;) :D ça y est Nicole les résultats d'analyses de ton homme sont arrivés et ils sont bons j'espère! pour les tiens, ça va venir aussi , mais il faudrait qu'ils arrivent demain , sinon, le cardio n'aura pas les résultats :-S peut-être les aura-t-il reçus de son côté ? Hier, nous avons eu froid mais de brouillard et de pluie, pas comme chez toi Nicoland, il a gelé..... booouuhhhh :(( mais c'est l'hiver aussi , il n'a pas fait si froid que ça encore Il ne manque plus que la neige pour amuser les enfants ;) :D Bisous les filles....... je vais encore me pelotonner au coin du feu :D Bisous a vous deux :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 19-01-2019 à 20:45
Bonsoir Mada Nicole Nicole je suppose que les analyses de JC étaient bonnes , Comme tu dis se serait bien de les avoir mardi pour tà visite chez le cardiologue Mada pas de passage peut être visite d'un de tes enfants . Ce matin courses avec Marine et cet après midi soldes avec Marine .Lucas faisait la sieste Il est resté avec papy et papa . Michel allait mieux ce matin ,tant mieux . Ce matin la voiture de mon gendre était toute blanche il a bien gelé . Cet après midi un peu soleil . Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-01-2019 à 11:32
Bonjour les filles . :x :x :x :x Moins blanc ce matin , mais toujours pas très chaud . Pas trop de vent , je pense que nous pourrons aller macher cet après midi . JCL a eu ses résultats d'analyse , mais pas moi . Je sais que c'était un billan complet mais j'aimerai quand même bien l'avoir pour mardi et le faire voir à la cardiologue :P :P . :P :P Autrement pas grand chose de neuf . J'espère que vous allez bien toutes les deux et espère pouvoir vous lire demain . Bon WE a vous deux et peut ^tre à demain . Bizzzzzzzz à tous Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-01-2019 à 16:49
Coucou les filles . :x :x :x :x Deuxième édition en cliquant ce matin tout à disparu , alors je recommence Nicole ,,Michel,va un peu mieux , pas évident la grippe , vous ne vous faites pas vacciner ( c'est vrai que nous ne faites pas encore partir des retraités ) :D :D :D :D . Tes petits fils sont du même age comme la petite de Mada . Cela va faire du monde à l'avenir eux qui se plaignaient de démographie . Cest rès bien . Mada se doit être marrant ton petit bout qui fait déja du Judo :-q :-q :-q . Je vois que tu connais bien la Bretagne . Dommage que nous ne nous connaissions pas en ce temps là :(( :(( :(( . On aurait pu se voir . JCL a fait comme toi; rentrer un peu de bois . En rentrant de courses ,nous avons allumé une petite flambée . Pas de marche , vraiment trop froid ( et encore en bord de mer c'est pire avec le vent ):-S :-S :-S .. A bientôt les filles Bizzzzzz à vous tous Nicole :-* :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 18-01-2019 à 13:03
Bonjour Mada Nicole Mada et tes arrières petites filles et mes deux petits fils dont conscrit je sais plus si cela se dit . Emmie au judo c'est sur plus de initiation mais c'est déjà bien . Nous les garçons pour instant pas de sport . On verra si Aloïs veut à la gymnastique avec sa soeur Pour instant ils prennent pas trop jeune . Nicole si pas de pluie peut être ballade pour vous . Moi bloquée pour instant j'attends un vous pour Marine , Si il vient pas trop tard j'irai faire un tour Ce soir booling avec Mon gendre Marine Lucas Michel si il est pas fatigué Je vois auX information de la neige par endroit Pour nous ce matin c'était tout blanc du gele. Bon après midi à vous deux et vos maris Bises à demain

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