Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	france_35 (, 35) répond	Posté le 15-06-2024 à 17:18
ça caille !!! j ai remis des chaussettes et pull Tri de papiers en regardant les 24 h du Mans . par le passé quand ns étions jeunes nous y avons été plusieurs fois avec Claude on se disait pas évident maintenant . Il pleut par averses depuis 14 h ce sera un mois de Juin pourri ce midi j ai fait des petits crabes ce soir lasagne hier soir tarte alsacienne salade (flamekush ?) tout vomi à 1h je vais retourner voir le docteur car souvent vomissement après le petit déjeuner suite nouveau cachet matin et soir pour le diabète Faut pas vieillir mais bon il y a pire alors on ne va pas se plaindre Autrement le train train C est vrai pas le temps pour sortir en camping car Saint Cast ce sera plus tard c est très joli par là (j ai rallumé en éléctrique le radiateur ds la Sd bains) Bon Cabaret Nicole C tu prends quelque chose pour la digestion ? perso j ai toujours du Alginate de sodium/bicarbonate de Sodium Zentiva cela calme bien (sur ordonnance) Bonne soirée à Toutes et bon dimanche vu le temps prévu ce sera calme j irais acheté une pâtisserie ^pour le Papa vu le temps je fais un pot au feu et il y en aura pour Mardi midi avec le petit fils ;)

	nicolecandice répond	Posté le 15-06-2024 à 16:21
Bonjour Mada Nicole France Nicole sortie en camping car reporté. La météo fait des siennes. Les jours à venir pas tertible non plus. Bon resto chez Alfred Pour Mada je me souviens car nous sommes toutes les deux de juin. France ayez les vitres de la véranda sont propres Ce sœur cabaret. Dommage j'ai des problèmes de digestions en ce moment Jespere que ça ira. En plys j'ai eu les deux garçons ce matin Lucas a été malade deux fois On les déposent au passage. On a prévu un petit seau au cas où pour le trajet. Hier je suis allée chez le coiffeur. Nous étions quatre dame. Elles ont commencé à parler politique. Bien évidement elles étaient pas d'accord Heureusement le salon a ouvert. Moi je suis restée neutre. Je préfère pas afficher mes opinions. Chacun ses idées on vote suivant notre conscience. Bon comme dit France quel binse.. Bon je vais me préparer et calmer les garçons. Bonne soirée Mada tu vas bien pas de nouvelles ? " Je pense bien à toi. Bises.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 13-06-2024 à 16:05
Doux Anniversaire MADA Bises accompagnent cette composition (merci du rappel Nicole C)

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-06-2024 à 11:41
Coucou les filles . Bon anniversaire Mada . Heureusement que Nicole est là car avec ma petite tête je t'aurais oubliée " . J'espère que vous allez bien toutes les trois .et que vous passerez un bon WE . Pour nous , réflexions faites nous ne partons pas . Il faisait 5° 8 ce matin au levé . Nous ne voulions pas être obligés d'allumer le chauffage dans le C CAR la nuit . L'isolation n'est pas terrible dedans :-S :-S :-S . " Alors nous restons à la maison . Nous irons sans doute " chez Alfred " pour un petit resto tous les deux " C'est la fête des pères pour un peu je l'oubliais "ça aussi " cela m'inquiète" j'oublie pas mal de chose . Heureusement que JCL est là pour rattraper . Mon dieu que c'est triste de vieillir :-bd :-bd :-bd . C'est vrai que les jeunes passent beaucoup de temps dans la salle de bain . Nous nous en étions aperçus quand chez Jason sont venus au printemps . JCL surveille la consommation d'eau car nous avions eu une fuite . Bon c'est sûr qu'il y avait plus , mais nous étions 5 au lieu de deux . Nous payons la flotte très chère dans le côte D'Armor " c'est surtout le tout à l'égout " . Enfin qu'es ce qui n'est pas cher aujourd'hui :P :P :P .. Bon à la prochaine les copines . Grosses bises Nicole :-* :-* :-* .

	nicolecandice répond	Posté le 13-06-2024 à 05:42
Bonjour Mada En ce 13j juin je te souhaite un très joyeux anniversaire. Je te fais de grosses bises. Sûrement de la visite ce week end. Je pense bien à toi grosses bises.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 12-06-2024 à 16:08
Question politique aouah !!! quel bordel pendant ce temps là on n avance à rien perso et ça n engage que moi je pense que Macron a agi trop vite (susceptibilité mal placée) si c était à faire septembre plus judicieux je pense . d un autre côté il y a trop d injustices et de magouilles alors on verra bien Pour nous et nos proches le + important LA SANTE et de quoi manger :-q pour les jeunes c est autre chose Temps très frais ici hier piscine : le coach avait mangé du lion a peine le temps de boire :-q :-q hier le laveur de vitres est passé (véranda en hauteur plus assez agiles ts les 2) ce matin ménage à l étage et salle de bains (a faire + souvent) plus de passages avec Macéo je vais bosser ;)

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-06-2024 à 11:12
coucou les filles . Je crois que le beau temps est enfin arrivé cela fait plaisir .Alors nous sommes décidés , nous partons vendredi en WE à ST Cast .Ouf !!!!! enfin; depuis le temps .Nous ne sommes partis que fin Avril dans le Maine et Loire . Les sorties se font rares . JCL redonne un petit coup à la pelouse . Les pissenlits sont coriaces :^> :^> :^> . France , lorsque l'on achète au marché " je crois qu'ils forcent un peu la dose " comme c'est au poids , ils en profitent . Cela nous est arrivés à nous aussi . Nicole , les petits doivent préparer la fête des écoles je pense . Ce sera bientôt les vacances " Pas pour Mamie " ;) ;) ;) ;) . Comme cela passe vite , c'est rien du tout une année . Coucou MADA . alors dans tes plantations peut être ???? Nous aimerions quand même bien avoir un petit mot de ta part .. Que pensez vous des élections cette année les filles . Ils veulent vraiment tous se placer " quel cinéma " c''est à vous dégouter :-S :-S :-S . Bon ce n'est pas cela qui va m'empêcher de dormir . A bientôt les copines . Gosses bises Nicole :-* :-* :-*

	nicolecandice répond	Posté le 10-06-2024 à 10:11
Bonjour Mada Nicole France France Claude a fait une belle pêche. Et oui vote fait. Bon faut y retourner fin juin. Tu vas sortir les vêtements été. C'est de saison. Nicole tu as nettoyé tes fleurs. C'est vrai que cela fait plus propre. Alors que ta dit ton généraliste pour le générique ? Mada ça va? Tu profites du soleil. Attention au coup soleil. Samedi nous sommes allés voire jouer Aloïs. Ils étaient heureux ils ont fini premier. Aloïs dur pour lui lorsqu'il perd. Comme on lui dit faut apprendre à perdre. On ne peut pas toujours gagné. Avec le temps ça ira. Hier après midi vote et petite promenade. Il faisait chaud. Bon lundi à vous trois bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 08-06-2024 à 17:38
Coucou Sortie pêche hier pour mon mari tout s est bien enchainé il a ramené 8 dorades Eh oui j apprécie aussi le soleil pour le lavage du linge quand on peut le remettre le soir ou le ranger hier très belle journée aujourd hui plus frais je vais ranger le linge commencer à sortir les vts d été :-q ce midi j ai acheté 2 part de couscous sur le marché (un régal) on mange moins maintenant prochaine foi 1 part pour nous deux sera part demain midi poulet rôti bonne soirée bon dimanche bon vote :^>

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-06-2024 à 10:33
Coucou les filles . Tu félicitera ta petite fille France . Chapeau en Médecine ( j'en ai entendu parler dur dur le parcours ) :-bd :-bd :-bd .. Enfin lorsque l'on en a envie on s'en sort toujours . Il faut les encourager nos jeunes car nous ne savons pas quel avenir ils auront . Mieux ils seront placés mieux ce sera pour eux .. . Je croise les doigts pour son bac ( elle le mérite .). Ton fils à un travail spécial . Ce doit être dur pour lui aussi . C'est la vie , nous ne faisons pas toujours ce que nous voulons . Nicole , la petite famille va bien . Tout le monde est en forme . Les vacances approchent , ils doivent commencer à en parler . Coucou MADA . tu vas au jardin en ce moment . Ici , ça va . Je jardine moi aussi . Nettoyer tous mes parterres . Enlever les fleurs abimées " j'aime que mes potées soient nettes " les Pivoines commencent a défleurir 3 Dommage , elles ne durent vraiment pas longtemps .. Nous avons beau temps depuis quelques jours , j'en ai profité , j'ai défais mon lit et mis les draps à laver . Avec un peu de chance je les remettrai ce soir :^> :^> :^> ... Nous avons RDV chez le docteur à midi pour un renouvellement d'ordonnance . La pharmacie veut me mettre le générique en comprimé pour le coeur ( je vais lui en parler ). Ils disent que c'est la même molécule " mais pourquoi le générique , il y a bien une raison ) Comme nous n'y connaissons rien , je crois qu'ils en profitent . Voilà les dernières nouvelles . Pour nous la Fibre n'a pas changé grand chose , Je n'ai plus de coupures c'est déjà ça :-q :-q :-q , Mis je ne vois pas ce que cela me donne de plus .. . Enfin , mon ordi a eu droit à un bon nettoyage ( cela ne lui aura pas fait de mal ) et le technicien me l'a renforcé .. Pourvu qu'il me fasse encore quelques années Bon WE à vous trois , je vous embrasse Nicole :-* :-* :-*

271 - 280 de 7171

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 718
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen