Je commence lundi en 2026

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 03-01-2026 à 04:30
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre Routine Minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. 3/ Contacter votre diététicienne via les Consultations en Direct ou La Messagerie Diététique Si vous avez des questions techniques vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 11 88 01 12 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez l'équipe en direct via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	roxane187_4 (, 45) répond	Posté le 02-02-2026 à 08:23
Bonjour les Filles, Merci Vivie c'est tout à fait vrai alors on fonce, bonne journée à toutes.😘

	Vivie1973 (, 14) répond	Posté le 01-02-2026 à 21:49
Je vous mets de quoi nous motiver

	Vivie1973 (, 14) répond	Posté le 01-02-2026 à 21:46
Bonsoir à Toutes J'espère que vous avez passé un bon week-end. Bienvenue Nine parmi nous. Entraide et motivation ici et papotage en toute raisonnabilité😁🤣 Bravo Scarlet pour ta perte👏 Parfois le site beugue. N'hésite pas à mettre à jour et si le pr persiste tu peux appeler le service clients. Roxane... On a toutes besoin d'une vie sociale. Personnellement je ne me pèse jamais le lendemain d'une sortie et mon jour de pesée est le mardi. J'aime bien voir vos photos de repas. Ça donne des idées 👍😋 Je vous souhaite une douce nuit et vous dis à demain😁💋 pour une nouvelle semaine positive.

	roxane187_4 (, 45) répond	Posté le 01-02-2026 à 21:20
Bonsoir les filles mon repas de ce soir raclette. Demain début de ma 2ieme semaine bonne soirée 😘

	CHANCHAN2014 (, 78) répond	Posté le 01-02-2026 à 15:49
Un petit coucou à toutes en espérant que vous allez bien, que toutes celles qui ont commencé ou repris récemment sont satisfaites du résultat. Je suis en fin de ma deuxième semaine et mon ennemie habituelle « LA BALANCE » pour une fois se montre sympathique et affiche 2,9 kgs en moins. Le chemin est encore long mais ces premiers kilos en moins motivent, honnêtement je pensais vraiment que cette reprise serait plus difficile. Bravo Scarlet pour tes 2,2 kgs en moins, Roxane ne démoralise pas ça va venir, Vivie de savoir que tu as déjà perdu 21 kgs avec cette méthode encourage. Sporty, Cloco430, Sandrine Cano, toutes celles qui ont posté des messages sur ce forum où en êtes-vous ? Bienvenue à Ninedu13 qui commence ce lundi 2 février. Motivation, rigueur et persévérance.. Je vous souhaite à toutes une très belles semaine et des résultats encourageants.

	Ninedu13 (13) répond	Posté le 31-01-2026 à 20:51
Merci Roxane187-4 c'est très gentil Belle soirée à vous

	roxane187_4 (, 45) répond	Posté le 31-01-2026 à 19:29
Oups désolée je ne suis pas douée je pensais que çà ne fonctionnait pas alors j’ai tapé plusieurs fois. Bonne soirée

	roxane187_4 (, 45) répond	Posté le 31-01-2026 à 19:27
Mon repas de ce soir

	roxane187_4 (, 45) répond	Posté le 31-01-2026 à 19:27
Mon repas de ce soir

	roxane187_4 (, 45) répond	Posté le 31-01-2026 à 19:26
Mon repas de ce soir

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