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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de Février : Equipe : "les battantes Nous sommes plus fortes que nos kilos !"

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  par babaloo (46) Posté le 04-02-2014 à 07:38
Voila une nouvelle équipe pour le défi de février

MOTIVE Alors on y va !!!
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babaloo (46) répond Posté le 06-02-2014 à 14:01
Bon ce matin ils ont fait leur sieste en meme temps, le bonheur, donc j'ai pu me mettre devant la console et faire 3/4 d heure donc en enlevant le temps de charge des jeux et parametre on va dire 30 min de zumba et coach, j'ai essayé une demo de nike + kinect training bref je me suis commandée le jeu je devrai l'avoir en début de semaine, ils te font un programme sur 4 semaines d'entrainement je vous dirai !!!

Bon ils sont a nouveau a la sieste en meme temps c'est un jour a marquer d'une pierre blanche, donc nounou est en pause

sadiya3 (71) répond Posté le 06-02-2014 à 12:27
bonjour a ttes je suis tjrs avec vs mais là pas trop le tps de rester sur l ordi je reviens plus tard

marlene17550 (dolus, 17) répond Posté le 06-02-2014 à 12:06
:) bonjour tout le monde , pas eu le temps se matin de lire les messages , c'est super tout le monde fait son maximum, pour ma part aujourd'hui activité sportive bof bof , un peu de marche ,mais nous avons tjrs du vent et avis de tempête pour fin d'aprèm , alors sérieux je ne prends pas de risques (accidents ou un arbre qui tombe )

pour les défis j'ai deja mis la crème, mdr , j'attends ce soir pour faire mon compte rendu

je vous souhaite une bonne journée et à ce soir :x :x

ROSALIE_0 (60) répond Posté le 06-02-2014 à 11:05
Bonjour les filles :)

Oh la la... je suis fatiguée car des crampes sont venues troubler mon sommeil >:) dur dur ce matin, envie de pas grand chose tout de même ma petite marche pour me dégourdir les pattes et puis... :-O il fait gris en picardie avec 7° vachement humide, je prends des vitamines pour l'instant je n'en sens pas les effets, bon le crème s'est fait, c'est bien agréable en tout cas et je viens d'appeler ma mère au téléphone pour papoter un peu, voilà mon défi est rempli au minimum, c'est mieux que rien ;)

Bonne journée avec le sourire aux lèvres O:-)

babaloo (46) répond Posté le 06-02-2014 à 09:53
Super je vois qu'on tient les objectifs je vois aussi que certaines membres de groupe ne sont pas passé nous mettre un petit mot.
temps gris mais grand soleil dans ma tete et oui j'arrete pas de remonter mon pantalon je le perd, Mon mari l'a remarqué hier soir, comme je lui ai dit c'est une bonne nouvelle pour moi mais pas pour le porte feuille. C'est pas bien grave dans ce sens !!!


tessetheron répond Posté le 06-02-2014 à 09:46
Bonjour, tous les jours une bonne marche d'au moins 1 h 30 le matin et au moins 1 h le soir, avec Tesse petite "York

2. Courbe de poids rempli lundi (si je ne me trompe)

3. Crème sur le corps geste pratiquement systématique chaque jour après la douche (peau très sèche donc)

4. Rangement et tri cuisine, salle de bain, bénévolat auprès de voisines.

babaloo (46) répond Posté le 06-02-2014 à 07:30
Bonjour tout le monde !!!
Bon aujourd hui pour le sport ça va etre compliqué j'ai 2 enfants en garde qui n'ont pas du tout le même rythme et exceptionnellement j'ai un enfant qui reste dormir, bon je vais pas être pessimiste je vais bien trouver 15 min, enfin j'espere .

Bonne journée a tout le monde

Country27 répond Posté le 06-02-2014 à 02:04
Ah, non 13, je n'avais pas vu que Clarinette nous avait quitte

Country27 répond Posté le 06-02-2014 à 01:55
Et bien a l'heure actuelle notre petit groupe compte 14 personnes
Babaloo
Marlene
Country
Ninie
Sadya
Faroups
Mont Blanc
Clarinette
Rosalie
Lessoursylvie
Valnou
Chris
Tessetheron
Gourmandedu

marlene17550 (dolus, 17) répond Posté le 05-02-2014 à 22:05
;) je vous souhaite une bonne nuit à demain en pleine forme O:-)


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